健康是身體、心理和社會(huì)適應(yīng)的完好狀態(tài)
每個(gè)人都有維護(hù)自身和他人健康的責(zé)任
健康生活方式主要包括合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡
健康的生活方式能夠維護(hù)和促進(jìn)自身健康
合理營(yíng)養(yǎng)是指膳食中營(yíng)養(yǎng)素種類(lèi)齊全,比例適當(dāng)
每天都應(yīng)吃適量豆類(lèi)及奶類(lèi)食品
不吃早餐會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育
不吃早餐會(huì)影響學(xué)習(xí)效率
肺結(jié)核主要通過(guò)結(jié)核病人咳嗽、打噴嚏傳播
被動(dòng)吸煙會(huì)導(dǎo)致多種疾病
青春期是指從童年發(fā)育向成年逐漸過(guò)渡的時(shí)期
了解青春期身體發(fā)育特點(diǎn),有助于健康成長(zhǎng)
遺精或月經(jīng)初潮是正常的青春期生理表現(xiàn)
不同個(gè)體的青春期發(fā)育時(shí)間不同
打針比吃藥好得快,患病了就應(yīng)該盡量打針
處方藥須憑醫(yī)師處方才可購(gòu)買(mǎi)和使用
積極的心態(tài)、良好的人際關(guān)系有助于心理健康
心情不好時(shí)應(yīng)主動(dòng)向家長(zhǎng)或老師尋求幫助
在面臨學(xué)業(yè)壓力時(shí),可能出現(xiàn)心理問(wèn)題
很多人都有心理問(wèn)題,但自己還沒(méi)意識(shí)到
鐵釘扎的傷口時(shí)需用清水清洗,注射破傷風(fēng)血清
過(guò)馬路時(shí)應(yīng)遵守交通規(guī)則