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大學生熬夜情況調(diào)查問卷
1. 您的性別:
男
女
2. 你的年級:
大一
大二
大三
大四
上班
3. 你的專業(yè)類別:
文科類
理科類
工科類
藝術(shù)類
醫(yī)學類
農(nóng)林類
其他
4. 你通常的入睡時間是:
22:00以前
22:00-23:00
23:00-00:00
00:00 - 01:00
01:00 之后
5.
你通常的起床時間是:
6:00 之前
6:00 - 7:00
7:00 - 8:00
8:00 - 9:00
9:00之后
6. 你每周的熬夜頻率大概是:
從不熬夜
1-2次
3-4次
5-6次
每天熬夜
7. 你熬夜時的狀態(tài)更傾向于:
專注完成某件事,效率較高
邊做邊玩兒,效率一般
單純耍手機打發(fā)時間
失眠,無法入睡
8. 你熬夜的主要原因是:
學業(yè)壓力
社團/學生會工作任務
兼職
娛樂消遣
拖延癥,白天未完成的任務
失眠,無法入睡
9. 熬夜后第二天,你會出現(xiàn)哪些癥狀:
精神萎靡,注意力不集中
記憶力下降,反映變慢
食欲不振或暴飲暴食
皮膚狀態(tài)變差
暴躁易怒,情緒低落
無明顯不適
10. 你是否了解熬夜對身體的危害:
非常了解
了解一部分
不太了解
完全不了解
11. 當你想入睡時,是否會受到外界干擾:
完全不會
偶爾會
經(jīng)常會
總是會
12. 干擾你早睡的主要外界因素是:
舍友熬夜的燈光/聲音
手機消息提醒
外界噪音
其他
關(guān)閉
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