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學(xué)生心理健康狀況調(diào)查問(wèn)卷
【問(wèn)卷說(shuō)明】
尊敬的同學(xué):你好！為全面了解當(dāng)代學(xué)生的心理健康狀況，更好地為大家提供心理支持與幫助，特開(kāi)展本次問(wèn)卷調(diào)查。本問(wèn)卷實(shí)行匿名制，所有答案僅用于統(tǒng)計(jì)分析，嚴(yán)格保密你的個(gè)人信息，請(qǐng)根據(jù)自身實(shí)際情況如實(shí)填寫(xiě)，感謝你的支持與配合！
【基本信息】（可選擇性填寫(xiě)，單選）
1.你的性別
男 女 其他
2.你的年級(jí)
小學(xué) 初中 高中 大學(xué) 其他
3.你的住宿情況
住校 走讀 租房 其他
【二、封閉式問(wèn)題】（單選，每題僅選一個(gè)最符合自身情況的選項(xiàng)）
1.你對(duì)自己的整體狀態(tài)（學(xué)習(xí)、生活、情緒）感到滿意嗎?
A.非常滿意,
B.比較滿意,
C.一般,
D.不太滿意,
E.非常不滿意
2.最近一周，你平均每天的睡眠時(shí)間大約是?
A.7小時(shí)及以上,
B.6-7小時(shí),
C.5-6小時(shí),
D.4-5小時(shí),
E.4小時(shí)及以下
3.面對(duì)學(xué)習(xí)或生活中的壓力，你能快速調(diào)整自己的心態(tài)嗎?
A.完全可以,
B.基本可以,
C.不確定,
D.不太可以,
E.完全不可以
4.你是否經(jīng)常感到焦慮、煩躁或易怒?
A.從未有過(guò),
B.偶爾有過(guò),
C.有時(shí)有過(guò),
D.經(jīng)常有,
E.幾乎每天都有
5.你對(duì)自己的外貌、能力等方面是否有自信?
A.非常自信,
B.比較自信,
C.一般,
D.不太自信,
E.非常不自信
6.你與同學(xué)、朋友的相處是否融洽?
A.非常融洽,
B.比較融洽,
C.一般,
D.不太融洽,
E.非常不融洽
7.當(dāng)你遇到不開(kāi)心的事情時(shí)，會(huì)主動(dòng)向他人傾訴嗎?
A.一定會(huì),
B.經(jīng)常會(huì),
C.偶爾會(huì),
D.很少會(huì),
E.絕不會(huì)
8.你是否經(jīng)常感到孤獨(dú)、無(wú)助?
A.從未有過(guò),
B.偶爾有過(guò),
C.有時(shí)有過(guò),
D.經(jīng)常有,
E.幾乎每天都有
9.你對(duì)學(xué)習(xí)的興趣程度如何?
A.非常濃厚,
B.比較濃厚,
C.一般,
D.不太濃厚,
E.完全沒(méi)有興趣
10.當(dāng)考試失利或遇到挫折時(shí)，你會(huì)如何對(duì)待?
A.積極調(diào)整，總結(jié)經(jīng)驗(yàn),
B.短暫難過(guò)，很快恢復(fù),
C.情緒低落，難以調(diào)整,
D.自我否定,
E.逃避問(wèn)題
11.你是否經(jīng)常對(duì)生活感到絕望或失去希望?
A.從未有過(guò),
B.偶爾有過(guò)（一閃而過(guò)）,
C.有時(shí)有過(guò),
D.經(jīng)常有,
E.一直有
12.你是否經(jīng)常熬夜（超過(guò)23點(diǎn)）?
A.從未熬夜,
B.偶爾熬夜,
C.有時(shí)熬夜,
D.經(jīng)常熬夜,
E.每天都熬夜
13.你對(duì)未來(lái)的規(guī)劃是否清晰，且有動(dòng)力去實(shí)現(xiàn)?
A.非常清晰，動(dòng)力十足,
B.比較清晰，有一定動(dòng)力,
C.一般，偶爾有動(dòng)力,
D.不太清晰，缺乏動(dòng)力,
E.完全沒(méi)有規(guī)劃，沒(méi)有動(dòng)力
14.你是否經(jīng)常感到疲憊、精力不足?
A.從未有過(guò),
B.偶爾有過(guò),
C.有時(shí)有過(guò),
D.經(jīng)常有,
E.幾乎每天都有
15.你是否能接受自己的不完美?
A.完全能接受,
B.基本能接受,
C.不確定,
D.不太能接受,
E.完全不能接受
16.你與父母、家人的溝通情況如何?
A.溝通非常順暢,
B.溝通比較順暢,
C.一般，偶爾溝通,
D.溝通較少,
E.幾乎不溝通
17.你是否會(huì)因?yàn)樗说脑u(píng)價(jià)而過(guò)度影響自己的情緒?
A.完全不會(huì),
B.偶爾會(huì),
C.有時(shí)會(huì),
D.經(jīng)常會(huì),
E.一定會(huì)
18.你是否有自己的興趣愛(ài)好，并能堅(jiān)持去做?
A.有，經(jīng)常堅(jiān)持,
B.有，偶爾堅(jiān)持,
C.有，但很少做,
D.沒(méi)有明確的興趣愛(ài)好,
E.曾經(jīng)有，現(xiàn)在放棄了
19.你是否經(jīng)常感到迷茫，不知道自己該做什么?
A.從未有過(guò),
B.偶爾有過(guò),
C.有時(shí)有過(guò),
D.經(jīng)常有,
E.幾乎每天都有
20.你認(rèn)為學(xué)校的心理輔導(dǎo)服務(wù)對(duì)你有幫助嗎?（未使用過(guò)選C）
A.非常有幫助,
B.比較有幫助,
C.不確定,
D.不太有幫助,
E.完全沒(méi)有幫助
【三、半開(kāi)放式問(wèn)題】（多選+填空，先選選項(xiàng)，再補(bǔ)充說(shuō)明）
21.你認(rèn)為當(dāng)前最讓你感到壓力的來(lái)源是?（可多選）
A.學(xué)習(xí)成績(jī),
B.人際關(guān)系（同學(xué)、朋友、家人）,
C.未來(lái)規(guī)劃,
D.外貌/自我認(rèn)知,
E.其他
其他”，請(qǐng)補(bǔ)充說(shuō)明:
22.當(dāng)你感到情緒低落時(shí)，最有效的緩解方式是?（可多選）
A.向他人傾訴,
B.做興趣愛(ài)好的事（聽(tīng)歌、運(yùn)動(dòng)等）,
C.獨(dú)處發(fā)呆,
D.睡覺(jué)/暴飲暴食,
E.其他
其他”，請(qǐng)補(bǔ)充說(shuō)明:
23.你認(rèn)為影響你心理健康的主要因素有?（可多選）
A.家庭環(huán)境,
B.學(xué)校氛圍,
C.社會(huì)環(huán)境,
D.個(gè)人性格,
E.其他
其他”，請(qǐng)補(bǔ)充說(shuō)明:
24.你是否愿意主動(dòng)尋求心理幫助（如找心理老師、心理咨詢師）?（單選）
A.非常愿意,
B.愿意,
C.不確定,
D.不愿意,
E.非常不愿意
25.你認(rèn)為學(xué)校在學(xué)生心理健康教育方面，最需要改進(jìn)的地方是?（可多選）
A.增加心理課程,
B.完善心理輔導(dǎo)室（增加咨詢師、延長(zhǎng)開(kāi)放時(shí)間）,
C.開(kāi)展心理活動(dòng)（講座、團(tuán)體輔導(dǎo)等）,
D.加強(qiáng)家校溝通,
E.其他
其他”，請(qǐng)補(bǔ)充說(shuō)明:
26.請(qǐng)簡(jiǎn)要描述一下，你最近一段時(shí)間的情緒狀態(tài)（如開(kāi)心、焦慮、平靜等），并說(shuō)明原因。
27.在學(xué)習(xí)和生活中，你遇到的最大心理困擾是什么?你希望得到怎樣的幫助?
28.你認(rèn)為一個(gè)心理健康的學(xué)生，應(yīng)該具備哪些特質(zhì)?
29.對(duì)于改善學(xué)生心理健康狀況，你有哪些建議（可從學(xué)校、家庭、個(gè)人等角度回答）?
30.請(qǐng)分享一件最近讓你感到溫暖、開(kāi)心或有成就感的事情，以及它對(duì)你的影響。
【問(wèn)卷解析】（導(dǎo)入時(shí)可選擇隱藏，僅用于問(wèn)卷參考）
（一）問(wèn)卷設(shè)計(jì)說(shuō)明:本次問(wèn)卷共30題，嚴(yán)格按照“20道封閉式+5道半開(kāi)放式+5道開(kāi)放式”的要求設(shè)計(jì)，覆蓋學(xué)生心理健康的核心維度:情緒狀態(tài)（焦慮、低落、自信等）、壓力應(yīng)對(duì)、人際關(guān)系（同學(xué)、家人）、學(xué)習(xí)狀態(tài)、自我認(rèn)知、心理支持需求等，貼合不同年級(jí)學(xué)生的生活場(chǎng)景，兼顧科學(xué)性和實(shí)用性。
1.封閉式問(wèn)題:采用5級(jí)量表，便于統(tǒng)計(jì)分析，快速掌握學(xué)生心理健康的整體趨勢(shì)，降低填寫(xiě)難度，提高問(wèn)卷回收率。
2.半開(kāi)放式問(wèn)題:結(jié)合選擇和補(bǔ)充說(shuō)明，既保留便捷性，又能收集個(gè)性化信息，彌補(bǔ)封閉式問(wèn)題局限性。
3.開(kāi)放式問(wèn)題:給予學(xué)生充分表達(dá)空間，深入了解真實(shí)心理困擾和需求，為后續(xù)心理干預(yù)提供依據(jù)。
（二）各維度解析要點(diǎn):
1.情緒狀態(tài)維度（第
4、
8、
14、19題）:核心考察負(fù)面情緒及穩(wěn)定性，選擇D、E選項(xiàng)需重點(diǎn)關(guān)注，A、B選項(xiàng)說(shuō)明情緒狀態(tài)較好。
2.壓力應(yīng)對(duì)與挫折承受維度（第
3、10題）:考察壓力應(yīng)對(duì)方式，A、B選項(xiàng)說(shuō)明承受能力較強(qiáng)，C、D、E選項(xiàng)需引導(dǎo)學(xué)習(xí)科學(xué)應(yīng)對(duì)方法。
3.人際關(guān)系維度（第
6、16題）:考察溝通相處情況，A、B選項(xiàng)利于心理健康，D、E選項(xiàng)需關(guān)注社交狀態(tài)并提供指導(dǎo)。
4.自我認(rèn)知維度（第
5、15題）:考察自信心與自我接納，A、B選項(xiàng)說(shuō)明自我認(rèn)知積極，D、E選項(xiàng)需引導(dǎo)樹(shù)立正確自我認(rèn)知。
5.學(xué)習(xí)與生活狀態(tài)維度（第
1、
2、
9、
12、
13、18題）:考察學(xué)習(xí)興趣、睡眠、規(guī)劃等，D、E選項(xiàng)可能導(dǎo)致負(fù)面情緒，需引導(dǎo)調(diào)整節(jié)奏。
6.心理支持與求助意愿維度（第
7、
20、24題）:考察傾訴與求助意識(shí)，D、E選項(xiàng)需加強(qiáng)宣傳、降低求助門(mén)檻，優(yōu)化心理服務(wù)。
（三）使用建議:適合小學(xué)高年級(jí)至大學(xué)學(xué)生，封閉式問(wèn)題按百分比統(tǒng)計(jì)，半開(kāi)放/開(kāi)放式問(wèn)題分類整理，針對(duì)高頻問(wèn)題開(kāi)展針對(duì)性心理服務(wù)。
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