大學(xué)生健康生活方式與體育鍛煉現(xiàn)狀調(diào)查問卷\n

1. 您的性別

男女

2. 您的年級(jí)

大一大二大三大四研究生

3. 您的專業(yè)類別

理工類（含材料、工科等）文史類經(jīng)管類藝術(shù)類其他

4. 您的日常作息情況

規(guī)律作息（每天固定時(shí)間睡/起，睡眠≥7小時(shí)）基本規(guī)律（偶爾熬夜，每周≤2次）不規(guī)律（經(jīng)常熬夜，每周3-5次）嚴(yán)重不規(guī)律（幾乎每天熬夜，睡眠＜6小時(shí)）

5. 您的日均睡眠時(shí)間

＜6小時(shí)6-7小時(shí)7-8小時(shí)>8小時(shí)

6. 您的日常飲食情況

三餐規(guī)律，定時(shí)定量經(jīng)常不吃早餐偏好高油高糖高鹽食物（奶茶、油炸食品等）經(jīng)常點(diǎn)外賣/吃零食注重營養(yǎng)均衡，多吃蔬菜水果其他

7. 您的日均飲水量

＜1000ml1000-1500ml1500-2000ml>2000ml

8. 您的心理健康狀態(tài)

狀態(tài)良好，無明顯焦慮/壓力偶爾焦慮，可自行調(diào)節(jié)經(jīng)常焦慮，影響學(xué)習(xí)生活長(zhǎng)期壓力大，需專業(yè)幫助

9. 您的電子產(chǎn)品使用情況（日均屏幕時(shí)間，不含學(xué)習(xí)）

＜2小時(shí)2-4小時(shí)4-6小時(shí)>6小時(shí)

10. 您是否有規(guī)律的體育鍛煉習(xí)慣（每周≥3次，每次≥30分鐘）

是，長(zhǎng)期堅(jiān)持偶爾鍛煉（每周1-2次）很少鍛煉（每月1-2次）幾乎不鍛煉

11. 您每周的體育鍛煉總時(shí)長(zhǎng)

＜1小時(shí)1-3小時(shí)3-5小時(shí)>5小時(shí)

12. 您最常參與的體育鍛煉項(xiàng)目

跑步/快走球類運(yùn)動(dòng)（籃球、足球、羽毛球等）健身/力量訓(xùn)練瑜伽/普拉提游泳騎行校園體育課/體測(cè)訓(xùn)練其他

13. 您參與體育鍛煉的主要?jiǎng)訖C(jī)

增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防疾病減脂塑形，改善體態(tài)緩解學(xué)習(xí)壓力，調(diào)節(jié)情緒完成體測(cè)/體育課要求興趣愛好，享受運(yùn)動(dòng)社交需求，和朋友一起鍛煉其他

14. 您參與體育鍛煉的主要障礙

學(xué)業(yè)壓力大，沒時(shí)間缺乏運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地/設(shè)施沒有運(yùn)動(dòng)伙伴，獨(dú)自鍛煉沒動(dòng)力缺乏運(yùn)動(dòng)技能，不會(huì)鍛煉身體原因，不適宜運(yùn)動(dòng)惰性強(qiáng)，難以堅(jiān)持其他無

15. 您對(duì)學(xué)校體育設(shè)施/場(chǎng)地的滿意度

非常滿意比較滿意一般不滿意非常不滿意

16. 您參與學(xué)校組織的體育活動(dòng)（運(yùn)動(dòng)會(huì)、社團(tuán)活動(dòng)、賽事等）的頻率

經(jīng)常參與（每年≥3次）偶爾參與（每年1-2次）僅圍觀，不參與從不參與

17. 您對(duì)“健康中國2030”戰(zhàn)略中“全民健身”相關(guān)要求的了解程度

非常了解基本了解聽說過，不了解具體內(nèi)容完全沒聽說過

18. 您認(rèn)為大學(xué)生健康生活方式的核心是

規(guī)律作息均衡飲食堅(jiān)持體育鍛煉心理健康合理使用電子產(chǎn)品其他

19. 您對(duì)學(xué)校改善大學(xué)生健康與鍛煉現(xiàn)狀的建議

增加體育場(chǎng)地/設(shè)施，延長(zhǎng)開放時(shí)間開設(shè)更多趣味體育課程/社團(tuán)開展健康生活方式主題講座/宣傳組織更多校園體育賽事/活動(dòng)優(yōu)化體育課考核方式，降低應(yīng)試壓力其他

更多問卷復(fù)制此問卷

在线看高清免费av|亚洲一级AAAAAA|亚洲黄色三级av在线小说|国产电影黄色无码,免费|尤物视频成人亚洲激情有码网|91人人尤物视频|欧美一级特黄色大片|久草九草黄色视频大片|操操操操操操操|国产69精品久久久久男男系列

大學(xué)生健康生活方式與體育鍛煉現(xiàn)狀調(diào)查問卷\n