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大學(xué)生壓力與焦慮來源調(diào)研
您好！這是一份關(guān)于大學(xué)生壓力和焦慮來源的調(diào)查問卷。本問卷旨在了解您當前面臨的壓力和焦慮情況，您的回答對我們非常重要。問卷采用匿名方式進行，所有數(shù)據(jù)僅用于統(tǒng)計分析，請您根據(jù)實際情況如實作答。感謝您的支持與配合！
1. 您的性別
男
女
其他
2. 您的年級
請選擇
3. 您的專業(yè)類型
文科
理科
工科
醫(yī)科
藝術(shù)類
其他
4. 您認為自己目前的壓力水平如何
無壓力
輕微壓力，不影響生活
中度壓力，有時影響生活
較大壓力，經(jīng)常影響生活
極大壓力，嚴重影響生活
5. 以下哪些方面給您帶來了壓力或焦慮（1=完全沒有，2=輕微，3=中等，4=較大，5=極大）
1=完全沒有
2=輕微
3=中等
4=較大
5=極大
學(xué)業(yè)成績
課程難度
科研任務(wù)
就業(yè)前景
考研/考公準備
經(jīng)濟狀況
人際關(guān)系（同學(xué)/朋友）
戀愛關(guān)系
家庭期望
個人未來發(fā)展規(guī)劃
校園環(huán)境適應(yīng)
身體健康狀況
外貌形象
社交活動
6. 您在學(xué)業(yè)方面主要面臨的壓力來源有哪些
課程作業(yè)量大
考試頻繁且難度高
知識點難以理解
競爭激烈（如獎學(xué)金、保研）
缺乏學(xué)習(xí)動力
時間管理困難
科研項目/論文要求高
其他
7. 您在就業(yè)/未來發(fā)展方面的壓力來源有哪些
就業(yè)市場競爭激烈
對職業(yè)方向迷茫
缺乏實習(xí)/工作經(jīng)驗
專業(yè)與興趣不符
家庭期望與個人意愿沖突
學(xué)歷門檻要求高
其他
8. 您的經(jīng)濟狀況是否給您帶來壓力
完全沒有壓力
輕微壓力
中等壓力
較大壓力
極大壓力
9. 您在人際關(guān)系方面可能遇到的壓力或焦慮來源包括
與同學(xué)/室友相處不融洽
缺乏知心朋友
社交場合感到緊張不自在
難以融入集體
與老師溝通不暢
其他
10. 您的家庭期望是否給您帶來心理壓力
完全沒有
有一點，但可以接受
有一定壓力
壓力較大
壓力極大，難以承受
11. 您通常通過哪些方式應(yīng)對壓力或焦慮
運動鍛煉
聽音樂
與朋友/家人傾訴
獨自思考/發(fā)呆
玩游戲
看電影/劇集
閱讀
睡眠
尋求專業(yè)心理咨詢
暴飲暴食
抽煙/喝酒
其他
12. 您認為自己應(yīng)對壓力的能力如何
很強，能很好地應(yīng)對
較強，大部分情況能應(yīng)對
一般，有時能應(yīng)對有時不能
較弱，經(jīng)常難以應(yīng)對
很弱，幾乎無法應(yīng)對
13. 您是否曾因壓力或焦慮而影響學(xué)習(xí)效率
從未有過
偶爾有，但影響不大
經(jīng)常有，影響較明顯
總是有，嚴重影響學(xué)習(xí)
14. 除了上述提到的方面，您認為還有哪些主要因素導(dǎo)致您產(chǎn)生壓力或焦慮
15. 對于緩解大學(xué)生的壓力和焦慮，您有什么建議或期望獲得哪些支持
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