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（實驗組前測）中職生社交焦慮與學習適應的調(diào)查問卷

親愛的同學：
        您好!非常感謝您參與這項心理學研究，您所填寫的每一個數(shù)據(jù)對于我們來說都非常重要，所以期望您一定認真作答，千萬不要遺漏。
        問卷中所有問題的答案無對錯、好壞之分，您也不必填寫姓名，所以期望您一定按照您的真實情況作答，這些數(shù)據(jù)只用于研究者研究之用。
       
填寫專屬識別碼（以便兩次問卷匹配數(shù)據(jù)）
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第一部分：中職生社交焦慮問卷（13題）
1. 當我處于陌生人中間時，我會很害羞。
2. 我感覺別人會在背后議論我。
3. 我總擔心別人會怎么看我。
4. 我總擔心別人會不喜歡我。
5. 當和不熟悉的人交談時我會很緊張。
6. 我總擔心別人會怎么評論我。
7. 當我認識新朋友時總會很緊張。
8. 我總覺得別人不喜歡我。
9. 我總覺得別人在取笑我。
10. 我會因為害怕被拒絕而不愿意邀請別人同我一起做事。
11. 當我同某些人在一起時，我總會感到緊張。
12. 即使與很熟悉的人在一起，我也會感到害羞。
13. 對我來說，邀請別人同我一起做事太難了。
第二部分：學習適應情況問卷（13題）
1. 我會按時完成老師布置的學習任務。
2. 上課時，我不會玩手機或者做其他的事。
3. 上課時，我會認真地記筆記。
4. 我會在課前預習（或課后復習）上課的內(nèi)容。
5. 我會對前一階段的學習進行總結。
6. 我對現(xiàn)在的學習內(nèi)容感到吃力。
7. 我不太適應一些老師的教學方式。
8. 我不習慣中職的作息時間。
9. 我害怕與同學交往，不知道該說些什么。
10. 我覺得自己越來越適應中職的學習了。
11. 我對現(xiàn)在的學習有很高的熱情。
12. 我常常感到心情壓抑、莫名心煩。
13. 我有明確的學習目標。
第三部分：青少年心理韌性量表（共27題）
1. 失敗總是讓我感到氣餒。
2. 我很難控制自己的不愉快情緒。
3. 我的生活有明確的目標。
4. 經(jīng)歷挫折后我一般會更加成熟有經(jīng)驗。
5. 失敗和挫折會讓我懷疑自己的能力。
6. 當我遇到不愉快的事情時，總找不到合適的傾訴對象。
7. 我有一個同齡朋友，可以把我的困難講給他/她聽。
8. 父母很尊重我的意見。
9. 當我遇到困難需要幫助時，我不知道該去找誰。
10. 我覺得與結果相比，事情的過程更能夠幫助人成長。
11. 面臨困難，我一般會定一個計劃和解決方案。
12. 我習慣把事情憋在心里而不是向人傾訴。
13. 我認為逆境對人有激勵作用。
14. 逆境有時候是對成長的一種幫助。
15. 父母總是喜歡干涉我的想法。
16. 在家里，我說什么總是沒人聽。
17. 父母對我缺乏信心和精神上的支持。
18. 我有困難的時候會主動找別人傾訴。
19. 父母從來不苛責我。
20. 面對困難時，我會集中自己的全部精力。
21. 我一般要過很久才能忘記不愉快的事情。
22. 父母總是鼓勵我全力以赴。
23. 我能夠很好地在短時間內(nèi)調(diào)整情緒。
24. 我會為自己設定目標，以推動自己前進。
25. 我覺得任何事情都有其積極的一面。
26. 心情不好也不愿意跟別人說。
27. 我情緒波動很大，容易大起大落。
第四部分：雙向社會支持量表（共12題）
1. 至少有一個人，我能夠與他分享幾乎所有的事
2. 當我情緒低落時，有人會給我依靠
3. 生活中有人能給予我情感上的支持
4. 我身邊的朋友愿意告訴我他們的擔憂和害怕
5. 我會在他人需要時給他們安慰
6. 人們遇到困難時愿意相信我
7. 如果我被困在某處，有人會來幫我
8. 如果我身體不舒服，有人會來幫助我
9. 他人忙不過來的時候，我會去幫助他們
10. 在我無能為力時，會有人來幫我完成要做的事
11. 有人無法完成任務時，我曾幫過他們
12. 一些人有困難會向我求助
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