在线看高清免费av|亚洲一级AAAAAA|亚洲黄色三级av在线小说|国产电影黄色无码,免费|尤物视频成人亚洲激情有码网|91人人尤物视频|欧美一级特黄色大片|久草九草黄色视频大片|操操操操操操操|国产69精品久久久久男男系列
<ul id="msnkz"><code id="msnkz"></code></ul>
<style id="msnkz"><progress id="msnkz"></progress></style>
<ruby id="msnkz"><strong id="msnkz"></strong></ruby>
<li id="msnkz"><strong id="msnkz"></strong></li>
<rt id="msnkz"></rt>
<rt id="msnkz"></rt>
大學(xué)生作息與熬夜情況調(diào)查問卷
親愛的同學(xué)：
你好！為了解當(dāng)代大學(xué)生日常作息與熬夜現(xiàn)狀，分析影響睡眠質(zhì)量的相關(guān)因素，我們特開展此次匿名問卷調(diào)查。本次調(diào)查僅用于學(xué)術(shù)研究與數(shù)據(jù)分析，所有數(shù)據(jù)嚴(yán)格保密，不會(huì)泄露任何個(gè)人信息。答案沒有對(duì)錯(cuò)之分，請(qǐng)根據(jù)你的真實(shí)情況放心填寫。感謝你在百忙之中抽出寶貴時(shí)間支持本次調(diào)研！
一、基本信息
1. 你的性別：
A. 女
B. 男
2. .你所在年級(jí)：
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D. 大四
E. 研究生
3. 你的專業(yè)類別：
A. 文科類
B. 理工科類
C. 藝術(shù)類
D. 醫(yī)學(xué)/農(nóng)學(xué)類
E.經(jīng)濟(jì)類
F.其他
二、作息與熬夜現(xiàn)狀
4. 你平時(shí)（非周末）通常幾點(diǎn)上床睡覺？
A. 23:00 前
B. 23:00–24:00
C. 00:00–01:00
D. 01:00 以后
5. 你周末通常幾點(diǎn)睡覺？
A. 23:00 前
B. 23:00–24:00
C. 00:00–01:00
D. 01:00 以后
6. 你平均每天睡眠時(shí)間大約是？
A. 5小時(shí)及以下
B. 5–6小時(shí)
C. 6–7小時(shí)
D. 7–8小時(shí)
E. 8小時(shí)以上
7. 你一周內(nèi)熬夜（超過24:00睡）的頻率？
A. 幾乎不
B. 1–2次
C. 3–4次
D. 5次及以上
三、熬夜原因
8. 你熬夜最主要的原因是：
A. 刷短視頻/追劇/看綜藝
B. 打游戲、娛樂社交
C. 趕作業(yè)、課程論文、復(fù)習(xí)考試
D. 社團(tuán)/學(xué)生工作事務(wù)
E. 失眠、焦慮，難以入睡
F. 宿舍環(huán)境吵鬧，被迫晚睡
G. 其他
9. 你是否會(huì)因?yàn)橥媸謾C(jī)而主動(dòng)拖延睡覺時(shí)間？
A. 經(jīng)常
B. 偶爾
C. 很少
D. 從不
四、熬夜影響
10. 熬夜對(duì)你第二天狀態(tài)的影響主要有：
A. 上課犯困、注意力不集中
B. 記憶力下降、學(xué)習(xí)效率低
C. 情緒煩躁、容易焦慮
D. 皮膚變差、脫發(fā)、身體疲憊
E. 食欲下降或暴飲暴食
F. 幾乎沒影響
11. 你認(rèn)為熬夜是否影響你的心理健康？
A. 影響很大
B. 有一定影響
C. 影響較小
D. 幾乎無影響
五、作息管理與改善意愿
12. 你是否嘗試過調(diào)整作息、早睡早起？
A. 經(jīng)常嘗試并堅(jiān)持
B. 嘗試過但難以堅(jiān)持
C. 偶爾嘗試
D. 從未嘗試
13. 阻礙你早睡的最大困難是：
A. 自控力差，忍不住玩手機(jī)
B. 學(xué)業(yè)任務(wù)重，不得不熬夜
C. 室友影響，環(huán)境不允許
D. 已經(jīng)形成習(xí)慣，難以改變
14. 你對(duì)改善自身作息的意愿程度：
A. 非常強(qiáng)烈
B. 比較強(qiáng)烈
C. 一般
D. 無所謂
15. 你希望學(xué)校/學(xué)院提供相關(guān)作息健康引導(dǎo)嗎？
A. 非常希望
B. 希望
C. 無所謂
D. 不希望
16. 對(duì)于改善熬夜你有什么建議？
關(guān)閉
更多問卷
復(fù)制此問卷