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無法忍受不確定性量表（IUS-12）

指導(dǎo)語:請根據(jù)您在過去兩周內(nèi)的真實情況，判斷以下選項與您的符合程度。
1. 無法預(yù)測的事情會讓我心煩意亂。 （ ）
2. 如果不能擁有我所需要的全部信息，我會很沮喪。 （ ）
3. 不確定性使我很難擁有一個完美的生活。 （ ）
4. 我做事總會未雨綢繆，以免措手不及。 （ ）
5. 即使有最好的計劃，一個小意外也會搞砸我的全部計劃。 （ ）
6. 當(dāng)?shù)搅瞬扇⌒袆拥臅r候，不確定性會讓我停滯不前。 （ ）
7. 當(dāng)我感到不確定時，我就不能很好地表現(xiàn)自己。 （ ）
8. 我總想知道我的未來是什么樣子的。 （ ）
9. 我無法忍受突發(fā)狀況。 （ ）
10. 一點點的疑慮都會阻止我的行動。 （ ）
11. 在做事之前，我應(yīng)該能夠規(guī)劃好一切。 （ ）
12. 我必須擺脫所有不確定的情形。 （ ）
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