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學(xué)業(yè)拖延團(tuán)體成員招募

性別
年齡
學(xué)校
專業(yè)
所在年級(jí)
您的手機(jī)號(hào)碼/微信
根據(jù)你平時(shí)到最后一刻才開始行動(dòng)的頻率，請(qǐng)給下列的每一種行為評(píng)定等級(jí)
在這項(xiàng)任務(wù)中你拖延嗎?
  • 從不拖延
  • 幾乎不拖延
  • 偶爾拖延
  • 經(jīng)常
  • 總是
撰寫學(xué)期論文
備考
完成每周一次的閱讀作業(yè)
學(xué)業(yè)管理任務(wù)：填表格、選課、辦借閱卡等
參與任務(wù)：與導(dǎo)師開會(huì)、與一個(gè)教授見面等
平時(shí)在學(xué)校里的行為：聽講座等其他行為
在這項(xiàng)任務(wù)中出現(xiàn)的拖延行為，給你帶來麻煩嗎?
  • 從沒帶來麻煩
  • 幾乎沒有帶來麻煩
  • 偶爾
  • 經(jīng)常
  • 總是
撰寫學(xué)期論文
備考
完成每周一次的閱讀作業(yè)
學(xué)業(yè)管理任務(wù)：填表格、選課、辦借閱卡等
參與任務(wù)：與導(dǎo)師開會(huì)、與一個(gè)教授見面等
平時(shí)在學(xué)校里的行為：聽講座等其他行為
你想減少在這項(xiàng)任務(wù)中的拖延行為嗎?
  • 從沒想過
  • 很少想
  • 某些時(shí)候想過
  • 大部分時(shí)候想
  • 絕對(duì)想過
撰寫學(xué)期論文
備考
完成每周一次的閱讀作業(yè)
學(xué)業(yè)管理任務(wù)：填表格、選課、辦借閱卡等
參與任務(wù)：與導(dǎo)師開會(huì)、與一個(gè)教授見面等
平時(shí)在學(xué)校里的行為：聽講座等其他行為
在過去的兩周里，以下哪些問題困擾著你？
  • 完全不會(huì)
  • 幾天
  • 一半以上的日子
  • 幾乎每天
感覺緊張、焦慮或煩躁
不能停止或控制擔(dān)憂
對(duì)各種各樣的事情擔(dān)憂過多
很難放松下來
由于不安而無法靜坐
變得容易煩惱或急躁
害怕將有可怕的事發(fā)生
在過去的兩周里，以下哪些問題困擾著你？
  • 完全不會(huì)
  • 幾天
  • 一半以上的日子
  • 幾乎每天
對(duì)做事缺乏興趣或愉悅感
感到沮喪、抑郁或絕望
難以入睡或保持睡眠，或睡得太多
感到疲勞或無精打采
食欲不振或暴飲暴食
感到自己不好——或者認(rèn)為自己是失敗者，或讓自己或家人失望
注意很難集中
動(dòng)作或說話速度緩慢到別人可察覺的程度，或正好相反——比平時(shí)更坐立不安或煩躁不安
有希望自己死去或以某種方式傷害自己的想法
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