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大學生熬夜現(xiàn)狀調(diào)查問卷
親愛的同學：
你好！我是播音與主持藝術(shù)專業(yè)的學生，正在做一項關(guān)于大學生熬夜現(xiàn)狀的調(diào)查，問卷結(jié)果僅用于課程作業(yè)，不會泄露你的個人信息，麻煩你花3分鐘填一下，謝謝啦！
1. 1. 你的年級是？
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D. 大四
2. 2. 你平時的入睡時間大概是？
A. 22:00前
B. 22:00-00:00
C. 00:00-02:00
D. 02:00-03:00
E. 03:00后
3. 3. 你每周熬夜的頻率大概是？
A. 幾乎不熬夜
B. 1-2次
C. 3-4次
D. 5次及以上
4. 4. 你熬夜主要是因為什么？（可多選）
A. 趕作業(yè)、復習備考
B. 刷短視頻、追劇、玩游戲
C. 參加社團、學生工作
D. 線上聊天、社交
E. 失眠睡不著
F. 其他（請注明）
5. 5. 熬夜后你會出現(xiàn)哪些情況？（可多選）
A. 白天犯困、注意力不集中
B. 脫發(fā)、皮膚變差
C. 記憶力下降
D. 情緒煩躁、易怒
E. 免疫力下降、容易生病
F. 沒什么明顯影響
G. 其他（請注明）
6. 6. 你是否嘗試過調(diào)整作息、避免熬夜？
A. 沒嘗試過
B. 嘗試過，但沒堅持下來
C. 嘗試過，且成功調(diào)整了
7. 7. 阻礙你早睡的最大因素是什么？
A. 自己自制力差，忍不住玩手機
B. 作業(yè)太多，不得不熬夜
C. 宿舍室友都熬夜，環(huán)境影響
D. 其他（請注明）
8. 8. 你覺得以下哪種方式能幫你改善熬夜情況？（可多選）
A. 制定作息計劃表并嚴格執(zhí)行
B. 減少手機等電子產(chǎn)品的睡前使用時間
C. 宿舍約定統(tǒng)一的關(guān)燈時間
D. 合理規(guī)劃學習任務(wù)，避免拖延
E. 其他（請注明）
9. 9. 作為播音生/其他專業(yè)學生，熬夜對你的專業(yè)學習（比如早功、專業(yè)課）有影響嗎？
A. 影響很大
B. 有一點影響
C. 完全沒影響
10. 10. 你對改善大學生熬夜現(xiàn)狀有什么其他建議嗎？
再次感謝你的配合！
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