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大學(xué)生腦霧和疲勞發(fā)生調(diào)查研究[復(fù)制]

親愛的朋友:
您好!我們是廣州醫(yī)科大學(xué)的學(xué)生,正在進(jìn)行大學(xué)生腦霧和疲勞發(fā)生的現(xiàn)狀及其影響因素的問卷調(diào)查,希望以此為大學(xué)生腦霧和疲勞的預(yù)防與應(yīng)對(duì)措施提供指導(dǎo)依據(jù)。
“腦霧”是一種人體大腦生理到病理的一種中間狀態(tài),形容大腦被“霧”給遮住阻礙而處于混亂、迷糊或困惑狀態(tài),大腦思維和記憶能力下降,注意力不集中,難以進(jìn)行日常活動(dòng)。
腦霧與疲勞嚴(yán)重影響各類人群的生活質(zhì)量。在學(xué)習(xí)與就業(yè)等壓力日趨上升以及剛經(jīng)歷疫情的大背景下,針對(duì)腦霧和疲勞如何影響當(dāng)代大學(xué)生問題的現(xiàn)狀,我們想就這個(gè)話題征詢您的寶貴意見,以便為更好的了大學(xué)生將來的學(xué)習(xí)與生活。
請(qǐng)您在百忙之中抽出一點(diǎn)時(shí)間填寫這份調(diào)查問卷。本調(diào)查問卷不用填寫姓名,請(qǐng)您客觀地陳述您的觀點(diǎn),回答無所謂對(duì)錯(cuò),請(qǐng)你填寫時(shí)不要有任何顧慮,根據(jù)自己的實(shí)際情況選擇合適的答案或者在空白處直接填寫。真誠感謝您的合作!
一、基本信息
1. 您就讀于哪所大學(xué)
2. 您就讀的專業(yè)
3. 年齡
4. 年級(jí)
5. 性別
6. 您是否為獨(dú)生子女
請(qǐng)您根據(jù)最近一個(gè)月的實(shí)際情況作答
二、FS-14量表
7. 你是否有過被疲勞困擾的經(jīng)歷?
8. 你是否需要更多的休息?
9. 你是否感覺到犯困或昏昏欲睡?
10. 你在著手做事情時(shí)是否感到費(fèi)力?
11. 你在著手做事情時(shí)并不感到費(fèi)力,但當(dāng)你繼續(xù)進(jìn)行時(shí)是否感到力不從心?
12. 你是否感覺到體力不夠?
13. 你是否感覺到你的肌肉力量比以前減小了?
14. 你是否感覺到虛弱?
腦力疲勞測試部分
15. 你集中注意力是否有困難?
16. 你在思考問題時(shí)頭腦是否像往常一樣清晰、敏捷?
17. 你在講話時(shí)是否會(huì)出現(xiàn)口頭不利落?
18. 講話時(shí),你發(fā)現(xiàn)找到一個(gè)合適的字眼很困難嗎?
19. 你現(xiàn)在的記憶力是否像往常一樣?
20. 你是否還喜歡做過去習(xí)慣做的事情?
三、腦霧自我快測量表
21. 影響等級(jí)
0: 幾乎沒有,1: 有時(shí)候,2: 經(jīng)常,3: 總是
  • 0
  • 1
  • 2
  • 3
1、平時(shí)拿手熟練的事,需要花更多時(shí)間去完成,還不見得做的好
2、覺得靜不下來或煩躁不安,無法集中精神做該做的事
3、別人交代的事,轉(zhuǎn)頭就忘,或是,有件事要告訴某人,可是一看見他,就全忘了
4、常常找不到經(jīng)常需要使用的東西(手機(jī)、錢包、鑰匙...)
5、和別人溝通時(shí),無法精準(zhǔn)表達(dá)意思,搞不清楚自己想說些什么,也無法順利理解他人的意思
6、生活或工作上,需要?jiǎng)幽X思考時(shí),想不出好點(diǎn)子,思緒緩慢、混沌,要做決定時(shí),覺得困難
7、覺得身體疲勞,怎么睡都睡不飽,頭腦暈暈重重,很不清爽
8、日常生活變得提不起勁,性質(zhì)缺乏,要打起精神做該做的事,感覺很辛苦
9、覺得身體不舒服,包含任何一項(xiàng): 頭痛、頭暈、視力模糊、耳鳴、腦鳴、頭脹,或頭重腳輕
10、因?yàn)樯鲜鏊岬降膯栴},已經(jīng)造成您在工作上,或日常生活中,或和他人相處時(shí)的困擾
四、可能影響因素
22. 您是否有精神類疾病史(抑郁癥/躁狂/雙相情感障礙等)
23. 您患有的精神類疾病為
24. 您是否有過敏史?
25. 請(qǐng)列出您的過敏史
26. 疫情開放時(shí)期是否感染過新冠病毒(是否“陽”過)
27. 您是否抽煙
28. 您是否喝酒
29. 您是否有過較長時(shí)間藥物攝入:含激素類藥物(褪黑素等)/ 抗過敏藥 / 阿片類止痛藥 / 抗精神病藥 / 其它
30. 藥物攝入種類【含激素類藥物(褪黑素等)/抗過敏藥/阿片類止痛藥/抗精神病藥/其它】
31. 您每天屏幕暴露時(shí)長是多久(電子產(chǎn)品使用)
小時(shí)
0
24
32. 您每周平均參加體育鍛煉的次數(shù)
33. 您每次平均參加體育鍛煉的時(shí)長
小時(shí)
0
10
34. 您每天睡眠時(shí)長
小時(shí)
0
24
35. 您是否經(jīng)常熬夜(0點(diǎn)以后睡覺)
36. 您是否有頻發(fā)的睡眠質(zhì)量差問題(頻發(fā)的入睡困難、易醒或難以進(jìn)入深度睡眠)
37. 您每天食物攝入是否比較單一(種類較少)
38. 您是否每天都會(huì)攝入適量富含維生素b12的食物(肉類)
39. 您是否每天都會(huì)攝入適量富含維生素D的食物(魚類、蛋黃、蘑菇、谷物)
40. 您是否偏愛促炎飲食(加工肉、紅肉、精制糖、油炸食品和含糖飲料、反式脂肪酸等)
41. 您是否感覺學(xué)業(yè)壓力大
42. 您在是否因?yàn)樯缃桓械綁毫Υ?/legend>
43. 您是否處于焦慮或者抑郁中
44. 您是否感覺生活壓力大(比如因?yàn)榻?jīng)濟(jì)、感情、挫折等)
謝謝您的參與!
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