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睡眠經(jīng)濟(jì)影響下大學(xué)生失眠狀況分析問卷調(diào)查
尊敬的大學(xué)生朋友：
您好！隨著睡眠經(jīng)濟(jì)興起，睡眠相關(guān)產(chǎn)品與服務(wù)逐漸影響大眾生活，大學(xué)生的睡眠健康問題也愈發(fā)受關(guān)注。本次調(diào)研聚焦睡眠經(jīng)濟(jì)影響下大學(xué)生失眠狀況，旨在梳理相關(guān)影響因素，為改善大學(xué)生睡眠質(zhì)量提供參考。問卷全程匿名，信息僅用于課題研究，無任何商業(yè)用途，填寫需3-5分鐘，請您依據(jù)自身實(shí)際情況作答。感謝您在百忙之中抽出時(shí)間支持本次調(diào)研，祝您生活愉快，睡眠安好！
1. 你的年級屬于？
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D. 大四
E. 大五
F. 研究生及以上
2. 你的專業(yè)類別是？
A. 經(jīng)濟(jì)學(xué)
B. 法學(xué)
C. 教育學(xué)
D. 文學(xué)
E. 歷史學(xué)
F. 理學(xué)
G. 工學(xué)
H. 農(nóng)學(xué)
I. 醫(yī)學(xué)
J. 軍事學(xué)
K. 管理學(xué)
L. 藝術(shù)學(xué)
M. 交叉學(xué)
3. 你的性別是？
A. 男
B. 女
4. 你每月可支配生活費(fèi)區(qū)間是?
A. 1000元及以下
B. 1001——1500
C. 1501——2000
D. 2001——3000
E. 3000元以上
5. 你通常的就寢時(shí)間是？
A. 22:00前
B. 22:00-23:00
C. 23:00-00:00
D. 00:00-01:00
E. 01:00后
6. 你認(rèn)為宿舍/居住環(huán)境中，影響睡眠的因素有哪些？（可多選）
A. 人數(shù)過多
B. 噪音干擾
C. 光線不適
D. 床品舒適度差
E. 室友作息不同步
F. 其他
G. 不產(chǎn)生影響
7. 近一個(gè)月，你入睡平均需要多長時(shí)間？
A. 10分鐘內(nèi)
B. 10-30分鐘
C. 30-60分鐘
D. 60分鐘以上
8. 近一個(gè)月，你夜間醒來的頻率是？
A. 幾乎沒有
B. 1-2次/晚
C. 3-4次/晚
D. 5次及以上/晚
9. 近一個(gè)月，你早醒的情況發(fā)生頻率？
A. 幾乎沒有
B. 1-2次/周
C. 3-5次/周
D. 每天都有
10. 你的作息習(xí)慣包含哪些特點(diǎn)？（可多選）
A. 固定就寢時(shí)間
B. 固定起床時(shí)間
C. 有午睡習(xí)慣
D. 周末作息完全顛倒
E. 睡前刷電子產(chǎn)品超過30分鐘
F. 其他
11. 近一個(gè)月，失眠給你帶來的日間影響有哪些？（可多選）
A. 白天疲勞、困倦
B. 注意力不集中
C. 情緒煩躁
D. 學(xué)習(xí)效率下降
E. 記憶力減退
F. 無明顯影響
G. 其他
12. 你存在的失眠具體癥狀有哪些？（可多選）
A. 入睡困難
B. 夜間易醒
C. 早醒
D. 睡眠淺、多夢
E. 醒后難以再次入睡
F. 無失眠癥狀
13. 你認(rèn)為導(dǎo)致自己失眠的主要因素有哪些？（可多選）
A. 學(xué)業(yè)壓力
B. 未來焦慮
C. 電子產(chǎn)品使用
D. 人際關(guān)系矛盾
E. 環(huán)境噪音/光線
F. 身體健康問題
G. 情感問題
H. 其他
I. 未有失眠狀況
14. 你是否聽說過“睡眠經(jīng)濟(jì)”這一概念？
A. 從未聽說
B. 聽說過但不了解
C. 有一定了解
D. 非常了解
15. 你是否購買過助眠相關(guān)產(chǎn)品/服務(wù)？
A. 從未購買
B. 購買過1種
C. 購買過2-3種
D. 購買過4種及以上
16. 請根據(jù)近一個(gè)月的實(shí)際情況，對自身睡眠質(zhì)量進(jìn)行評分：1分（睡眠質(zhì)量極差，幾乎每晚都難以入睡/易醒）—2分—3分—4分—5分（睡眠質(zhì)量一般）—6分—7分—8分—9分—10分（睡眠質(zhì)量極好，入睡快且睡眠連貫）
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17. 近一個(gè)月，失眠導(dǎo)致的白天疲勞、困倦、注意力不集中等問題，對你的影響程度：1分（完全無影響）—2分—3分—4分—5分（輕微影響）—6分—7分—8分（中度影響）—9分—10分（重度影響）
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18. 你通過哪些渠道了解過“睡眠經(jīng)濟(jì)”或助眠產(chǎn)品/服務(wù)？（可多選）
A. 小紅書
B. 抖音
C. 知乎
D. 電商平臺(tái)廣告
E. 朋友/同學(xué)推薦
F. 線下商超宣傳
G. 專業(yè)媒體報(bào)道
H. 其他
I. 從未了解過
19. 若購買過助眠產(chǎn)品/服務(wù)，你購買的類型有哪些？（可多選）
A. 助眠保健品/藥品
B. 智能助眠硬件（如睡眠儀、手環(huán)）
C. 助眠寢具（如乳膠枕、遮光簾）
D. 助眠APP/內(nèi)容付費(fèi)（如白噪音、冥想課程）
E. 線上睡眠咨詢服務(wù)
F. 其他
G. 從未購買過
20. 若未購買過助眠產(chǎn)品/服務(wù)，不嘗試的原因有哪些？（可多選）
A. 認(rèn)為產(chǎn)品無實(shí)際效果
B. 價(jià)格超出消費(fèi)能力
C. 更信賴運(yùn)動(dòng)、調(diào)整作息等傳統(tǒng)方法
D. 沒意識(shí)到自己有失眠改善需求
E. 擔(dān)心產(chǎn)品有副作用/依賴性
F. 不知如何挑選合適產(chǎn)品
G. 其他
H. 購買過暫無原因
21. 若使用過助眠產(chǎn)品，你認(rèn)為產(chǎn)品帶來的積極體驗(yàn)有哪些？（可多選）
A. 入睡速度加快
B. 夜間醒來次數(shù)減少
C. 睡眠時(shí)長增加
D. 心理上感到安心
E. 白天精神狀態(tài)變好
F. 無積極體驗(yàn)
G. 其他
H. 未使用過
22. 你對使用過的助眠產(chǎn)品，存在哪些顧慮？（可多選）
A. 長期使用產(chǎn)生依賴性
B. 保健品/藥品有健康風(fēng)險(xiǎn)
C. 智能硬件泄露個(gè)人睡眠數(shù)據(jù)
D. 付費(fèi)內(nèi)容性價(jià)比低
E. 無任何顧慮
F. 其他
G. 從未使用過
23. 除購買產(chǎn)品外，你嘗試過的改善睡眠的方法有哪些？（可多選）
A. 規(guī)律運(yùn)動(dòng)
B. 睡前冥想/深呼吸
C. 調(diào)整作息時(shí)間
D. 減少咖啡因/糖分?jǐn)z入
E. 尋求醫(yī)生/心理咨詢師幫助
F. 聽白噪音/輕音樂
G. 其他
H. 不需要改善
24. 你希望未來的助眠產(chǎn)品/服務(wù)能在哪些方面優(yōu)化？（可多選）
A. 降低價(jià)格
B. 提升效果的科學(xué)性
C. 簡化使用流程
D. 增強(qiáng)產(chǎn)品安全性
E. 提供個(gè)性化定制服務(wù)
F. 拓展服務(wù)場景（如校園專屬）
G. 其他
25. 若使用過助眠產(chǎn)品/服務(wù)，你認(rèn)為其帶來的心理安慰程度：1分（無任何心理安慰）—2分—3分—4分—5分（輕微心理安慰）—6分—7分—8分（較強(qiáng)心理安慰）—9分—10分（極強(qiáng)心理安慰）
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26. 若使用過助眠產(chǎn)品/服務(wù)，你認(rèn)為其帶來的生理層面（如入睡速度、睡眠時(shí)長）改善程度：1分（無生理改善）—2分—3分—4分—5分（輕微生理改善）—6分—7分—8分（較明顯生理改善）—9分—10分（顯著生理改善）
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27. 你對助眠產(chǎn)品（如保健品、藥品）的依賴性與安全性的顧慮程度：1分（完全無顧慮）—2分—3分—4分—5分（輕微顧慮）—6分—7分—8分（較大顧慮）—9分—10分（極度顧慮）
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28. 若有科學(xué)有效的個(gè)性化睡眠指導(dǎo)課程，你對其的支付意愿程度：1分（完全不愿意付費(fèi)）—2分—3分—4分—5分（輕微愿意付費(fèi)）—6分—7分—8分（比較愿意付費(fèi)）—9分—10分（非常愿意付費(fèi)）
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29. 你心中理想的助眠產(chǎn)品/服務(wù)，應(yīng)該具備哪些目前市場上產(chǎn)品還未滿足的特點(diǎn)？
30. 站在大學(xué)生的角度，你認(rèn)為學(xué)?；蛏鐣?huì)層面可以推出哪些舉措，幫助大學(xué)生改善失眠狀況？
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