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大學(xué)生睡眠質(zhì)量與日間疲勞狀況調(diào)查問(wèn)卷\n
您好!本次調(diào)查旨在了解大學(xué)生睡眠質(zhì)量與日間疲勞現(xiàn)狀,數(shù)據(jù)僅用于學(xué)術(shù)研究,全程匿名保密,無(wú)對(duì)錯(cuò)之分。請(qǐng)根據(jù)您近1個(gè)月的真實(shí)情況如實(shí)填寫,大約占用3分鐘。感謝您的配合!
1. 您的性別(單選題)
A. 男
B. 女
2. 您所在的年級(jí)(單選題)
大一
大二
大三
大四
3. 您平均每天夜間睡眠時(shí)間大約為(單選題)
A. 不足6小時(shí)
B. 6~7小時(shí)
C. 7~8小時(shí)
D. 8小時(shí)以上
4. 您通常入睡需要多長(zhǎng)時(shí)間(單選題)
A. 10分鐘以內(nèi)
B. 10~30分鐘
C. 30~60分鐘
D. 60分鐘以上
5. 您夜間平均醒來(lái)次數(shù)(單選題)
A. 不醒
B. 1次
C. 2~3次
D. 3次以上
6. 您是否存在以下睡眠問(wèn)題(多選題)
A. 入睡困難
B. 易醒、早醒
C. 多夢(mèng)、睡眠淺
D. 打鼾嚴(yán)重
E. 無(wú)以上問(wèn)題
7. 您睡前1小時(shí)內(nèi)使用電子產(chǎn)品的頻率(單選題)
A. 幾乎每天
B. 經(jīng)常
C. 偶爾
D. 幾乎從不
8. 您白天出現(xiàn)疲勞、困倦的頻率(單選題)
A. 幾乎每天
B. 經(jīng)常
C. 偶爾
D. 幾乎從不
9. 您對(duì)自己當(dāng)前睡眠質(zhì)量的滿意度
很不滿意
1
2
3
4
5
很滿意
10. 疲勞是否影響您的學(xué)習(xí)、上課或日常活動(dòng)
完全不影響
1
2
3
4
5
嚴(yán)重影響
11. 您是否有規(guī)律午睡的習(xí)慣(單選題)
A. 每天
B. 經(jīng)常
C. 偶爾
D. 從不
12. 您認(rèn)為影響您睡眠的主要因素(多選題)
A. 學(xué)業(yè)壓力
B. 宿舍環(huán)境(噪音、光線)
C. 電子產(chǎn)品
D. 情緒與心理狀態(tài)
E. 作息不規(guī)律
F. 其他
13. 您是否愿意嘗試改善睡眠的簡(jiǎn)單方法(單選題)
A. 非常愿意
B. 愿意
C. 不確定
D. 不愿意
14. 您對(duì)提升大學(xué)生睡眠質(zhì)量有什么建議(填空題)
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