4.與他人關(guān)系緊張時,我意識到了自己的感受,但不會被情緒所支配。
6.當我收到他人怒氣沖沖的信息或郵件時,我會試著在回復(fù)之前換位思考。
7.我通過對方的姿態(tài)和表情,去傾聽他們話語背后的含義。
8.對他人不滿時,我會先意識到自己的感受,然后再作出反應(yīng)。
11.我會在說話之前深思熟慮,不會倉促地發(fā)表言論。
12.說話之前,我會先想想這些話可能對別人造成的影響。
13.與認識的人互動時,我常處于自動社交模式,沒有真正注意到當下發(fā)生的事。
14.與他人相處時,我努力接納他們的行為方式,而不試圖改變他們。
15.傾聽他人時,我會注意他們的情緒和語調(diào)。
16.在與他人互動時,我會注意到自己的面部和肢體語言。
18.與他人互動時,我會注意到他們的表情和姿態(tài)。
24.我理解某些人的現(xiàn)狀或情緒可能影響他們的行為。
25.我很容易專注于同他人互動的當下,而不是分心。
26.與他人談話時,我知道自己內(nèi)心的感受。