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注意力集中能力調(diào)研問卷
您好！本次問卷聚焦網(wǎng)絡(luò)、AI等現(xiàn)代因素對注意力集中能力的影響，旨在了解大家的真實感受與體驗。問卷全程匿名作答，所有數(shù)據(jù)僅用于課程中的報告，不泄露個人信息，作答時長約3-5分鐘。感謝支持！
您的身份是?
A. 高中生
B. 大學(xué)生
C. 其他（請注明）
您每天使用電子產(chǎn)品的時長約為?
A. 1小時及以下
B. 1-3小時
C. 3-5小時
D. 5小時以上
請對“使用網(wǎng)絡(luò)后，我的注意力集中能力有所降低”這一描述進行評分
很不同意
1
2
3
4
5
很同意
當(dāng)您在學(xué)習(xí)、看書時，是否會頻繁被電子產(chǎn)品的使用打斷?
A. 幾乎不會
B. 偶爾會
C. 經(jīng)常會
D. 總是會
請對以下網(wǎng)絡(luò)/AI相關(guān)因素，按其分散您注意力的程度從高到低排序
短視頻、直播等娛樂內(nèi)容
社交軟件消息（微信、QQ等）
AI工具的自動推送（新聞、廣告等）
游戲彈窗、廣告彈窗
多任務(wù)切換（邊刷手機邊學(xué)習(xí)）
與以前相比，您現(xiàn)在專注完成一件事（如學(xué)習(xí)、閱讀）的時長有何變化?
A. 明顯變長
B. 基本不變
C. 明顯變短
D. 不確定
當(dāng)您試圖放下電子設(shè)備、遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)，專注于學(xué)習(xí)或工作時，難度如何?
A. 很容易
B. 比較容易
C. 比較困難
D. 非常困難
您能輕松放下電子設(shè)備、保持專注，主要依靠什么?
A. 自身自制力較強
B. 有明確的學(xué)習(xí)/工作目標(biāo)，能主動專注
C. 身邊無電子設(shè)備干擾（如主動放在遠(yuǎn)處）
D. 其他
您難以放下電子設(shè)備、無法專注，主要原因是什么?
A. 擔(dān)心錯過重要消息、AI推送
B. 依賴電子設(shè)備輔助學(xué)習(xí)/工作，無法脫離
C. 習(xí)慣刷手機，難以主動停止
D. 缺乏自制力，容易被網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容吸引
E. 其他
結(jié)合自身體驗，您認(rèn)為可以通過哪些方式，減少電子產(chǎn)品對注意力的負(fù)面影響，提升注意力集中能力?
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