大學(xué)生運(yùn)動(dòng)習(xí)慣與健康生活方式調(diào)查問(wèn)卷

您好！我們正在進(jìn)行一項(xiàng)關(guān)于大學(xué)生運(yùn)動(dòng)習(xí)慣與健康生活方式的調(diào)查。本問(wèn)卷旨在了解當(dāng)代大學(xué)生的運(yùn)動(dòng)情況和生活方式，您的回答對(duì)我們的研究非常重要。問(wèn)卷采用匿名方式進(jìn)行，所有數(shù)據(jù)僅用于統(tǒng)計(jì)分析，請(qǐng)您根據(jù)實(shí)際情況填寫。感謝您的支持與合作！

1. 您的性別

男女

2. 您的年級(jí)

請(qǐng)選擇

3. 您的專業(yè)類別

文科理科工科醫(yī)學(xué)農(nóng)學(xué)藝術(shù)體育其他

4. 您平均每周進(jìn)行體育鍛煉的頻率

幾乎不鍛煉1-2次3-4次5-6次7次及以上

5. 您每次體育鍛煉的平均時(shí)長(zhǎng)

30分鐘以內(nèi)30-60分鐘60-90分鐘90-120分鐘120分鐘以上

6. 您通常進(jìn)行的體育鍛煉項(xiàng)目（可多選）

跑步球類運(yùn)動(dòng)（籃球/足球/羽毛球等）游泳健身（器械/徒手）瑜伽/普拉提騎行舞蹈武術(shù)/格斗其他

7. 您進(jìn)行體育鍛煉的主要目的

增強(qiáng)體質(zhì)緩解壓力減肥塑形興趣愛好社交需求課程要求其他

8. 您對(duì)以下健康生活方式的踐行程度

從不
偶爾
有時(shí)
經(jīng)常
總是

保證每天7-8小時(shí)睡眠

規(guī)律三餐，不暴飲暴食

減少高油高糖食物攝入

每天攝入足量蔬菜水果

吸煙

酗酒

保持積極樂(lè)觀的心態(tài)

9. 您平均每天使用電子屏幕（手機(jī)/電腦/平板等）的時(shí)長(zhǎng)

2小時(shí)以內(nèi)2-4小時(shí)4-6小時(shí)6-8小時(shí)8小時(shí)以上

10. 您是否有定期進(jìn)行健康體檢的習(xí)慣

每年一次及以上每1-2年一次每2-3年一次從未體檢過(guò)

11. 您認(rèn)為自己的健康狀況如何

非常健康比較健康一般不太健康很不健康

12. 您認(rèn)為影響大學(xué)生運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的主要因素有哪些（可多選）

學(xué)業(yè)壓力大，時(shí)間不足缺乏運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地或器材缺乏同伴或組織沒有運(yùn)動(dòng)興趣擔(dān)心運(yùn)動(dòng)受傷天氣原因其他

13. 如果學(xué)校提供免費(fèi)的運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)課程或組織體育活動(dòng)，您參與的意愿如何

非常愿意比較愿意一般不太愿意非常不愿意

14. 您認(rèn)為高校在促進(jìn)學(xué)生健康生活方式方面可以采取哪些措施？

15. 請(qǐng)分享一下您在培養(yǎng)健康生活方式方面的經(jīng)驗(yàn)或遇到的困難。

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