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Z時代養(yǎng)生調(diào)查
1.您的出生年份是:
95~00
01~05
06~10
2.您的性別:
女
男
其他
3.您平時是否有養(yǎng)生習(xí)慣:
經(jīng)常
偶爾
很少
幾乎不
4.你的主要健康關(guān)注點（排序）
睡眠
皮膚狀態(tài)
焦慮/心理壓力
體重/健身
飲食健康
5.我會嘗試跟隨網(wǎng)上的養(yǎng)生建議（如睡前泡腳、喝養(yǎng)生茶等）
非常不同意
不同意
一般
同意
非常同意
6. 我會為某些身體不適主動尋找應(yīng)對方法
非常不同意
不同意
一般
同意
非常同意
7. 我會記錄睡眠、運動、生理期等健康數(shù)據(jù)
非常不同意
不同意
一般
同意
非常同意
8. 我會根據(jù)健康數(shù)據(jù)調(diào)整自己的作息或飲食習(xí)慣。
非常不同意
不同意
一般
同意
非常同意
9. 我容易因為身體出現(xiàn)小問題而感到緊張。
非常不同意
不同意
一般
同意
非常同意
10. 我養(yǎng)生主要是為了提升自己的生活質(zhì)量。
非常不同意
不同意
一般
同意
非常同意
11. 我經(jīng)常懷疑自己可能生病。
非常不同意
不同意
一般
同意
非常同意
12. 我相信健康類 APP 給出的數(shù)據(jù)。
非常不同意
不同意
一般
同意
非常同意
13. 此題請選擇“非常同意”
非常不同意
不同意
一般
同意
非常同意
14. 健康數(shù)據(jù)略微異常會讓我感到焦慮。
非常不同意
不同意
一般
同意
非常同意
15. 我喜歡每日提醒來維持養(yǎng)生習(xí)慣。
非常不同意
不同意
一般
同意
非常同意
16. 你最希望一款養(yǎng)生 APP 幫你解決什么?
A. 幫我規(guī)劃簡單、好堅持的日常養(yǎng)生方式
B. 提供適合我的飲食/茶飲/作息建議
C. 幫我記錄并直觀看到身體或生活習(xí)慣的變化
D. 在我狀態(tài)不好時給我提醒或建議
E. 幫我減少健康焦慮，而不是制造焦慮
F. 幫我把復(fù)雜的健康信息變得容易理解
G. 我其實沒有明確目標(biāo)，只希望偶爾被提醒
H. 其他（請?zhí)顚?）
17. 你在日常養(yǎng)生中遇到的最大困難是什么?
A. 信息太多，不知道哪個靠譜
B. 養(yǎng)生方式太復(fù)雜，堅持不下來
C. 看不出養(yǎng)生有沒有效果
D. 經(jīng)常三分鐘熱度，很快放棄
E. 一看到健康數(shù)據(jù)就容易焦慮
F. 沒時間或精力去認(rèn)真養(yǎng)生
H. 暫時沒有明顯困難
I. 其他（請?zhí)顚?）
18. 你是否愿意接受我們的后續(xù)訪談?（大約20分鐘）
愿意
不愿意
請?zhí)顚懩穆?lián)系方式，微信號：
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