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大學(xué)生熬夜行為及其影響因素調(diào)查問卷
親愛的同學(xué)：
你好！本問卷為課程學(xué)術(shù)調(diào)查項目，旨在研究大學(xué)生熬夜行為的現(xiàn)狀及核心影響因素，所有數(shù)據(jù)僅用于學(xué)術(shù)分析，全程匿名填寫，不收集任何個人隱私信息，問卷結(jié)果嚴格保密。
問卷作答約需3-5分鐘，所有題項無對錯之分，請根據(jù)你的真實情況填寫。感謝你的支持與配合，祝你學(xué)業(yè)順利！
1. 你的性別是？
A. 男
B. 女
2. 你所在的年級是？
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D. 大四
E. 研究生及以上
3. 你的專業(yè)類別屬于？
A. 文科類（如文學(xué)、歷史、哲學(xué)等）
B. 理科類（如數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)等）
C. 工科類（如機械、電子、建筑等）
D. 醫(yī)學(xué)類
E. 藝術(shù)類
F. 其他
4.
三、核心題項（統(tǒng)一5點量表：1=非常不同意，2=不同意，3=一般，4=同意，5=非常同意)
（一）自變量題
1. 晚上睡前1小時內(nèi)，我會持續(xù)使用手機/電腦等電子設(shè)備。
很不同意
1
2
3
4
5
很同意
5. 2. 我會因為沉迷電子設(shè)備娛樂（刷視頻、玩游戲等），主動推遲入睡時間。
很不同意
1
2
3
4
5
很同意
6. 3. 夜間使用電子設(shè)備時，我常常會忽略時間流逝，導(dǎo)致晚睡。
很不同意
1
2
3
4
5
很同意
7. 4. 我經(jīng)常因為白天拖延任務(wù)，導(dǎo)致夜間趕工熬夜。
很不同意
1
2
3
4
5
很同意
8. 5. 我認為自己的時間管理能力較差，無法合理規(guī)劃作息時間。
很不同意
1
2
3
4
5
很同意
9. 6. 學(xué)業(yè)壓力（作業(yè)、考試、論文等）會迫使我熬夜完成任務(wù)。
很不同意
1
2
3
4
5
很同意
10. 7. 室友熬夜開燈、打游戲、聊天等行為，會嚴重干擾我入睡。
很不同意
1
2
3
4
5
很同意
11. 8. 宿舍整體作息不規(guī)律，會影響我按時入睡。
很不同意
1
2
3
4
5
很同意
12. 9. 朋友邀約、社交聚會等活動，會導(dǎo)致我熬夜。
很不同意
1
2
3
4
5
很同意
13. 10. 我會通過熬夜來“補償”白天被學(xué)業(yè)占用的個人自由時間。
很不同意
1
2
3
4
5
很同意
14.
（二）因變量題
1. 我長期保持晚于23:00入睡的
作息習(xí)慣。
很不同意
1
2
3
4
5
很同意
15. 2. 過去一個月，我每周熬夜（晚于23:00入睡）的天數(shù)超過4天。
很不同意
1
2
3
4
5
很同意
16. 3. 我的日常睡眠時間不足7小時。
很不同意
1
2
3
4
5
很同意
17. 4.?我存在入睡困難、躺在床上難以入眠的情況。
很不同意
1
2
3
4
5
很同意
18. 5. 熬夜后，我白天經(jīng)常出現(xiàn)困倦、注意力不集中的情況。
很不同意
1
2
3
4
5
很同意
19. 6. 熬夜對我的學(xué)習(xí)效率造成了明顯的負面影響。
很不同意
1
2
3
4
5
很同意
20. 7. 熬夜對我的身體健康（如免疫力、皮膚狀態(tài)等）造成了明顯負面影響。
很不同意
1
2
3
4
5
很同意
21. 8. 我認為自己已經(jīng)形成了難以改變的熬夜習(xí)慣。
很不同意
1
2
3
4
5
很同意
22. 9. 我對自己當前的作息狀態(tài)感到不滿意。
很不同意
1
2
3
4
5
很同意
23. 1. 你熬夜的最主要原因是？（多選）
A. 電子設(shè)備娛樂
B. 學(xué)業(yè)任務(wù)
C. 宿舍環(huán)境干擾
D. 社交活動
E. 失眠入睡困難
F. 其他
24. 2.?你是否嘗試過調(diào)整作息、改善熬夜習(xí)慣？
A. 從未嘗試
B. 嘗試過但失敗
C. 偶爾成功
D. 經(jīng)常堅持
E. 已養(yǎng)成規(guī)律作息
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