濟(jì)南市某社區(qū)老年高血壓患者自我管理現(xiàn)狀調(diào)查

1. 您的性別

男女

2. 您的年齡

60-69歲70-79歲80歲及以上

3. 您的文化程度

小學(xué)及以下初中高中/中專專科及以上

4. 您的高血壓病程

＜5年5-10年＞10年

5. 您是否合并其他慢性疾?。ㄈ缣悄虿?、冠心病等）

無1種2種及以上

6. 您是否與子女同住

是否

7. 社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)人員是否定期對您進(jìn)行隨訪

是否

8. 請根據(jù)您的實(shí)際情況，對以下用藥管理行為進(jìn)行評價(jià)

我能按照醫(yī)生的囑咐規(guī)律服用降壓藥物

我不會(huì)自行增減降壓藥物劑量或停藥

我會(huì)注意觀察服藥后的不良反應(yīng)，并及時(shí)告知醫(yī)生

我會(huì)定期購買降壓藥物，避免斷藥

9. 請根據(jù)您的實(shí)際情況，對以下飲食管理行為進(jìn)行評價(jià)

我會(huì)控制每日食鹽攝入量（不超過5克）

我會(huì)減少高脂肪、高膽固醇食物的攝入

我會(huì)多吃蔬菜、水果和全谷物

我會(huì)避免飲酒或少量飲酒

10. 請根據(jù)您的實(shí)際情況，對以下運(yùn)動(dòng)管理行為進(jìn)行評價(jià)

我會(huì)每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)（如散步、太極拳）

我會(huì)根據(jù)自身身體狀況選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式

我會(huì)堅(jiān)持規(guī)律運(yùn)動(dòng)，不隨意中斷

運(yùn)動(dòng)過程中若出現(xiàn)不適，我會(huì)及時(shí)停止并休息

11. 請根據(jù)您的實(shí)際情況，對以下血壓監(jiān)測行為進(jìn)行評價(jià)

我會(huì)定期測量血壓（如每周至少1次）

我會(huì)記錄每次測量的血壓值

我會(huì)將血壓變化情況及時(shí)告知醫(yī)生

我能正確使用血壓計(jì)測量血壓

12. 請根據(jù)您的實(shí)際情況，對以下并發(fā)癥預(yù)防行為進(jìn)行評價(jià)

我會(huì)了解高血壓常見并發(fā)癥的癥狀和預(yù)防方法

我會(huì)定期進(jìn)行體檢，檢查心、腦、腎等器官功能

我會(huì)注意保暖，避免受涼誘發(fā)血壓升高

我會(huì)避免過度勞累，保證充足睡眠

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