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大學(xué)生作息習(xí)慣與心理健康狀況調(diào)查

問卷大約需要15-20分鐘完成。您的參與完全自愿，您可以隨時(shí)退出而不必提供任何理由。完成問卷即表示您已閱讀并理解上述信息，并自愿同意參與本研究。
1. 性別
2. 年齡
3. 學(xué)校
4. 年級(jí)
5. 專業(yè)類別
6. 其他專業(yè)類別
匹茲堡睡眠質(zhì)量指數(shù) (Pittsburgh Sleep Quality Index, PSQI)
7. 過去一個(gè)月，您通常上床睡覺的時(shí)間是？___ : ___
8. 過去一個(gè)月，您通常早上起床的時(shí)間是？___ : ___
9. 過去一個(gè)月，您每夜通常實(shí)際睡眠小時(shí)數(shù)
10. 過去一個(gè)月，因下列情況影響睡眠而煩惱
  • 無
  • <1次/周
  • 1-2次/周
  • ≥3次/周
不能在30分鐘內(nèi)入睡
在夜間或凌晨醒來
晚上起床上洗手間
感到不舒服（呼吸不暢、咳嗽、冷、熱、做噩夢(mèng)等）
感到疼痛
11. 過去一個(gè)月，您認(rèn)為自己的睡眠質(zhì)量
12. 過去一個(gè)月，您是否常服用藥物（包括安眠藥）來幫助睡眠
13. 過去一個(gè)月，您是否常感到困倦，難以保持清醒（例如看電視、看書、開會(huì)或聽課等場合）
14. 過去一個(gè)月，您做事情的精力不足嗎
作息規(guī)律性補(bǔ)充問題
15. 您認(rèn)為自己的作息類型更接近于
16. 工作日和休息日的作息時(shí)間差異大嗎
生活滿意度量表 (Satisfaction with Life Scale, SWLS)
17. 生活滿意度評(píng)估
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
我的生活大致符合我的理想
我的生活條件非常優(yōu)越
我對(duì)生活感到滿意
到目前為止，我已經(jīng)得到了生活中我想要的重要東西
如果我能重新活過，我?guī)缀醪粫?huì)做任何改變
患者健康問卷-9項(xiàng) (PHQ-9) - 用于評(píng)估抑郁癥狀
18. 抑郁癥狀評(píng)估
  • 0
  • 1
  • 2
  • 3
做事時(shí)提不起勁或沒有興趣
感到心情低落、沮喪或絕望
入睡困難、睡不安穩(wěn)或睡眠過多
感覺疲倦或沒有活力
食欲不振或吃太多
覺得自己很糟、失敗，或讓自己或家人失望
對(duì)事物專注有困難，例如閱讀或看電視
動(dòng)作或說話速度緩慢到別人可覺察？或正好相反——煩躁或坐立不安、動(dòng)來動(dòng)去的情況更勝于平常
有不如死掉或用某種方式傷害自己的念頭
廣泛性焦慮障礙量表-7項(xiàng) (GAD-7) - 用于評(píng)估焦慮癥狀
19. 焦慮癥狀評(píng)估
  • 0
  • 1
  • 2
  • 3
感覺緊張、焦慮或急切
不能停止或控制擔(dān)憂
對(duì)各種各樣的事情擔(dān)憂過多
很難放松下來
由于不安而無法靜坐
變得容易煩惱或急躁
感到似乎將有可怕的事情發(fā)生而害怕
簡要人格特質(zhì)評(píng)估（可選用Ten-Item Personality Inventory, TIPI簡化版）
20. 人格特質(zhì)評(píng)估
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
我認(rèn)為自己外向，富有熱情
我認(rèn)為自己批判他人，好爭吵
我認(rèn)為自己值得信賴，自律
我認(rèn)為自己憂慮，容易煩亂
我認(rèn)為自己開放，有創(chuàng)造力
健康與生活習(xí)慣（作為潛在協(xié)變量）
21. 您是否有經(jīng)醫(yī)生診斷的嚴(yán)重睡眠障礙（如睡眠呼吸暫停、發(fā)作性睡病等）或嚴(yán)重精神類疾?。ㄈ缰囟纫钟?、雙相情感障礙、精神分裂癥等）
22. 您是否長期服用可能影響睡眠、情緒或晝夜節(jié)律的藥物（如安眠藥、抗抑郁藥、糖皮質(zhì)激素等）
23. 過去一個(gè)月，您平均每周進(jìn)行中等強(qiáng)度以上體育鍛煉（如跑步|打球等，每次持續(xù)20分鐘以上）的頻率
24. 您平均每天的屏幕使用時(shí)間（包括手機(jī)、電腦、平板等）約為
問卷質(zhì)量檢查
25. 為確保數(shù)據(jù)有效性，請(qǐng)選擇“非常同意”
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