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PAC自我性格5狀態(tài)測試

請針對以下問題憑直覺回答，答案沒有對錯之分。
第一部分（共10題）：請根據自身情況選擇最符合的選項，每題選項分值為：是（2分）、不一定（1分）、否（0分）
1. 你會不自覺打斷別人的談話，表達自己的想法嗎？
2. 你會對別人提出要求、指出對方錯誤嗎？
3. 你會嚴守約定時間嗎？
4. 你會心懷理想，努力去實現嗎？
5. 你在意重視社會規(guī)則、公眾道德嗎？
6. 你會強烈要求別人做應該做的事嗎？
7. 你對小的差錯也很在意留心嗎？
8. 你認為教育得嚴格要求孩子才會成材嗎？
9. 你認為要求權利前是否要先盡義務呢？
10. 你會經常說“應該… ”、“不能…… ”、“必須…… ”嗎？
CP總分：（請將以上1-10題得分相加）
第二部分（共10題）：請根據自身情況選擇最符合的選項，每題選項分值為：是（2分）、不一定（1分）、否（0分）
11. 你對別人有很多的關心嗎？
12. 你重視友誼與情義嗎？
13. 你能常常發(fā)現別人的長處與優(yōu)點嗎？
14. 當別人請求你時，你很難拒絕嗎？
15. 你喜歡孩子或喜歡照顧別人嗎？
16. 你很容易通融或商量嗎？
17. 你對他人的錯誤容易寬容嗎？
18. 你能傾聽別人表達，并容易產生共鳴嗎？
19. 你喜歡主動做一些事照顧別人嗎？
20. 你愿意參加公益性的社會活動嗎？
NP總分：（請將以上11-20題得分相加）
第三部分（共10題）：請根據自身情況選擇最符合的選項，每題選項分值為：是（2分）、不一定（1分）、否（0分）
21. 你會評估自己的得失并采取合理的行動嗎？
22. 你很少感性沖動地談話表達嗎？
23. 你做決定時是否經過分析、深思熟慮呢？
24. 你會詢問正反面意見作為參考嗎？
25. 任何事情你都可以根據事實做出判斷嗎？
26. 你的談話是多為理性少有情緒嗎？
27. 你能很快地做出決斷而無須糾結煩惱嗎？
28. 你在處理、解決事情時，是快速而有效率的嗎？
29. 你對未來的事情是否會冷靜地預判后才行動？
30. 你身體不適時，是否會愛惜自己而非勉強工作？
A總分：（請將以上21-30題得分相加）
第四部分（共10題）：請根據自身情況選擇最符合的選項，每題選項分值為：是（2分）、不一定（1分）、否（0分）
31. 你認為自己任性嗎？
32. 你的好奇心很重嗎？
33. 你重視娛樂并追求滿足嗎？
34. 你會毫無顧慮地說出自己想說的事嗎？
35. 在無法得到自己想要的東西時，你會很難受嗎？
36. 你經常使用“哇! ”“耶! ”“太棒了! ”等驚嘆語句嗎？
37. 你會以直覺判斷事物嗎？
38. 你興奮的時候會手舞足蹈、奔放表達嗎？
39. 你容易表達出自己在生氣嗎？
40. 你的情感容易流露出來嗎？
FC總分：（請將以上31-40題得分相加）
第五部分（共10題）：請根據自身情況選擇最符合的選項，每題選項分值為：是（2分）、不一定（1分）、否（0分）
41. 心里想的事，你會經常無法說出口嗎？
42. 你希望別人認可你懂事嗎？
43. 你為人客氣、處事被動嗎？
44. 你是否比較不堅持己見、經常妥協(xié)呢？
45. 你注意并在乎別人的臉色以及言談語氣嗎？
46. 你難受的時候都強忍下來嗎？
47. 你會照著別人的期待而努力嗎？
48. 你常常壓抑自己的情緒嗎？
49. 你覺得在別人面前底氣不足嗎？
50. 你覺得現在不像“真正的自己 ”或“應該有的自己 ”嗎？
AC總分：（請將以上41-50題得分相加）
測試結果說明：CP代表控制型父母自我狀態(tài)，NP代表照顧型父母自我狀態(tài)，A代表成人自我狀態(tài)，FC代表自由兒童自我狀態(tài)，AC代表適應兒童自我狀態(tài)。請根據各部分總分在柱狀圖中標出對應分數，以便更直觀地了解自己的性格狀態(tài)。
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