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反芻思維量表（RRS）

反芻思維："你會(huì)反復(fù)糾結(jié)某些想法嗎？"-﹣以下是一些關(guān)于您情緒和思維方式的描述。
填表說明：
1．請您仔細(xì)閱讀每一句話，并根據(jù)最近一周的實(shí)際情況，選擇最符合您感受的選項(xiàng)。
2．答案沒有對錯(cuò)之分，答題時(shí)應(yīng)憑自己的第一反應(yīng)作答，不要在一個(gè)題目上停留時(shí)間過久。您的真實(shí)回答對我們的研究非常重要。請根據(jù)以下選項(xiàng)選擇您的答案：
1. 我常常想我是多么孤獨(dú)。
2. 我常常想：“如果我不能停止想這些，那么我就不能繼續(xù)做手頭的事”。
3. 我常常想我疲勞、痛苦的感覺。
4. 我常常想：“集中注意力的多么困難”。
5. 我常常想我究竟做了什么會(huì)導(dǎo)致這樣。
6. 我常常想自己是多么消極被動(dòng)、毫無動(dòng)力。
7. 我常常分析最近發(fā)生的事以便理解為什么感到郁悶。
8. 我常常想我對其他事情感到麻木。
9. 我常常想我為什么如此不順利。
10. 我常常想我為什么總是這樣。
11. 我常常獨(dú)自思考為什么會(huì)這樣。
12. 我常常寫下自己正在想的事情并加以分析。
13. 我常常思考現(xiàn)狀，希望它有所好轉(zhuǎn)。
14. 我常常想如果這種感覺持續(xù)的話，就無法集中注意。
15. 我常常想為什么我有這些問題，而別人卻沒有。
16. 我常常想我為什么不能把事情處理得更好。
17. 我常常想我為什么感到如此傷心。
18. 我常常想我的缺點(diǎn)、失敗、錯(cuò)誤和過失。
19. 我常常想：“我對做任何事都提不起勁來”。
20. 我常常分析自己的性格以便理解為何感到壓抑。
21. 我會(huì)常常單獨(dú)到某個(gè)地方去想我的感受。
22. 我常常想我是多么地生自己的氣。
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