登康老板娘知識競賽刷題3

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3. 根據(jù)最新《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量（2023版）》，孕婦每天推薦需要補(bǔ)充多少鈣？

400-600毫克1000-1200毫克800毫克1000-1500毫克

4. 鈣的利用吸收不僅取決于鈣的攝入，還取決于鈣的吸收，而吸收鈣并把鈣送入骨骼的能力依賴于維生素B。

正確錯誤

5. 以下哪一個是富含鈣含量最少的食物？

奶制品菠菜芝麻春筍

6. 戶外活動在給予兒童愉悅體驗(yàn)的同時(shí)，可以促進(jìn)兒童身體、動作、認(rèn)知、社會性、情緒情感的發(fā)展、促進(jìn)兒童維生素（）吸收和骨骼牙齒生長，及預(yù)防兒童近視的發(fā)生。

維生素A維生素B維生素C維生素D

7. 6月齡內(nèi)嬰兒通過陽光照射是獲得足量維D的最優(yōu)方式

對錯

8. 根據(jù)《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量（2023版）》，以下哪些人群對比成人來說，鈣的推薦攝入量增加了？

孕婦老人9-17歲青少年乳母

9. 為什么益生菌可以改善食欲？

部分益生菌可以幫助身體分泌消化酶益生菌提高抑炎因子水平益生菌促進(jìn)免疫球蛋白sIgA分泌

10. 孩子缺鋅可能會出現(xiàn)哪些癥狀，不包括？

食欲差挑食指甲白斑方顱

11. 小兒厭食癥的常見癥狀表現(xiàn)？

食欲退減食量減少舌苔漂白情緒萎靡

12. 下列哪些做法可以幫助調(diào)理厭食癥？

規(guī)律進(jìn)食習(xí)慣營造良好進(jìn)食氣氛適當(dāng)補(bǔ)鋅腸道菌群平衡改善

13. 食補(bǔ)是不錯的補(bǔ)鋅手段，下列食物中，含鋅豐富的是？

海產(chǎn)品動物內(nèi)臟綠色蔬菜水果

14. 以下哪幾項(xiàng)可以用來判定胃腸道的健康?

排便次數(shù)糞便顏色糞便氣味排便時(shí)感覺

15. 母乳中的乳糖和低聚糖的作用包含？

促進(jìn)腸道益生菌在腸道的定植和生長有利于嬰兒盡早建立健康的腸道微生態(tài)環(huán)境促進(jìn)嬰兒大腦發(fā)育促進(jìn)免疫系統(tǒng)發(fā)育

16. 嬰幼兒益生菌選擇要看哪些方面

選擇國家發(fā)布《可用于嬰幼兒食品的菌種名單》中的菌株選擇有益生菌活性檢測認(rèn)證的選擇的菌可以不帶菌株號選擇足夠活菌量的菌株，最好每日補(bǔ)充的活菌量達(dá)到100-300億

17. 腸道微生態(tài)的建立對嬰兒的好處有？

提高腸黏膜屏障的作用減少異原蛋白質(zhì)大分子暴露，預(yù)防過敏發(fā)生刺激腸道免疫系統(tǒng)平衡發(fā)展有利于維生素，特別是維生素K的合成

18. 影響近視因素有哪些？

兒童戶外運(yùn)動時(shí)間小于2小時(shí)睡眠時(shí)間長小于9小時(shí)坐姿不正確，看書距離小于33cm、每天大于2小時(shí)使用電子設(shè)備飲食攝入不均衡，挑食缺少深綠色食物攝入，導(dǎo)致體內(nèi)葉黃素?cái)z入不足父母雙方近視大于600度，90%遺傳給孩子

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