當(dāng)代大學(xué)生社交焦慮現(xiàn)狀調(diào)查問卷

1. 你的性別是？

女男

2. 你的年級(jí)是？

大一大二大三大四研究生及以上

3. 你就讀的學(xué)校類型是？

985高校211高校（非985高校）普通本科院校民辦本科院校高職（?？疲┰盒?/label>

4. 你是否有過在社交場(chǎng)合中感到緊張、不自在的經(jīng)歷？

經(jīng)常有時(shí)很少幾乎沒有

5. 在以下哪些場(chǎng)景中，你容易感到焦慮？

課堂發(fā)言或小組討論與異性/不太熟悉的同學(xué)交流參加社團(tuán)活動(dòng)或集體聚會(huì)面試/求職溝通與老師/長(zhǎng)輩溝通線上群聊發(fā)言其他：

6. 你在社交中出現(xiàn)焦慮時(shí)，通常會(huì)有哪些反應(yīng)？

心跳加快、出汗、結(jié)巴等身體反應(yīng)回避交流，選擇沉默刻意迎合他人、討好型表現(xiàn)事后反復(fù)回想自己的表現(xiàn)其他：

7. 你認(rèn)為以下哪些因素可能導(dǎo)致你的社交焦慮？

社交媒體過度使用（如將自己與他人的生活做對(duì)比）過往負(fù)面社交經(jīng)歷（如被嘲笑/孤立）有自卑心理，性格偏內(nèi)向或敏感缺乏社交經(jīng)驗(yàn)或鍛煉機(jī)會(huì)成長(zhǎng)環(huán)境或家庭教育影響學(xué)業(yè)或就業(yè)壓力帶來的附加焦慮其他

8. 面對(duì)社交焦慮，你通常如何處理？

主動(dòng)嘗試多聯(lián)系社交尋求朋友或家人傾訴尋求專業(yè)心理咨詢運(yùn)動(dòng)/冥想/閱讀等生理調(diào)節(jié)方式沉迷網(wǎng)絡(luò)/游戲逃避現(xiàn)實(shí)避免社交場(chǎng)合尚未找到有效方式其他

9. 你希望學(xué)?；蛳嚓P(guān)組織提供哪些支持？

進(jìn)行心理健康知識(shí)宣傳和輔導(dǎo)開展社交技能小講堂提供匿名心理咨詢渠道組織輕松的小型交流活動(dòng)其他

10. 關(guān)于緩解大學(xué)生社交焦慮，你還有什么建議或想分享的經(jīng)歷？

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