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大學(xué)生熬夜調(diào)查問(wèn)卷
各位同學(xué),大家好!
為了更好地了解當(dāng)代大學(xué)生的熬夜現(xiàn)狀及其對(duì)學(xué)習(xí)生活的影響,我們特開(kāi)展此次問(wèn)卷調(diào)查。本次調(diào)查結(jié)果將用于學(xué)術(shù)研究,所有信息將嚴(yán)格保密,僅用于統(tǒng)計(jì)分析。問(wèn)卷采用匿名形式,填寫(xiě)大約需要5-8分鐘。感謝您的支持與參與!
1. 你的性別
男
女
2. 年級(jí)分布
大一
大二
大三
大四
3. 你的專(zhuān)業(yè)
人文社科類(lèi)
理工類(lèi)
藝體傳媒類(lèi)
其他
4. 你有午休的習(xí)慣嗎?
有
沒(méi)有
5. 中午一般休息多長(zhǎng)時(shí)間
半小時(shí)
一小時(shí)
一小時(shí)以上
6. 覺(jué)得自己睡眠質(zhì)量如何?
優(yōu)
良
中
差
7. 每天睡眠時(shí)長(zhǎng)為
6小時(shí)以?xún)?nèi)
6-7小時(shí)
7-8小時(shí)
8小時(shí)以上
8. 晚上休息時(shí)間是在
22:00及以前
22:00-23:00
23:00-24:00
00:00以后
9. 認(rèn)為幾點(diǎn)以后睡覺(jué)算熬夜
22:00
23:00
00:00
10. 一般在什么時(shí)間段熬夜
不熬夜
上學(xué)
周末
每天
11. 熬夜以后精神狀態(tài)如何
精力充沛
輕度乏力
困倦乏力
萎靡不振
12. 宿舍有人熬夜會(huì)不會(huì)導(dǎo)致你熬夜
會(huì)
不會(huì)
13. 是否經(jīng)常半夜醒來(lái)或難以入睡
是
否
14. 你覺(jué)得熬夜第二天多睡一會(huì)能補(bǔ)回來(lái)嗎
能
不能
15. 能否有固定的睡眠時(shí)間
是
否
16. 早上醒來(lái)感覺(jué)怎么樣
神清氣爽
狀態(tài)平穩(wěn)
昏昏沉沉
疲憊不堪
17. 是否在睡前使用手機(jī)或電子產(chǎn)品
是
否
18. 睡眠質(zhì)量如何
一般吵不醒
一有聲響就醒
19. 如果24點(diǎn)以后入睡算熬夜那么你一周內(nèi)的熬夜天數(shù)
不熬夜
1-2天
3-4天
5天以上
20. 熬夜的原因
聊天
追劇
失眠
精神疾病
玩游戲
刷視頻
看小說(shuō)
學(xué)生會(huì)社團(tuán)工作
其他
21. 熬夜過(guò)后如何調(diào)整
補(bǔ)覺(jué)
喝咖啡
加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)攝入
撐一天第二天早點(diǎn)睡
其他
22. 您認(rèn)為減少熬夜是否能提高工作和學(xué)習(xí)效率
能
不能
說(shuō)不好
23. 知道熬夜危害后還會(huì)繼續(xù)熬夜嗎
毫無(wú)顧忌,勇往直前
做出改變,早睡早起
看情況而定
關(guān)閉
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