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大學(xué)生體育鍛煉對學(xué)業(yè)倦怠影響的調(diào)查問卷
1. 您的性別：
男
女
2. 您的年級：
大一
大二
大三
大四
3. 您的專業(yè)：
理科類
工科類
文科類
醫(yī)農(nóng)類
4. .您的生源地是：
城市
農(nóng)村
5. 您進(jìn)行體育鍛煉的強(qiáng)度怎樣？
A 輕微運(yùn)動 （如散步、做廣播體操、瑜伽等）
B 小強(qiáng)度不太緊張的運(yùn)動 （如消遣娛樂性的打打排球、乒乓球、慢跑、打太極拳等）
C 中等強(qiáng)度較激烈持久運(yùn)動 （如騎自行車、跑步、跑步機(jī)等）
D 呼吸急促、出汗很多的大強(qiáng)度的、但并不持久的運(yùn)動 （如打羽毛球、籃球、網(wǎng)球等）
E呼吸急促、出汗很多的大強(qiáng)度的持久運(yùn)動 （如賽跑、游泳等）
6. 您在進(jìn)行上述強(qiáng)度體育活動時，一次持續(xù)多少分鐘？
A. 10 分鐘以下
B. 11～20 分鐘
C. 21～30 分鐘
D. 31～59 分鐘
E. 60 分鐘以上- 82
7. .您一個月進(jìn)行幾次上述體育活動？
A. 一個月1次以下
B. 一個月2-3次
C. 每周1～2次
D. 每周3～5次
E. 大約每天1次
8. 心理彈性量表
從來不
很少
有時
經(jīng)常
一直如此
1.我能適應(yīng)變化
2.有時，命運(yùn)或上帝能幫忙
3.我喜歡挑戰(zhàn)
4.無論發(fā)生什么我都能應(yīng)付
5. 過去的成功讓我有信心面對挑戰(zhàn)
6. 我能看到事情幽默的一面
7. 應(yīng)對壓力使我感到有力量
8. 經(jīng)歷艱難或疾病后我往往會很快恢復(fù)
9. 事情發(fā)生總是有原因的
10. 無論結(jié)果怎樣，我都會盡自己最大努力
11. 我能實現(xiàn)自己的目標(biāo)
12. 當(dāng)事情看起來沒什么希望時我不會輕易放棄
13. 我知道去哪里尋求幫助
9. 社會支持量表
十分不同意
比較不同意
中立
比較同意
十分贊同
1. 在我遇到問題時，有些人（領(lǐng)導(dǎo)、親戚、同事）會出現(xiàn)在我的身旁。
2. 我能夠與有些人（領(lǐng)導(dǎo)、親戚、同事）共享快樂與憂傷。
3. 我的家庭能夠切實具體地給我?guī)椭?/div>
4. 在需要時，我能夠從家庭獲得感情上的幫助和支持。
5. 當(dāng)我有困難時，有些人（領(lǐng)導(dǎo)、親戚、同事）是安慰我的真正源泉。
6. 我的朋友們能真正地幫助我。
7. 在發(fā)生困難時，我可以依靠我的朋友們。
8. 我能與自己的家庭談?wù)撐业碾y題。
9. 我的朋友們能與我分享快樂與憂傷。
10. 學(xué)習(xí)倦怠量表
十分不符合
比較不符合
不確定
比較符合
十分符合
1. 我有自己的學(xué)習(xí)方法和計劃，并能付諸實踐。
2. 我覺得所學(xué)的知識毫無用處。
3. 專業(yè)知識的掌握對我來說很容易。
4. 清晨起來，想到要面對一天的學(xué)習(xí)，便感到很倦怠。
5. 我很難對學(xué)習(xí)保持長久的熱情。
6. 學(xué)習(xí)時，我能夠冷靜地處理自己情緒上的問題。
7. 一整天學(xué)習(xí)下來，我感到精疲力竭。
8. 我對學(xué)習(xí)感到厭倦。
9. 我對學(xué)習(xí)感到厭倦。
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