大學(xué)生“社交回避”與心理健康關(guān)聯(lián)性調(diào)查問卷

本問卷旨在了解大學(xué)生社交行為與心理健康的關(guān)系。所有題目均為選擇題，請根據(jù)您最近三個月的實際情況選擇。本問卷匿名，數(shù)據(jù)僅用于課程研究。

一、基本信息

1. 您的性別

男女

2. 您的年級

大一大二大三

3. 您的性格傾向更接近

外向型（喜歡社交，從與人交往中獲得能量）內(nèi)向型（喜歡獨處，從安靜思考中獲得能量）

二、社交回避表現(xiàn)

4. 當(dāng)有集體活動時，您更傾向于

主動參加并享受其中如果被邀請會參加盡量找理由推辭直接拒絕視活動性質(zhì)而定

5. 在課堂上被老師點名發(fā)言時，您的感受是

從容應(yīng)對有些緊張但能完成非常緊張，希望不被點到會提前找借口回避發(fā)言機會不確定

6. 面對陌生人或不熟悉的人，您通常

主動交談等待對方先開口保持基本禮貌但避免深入交談盡量避免接觸視情況而定

7. 您使用網(wǎng)絡(luò)社交（如微信、QQ等）的頻率比面對面社交

多很多多一些差不多少一些少很多

8. 當(dāng)需要向他人求助時，您會

直接開口請求幫助猶豫但最終會求助盡量自己解決，實在不行再求助寧愿自己困難也不愿求助視求助對象而定

三、心理感受與影響

9. 回避社交時，您的主要心理感受是

輕松自在有些遺憾但能接受矛盾糾結(jié)焦慮不安自責(zé)內(nèi)疚

10. 社交回避對您的學(xué)習(xí)、生活產(chǎn)生了怎樣的影響

積極影響（更專注、高效）無明顯影響有些影響（錯失機會、信息滯后）較大影響（感到孤獨、適應(yīng)困難）嚴重影響（出現(xiàn)心理困擾）

11. 您是否曾因回避社交而感到孤獨感

經(jīng)常有時很少從不

四、影響因素與改變意愿

12. 您回避社交的主要原因是什么

性格內(nèi)向，不擅長社交害怕被評價、被拒絕過去有不好的社交經(jīng)歷覺得社交浪費時間對社交活動不感興趣學(xué)業(yè)壓力大，無暇社交缺乏社交技巧其他

13. 您是否希望改變當(dāng)前的社交模式

非常希望，正在努力改變希望，但不知如何改變順其自然不希望，接受現(xiàn)狀完全不想改變

14. 如果學(xué)校提供社交技巧培訓(xùn)或社交實踐活動，您會參加嗎

一定會可能會不確定可能不會肯定不會

五、求助行為

15. 當(dāng)社交問題困擾您時，您曾向誰求助過

家人朋友同學(xué)/室友輔導(dǎo)員心理老師/心理咨詢師從未求助其他

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