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大學生潛在的不良飲食習慣調查問卷
1. 你的性別：
A. 男
B. 女
2. 你所在的學科類別：
A. 文史哲/法學
B. 理工科
C. 經(jīng)管類
D. 藝術/體育類
E. 醫(yī)學/藥學類
F. 其他
3. 入學后，你的體重與高中相比有何變化？
A. 明顯下降（超過3kg）
B. 輕微下降
C. 基本不變
D. 輕微上升
E. 明顯上升（超過3kg）
4. 你如何評價自己目前的體重？
A. 過瘦
B. 正常
C. 微胖
D. 很胖
5. 入學以來，你是否有過以下“節(jié)食”行為？
A. 從不節(jié)食
B. 刻意少吃正餐（如不吃晚飯）
C. 采用過“斷食/輕斷食”（如一天只吃水果或喝水）
D. 進食后因后悔而催吐或使用瀉藥
E. 嚴格計算卡路里攝入，極度限制熱量
F. 只吃特定種類的食物（如只吃水煮菜、不吃碳水）
6. 你進行節(jié)食的主要目的是什么？
A. 為了快速減肥/變瘦
B. 為了應對考試壓力或焦慮情緒（沒胃口）
C. 為了省錢
D. 為了追求“身材完美”以融入社交圈
E. 受到網(wǎng)絡博主或身邊同學的影響
F. 單純沒時間吃飯
7. 你獲取減肥或飲食方法的主要渠道是？（多選）
A. 社交媒體（抖音、小紅書、微博等）
B. 同學/室友推薦
C. 專業(yè)的健身/營養(yǎng)學App
D. 父母或家人建議
E. 學校課程或老師
F. 沒有刻意關注
8. 進入大學后，你是否使用過以下產(chǎn)品？
A. 從未使用過
B. 減肥產(chǎn)品（如酵素、左旋肉堿、代餐粉、減肥茶）
C. 維生素/礦物質補充劑（如VC、復合維生素）
D. 蛋白粉/增肌粉
E. 美白丸/抗糖丸等美容類口服產(chǎn)品
F. 褪黑素/助眠類保健品
G. 中成藥/滋補品（如阿膠、人參等）
9. 你使用上述產(chǎn)品的主要原因是什么？
A. 認為節(jié)食會導致營養(yǎng)不足，需要“補一補”
B. 看到廣告或博主推薦，覺得有效果
C. 希望快速達到減肥或美白效果
D. 緩解脫發(fā)、失眠、疲勞等身體不適
E. 同學朋友都在用，跟風嘗試
F. 家長寄給我的，要求我吃
10. 對于“用補品代替正餐”或“過度依賴補品”，你的看法是？
A. 很正常，高效補充營養(yǎng)，一舉兩得
B. 偶爾可以，長期不行
C. 不太贊同，補品不能替代食物
D. 完全反對，可能存在健康風險
11. 進入大學后，你的“身材焦慮”程度變化如何？
A. 比高中時期嚴重很多
B. 和高中差不多
C. 比高中時期減輕了
D. 從未有過身材焦慮
12. 你認為導致你產(chǎn)生“身材焦慮”或“飲食焦慮”的主要來源是？
A. 大學里好看的異性/同性很多，有壓力
B. 社交媒體上充斥的“白幼瘦”或“完美身材”標準
C. 室友或同學的身材都很好/都在減肥
D. 情感狀態(tài)（戀愛中想保持身材/失戀后想改變自己）
E. 專業(yè)學習壓力大，用控制飲食來找回“掌控感”
F. 父母或親友的評價
13. 當你感到學習壓力大或情緒低落時，你的飲食行為通常是？
A. 暴飲暴食，吃很多高熱量食物
B. 完全沒胃口，吃得極少
C. 飲食規(guī)律不受影響
D. 傾向于吃特定的“安慰食物”
14. 你如何評價大一新生的集體生活對你飲食習慣的影響？
A. 正面影響（和同學一起吃飯更香更規(guī)律）
B. 負面影響（看到別人吃很少/吃補品，自己也開始焦慮）
C. 基本沒有影響
D. 既有正面也有負面
15. 如果出現(xiàn)因節(jié)食導致的頭暈、乏力、脫發(fā)或月經(jīng)不調（女生），你會怎么做？
A. 立即停止節(jié)食，恢復正常飲食
B. 覺得是正?，F(xiàn)象，繼續(xù)堅持
C. 去看校醫(yī)或醫(yī)生
D. 增加補品的攝入來“調理身體”
16. 你認為學校目前提供的食堂營養(yǎng)搭配、健康講座或心理咨詢服務，能否滿足你在飲食健康方面的需求？
A. 完全能滿足
B. 基本能滿足
C. 不太能滿足
D. 完全不了解，不知道有這些服務
17. 你希望學校在以下哪些方面提供更多支持？（多選）
A. 開設營養(yǎng)學公選課或健康講座
B. 提供平價、多樣化的低卡/健康餐窗口
C. 加強對學生心理問題的關注，疏導身材焦慮
D. 舉辦體育活動，鼓勵健康的生活方式
E. 打擊虛假減肥廣告，加強校園網(wǎng)絡環(huán)境治理
F. 不需要，靠自己調節(jié)就行
18. 最后，如果讓你給剛進入大學、正在極端節(jié)食或依賴補品的同學一句建議，你會說什么？（填空題）
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