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大學生體育鍛煉情況調(diào)查問卷
一、基本信息
1. 性別:
男
女
2. 年級:
大一
大二
大三
大四
3. 專業(yè)類別:
文科
理工科
藝術類
二、體育鍛煉相關信息
4. 您每周參與體育鍛煉的頻率:
不鍛煉(每周少于1次)
偶爾鍛煉(每周1-2次)
經(jīng)常鍛煉(每周3次及以上)
5. 您每次參與體育鍛煉的時長:
30分鐘以下
30-60分鐘
60分鐘以上
6. 您主要參與的體育鍛煉項目(可多選):
跑步
籃球/羽毛球/乒乓球等球類
健身操/瑜伽
跳繩
力量訓練
冰雪運動(滑冰/滑雪等)
7. 您參與體育鍛煉的強度:
低強度(無明顯疲勞感,心率變化不大)
中等強度(微微出汗,心率加快,輕微疲勞感)
高強度(大量出汗,心率明顯加快,疲勞感強烈)
8. 您參與體育鍛煉的主要動機(可多選):
增強體質
緩解壓力
興趣愛好
減肥塑形
社交需求
9. 您主要的鍛煉場所:
校園操場
室內(nèi)體育館
校外健身館
戶外公園
宿舍內(nèi)
10. 冬季(11月-次年3月)您的鍛煉頻率與平時相比:
明顯減少
略有減少
基本不變
有所增加
三、鍛煉相關認知
11. 您認為體育鍛煉對體質健康的影響:
非常大
較大
一般
較小
無影響
12. 您對自身體質健康狀況的評價:
非常好
較好
一般
較差
非常差
13. 您認為影響您參與體育鍛煉的主要因素(可多選):
學業(yè)壓力大
缺乏運動興趣
冬季寒冷
體育設施不足
缺乏專業(yè)指導
時間緊張
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