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一般自我效能感量表1

1.如果我盡力去做的話，我總是能夠解決問(wèn)題。
2.即使別人反對(duì)我，我仍然有辦法得到我想要的。
3.對(duì)我來(lái)說(shuō)，堅(jiān)持理想和達(dá)成目標(biāo)是輕而易舉的。
4.我自信能有效地應(yīng)付任何突如其來(lái)的事情。
5.以我的才智，我定能應(yīng)付意料之外的情況。
6.如果付出必要的努力，我一定能夠解決大多數(shù)難題。
7.我能冷靜地面對(duì)困難，因?yàn)槲倚刨囎约禾幚韱?wèn)題的能力。
8.面對(duì)一個(gè)難題時(shí)，我通常能找到幾個(gè)解決方法。
9.有麻煩的時(shí)候，我通常能想到一些應(yīng)付的方法。
10.無(wú)論在我身上發(fā)生什么事，我都能應(yīng)付自如。
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