健康中國背景下大學生健康生活方式現狀與干預路徑調研

本問卷為匿名調研，僅用于社會實踐報告撰寫，所有數據嚴格保密，預計占用3-5分鐘，感謝您的支持！

1. 您的性別:

男女

2. 您的年級:

大一大二大三大四大五

3. 您的專業(yè)類別:

醫(yī)學類非醫(yī)學類

4. 您的BMI（體重（kg）÷ 身高（m）2，可估算）:

偏瘦（<18.5）正常（18.5-23.9）超重（24.0-27.9）肥胖（≥28.0）

二、飲食與作息習慣

5. 您的日常作息情況:

規(guī)律作息（23點前睡，7-8點起）偶爾熬夜（每周1-2次）經常熬夜（每周3-5次）長期熬夜（每天都熬夜）

6. 您的日均睡眠時間:

<6小時6-7小時7-8小時>8小時

7. 您的飲食規(guī)律情況:

三餐規(guī)律，定時定量偶爾不規(guī)律（每周1-2次）經常不規(guī)律（每周3-5次）長期不規(guī)律（每天都不規(guī)律）

8. 您的日常飲食偏好（可多選）:

清淡飲食重口味（辛辣、高鹽、高油）經常吃外賣/快餐經常吃零食/甜食規(guī)律吃早餐很少/不吃早餐

9. 您的飲水情況:

每天喝夠1500-2000ml白開水偶爾喝夠很少喝夠，常喝飲料

三、運動與心理健康

10. 您的每周運動頻率:

每周≥3次，每次≥30分鐘每周1-2次，每次≥30分鐘偶爾運動（每月1-2次）幾乎不運動

11. 您的運動類型（可多選）:

有氧運動（跑步、游泳、跳繩等）力量訓練（健身、舉鐵等）球類運動（籃球、羽毛球等）其他

12. 您的心理健康狀態(tài):

非常好，無焦慮抑郁情緒比較好，偶爾有情緒波動一般，經常有焦慮情緒較差，存在明顯抑郁/焦慮癥狀

13. 您應對壓力的方式（可多選）:

運動/傾訴刷手機/打游戲暴飲暴食睡覺其他

四、健康認知與行為

14. 您對“健康中國行動”的了解程度:

非常了解比較了解一般不太了解完全不了解

15. 您認為自己的健康生活方式是否達標:

完全達標基本達標部分達標完全不達標

16.?您認為影響大學生健康生活方式的主要因素（可多選）:

學業(yè)壓力大就業(yè)焦慮校園環(huán)境影響缺乏自律缺乏健康知識其他

17.?您希望高校開展哪些健康促進活動（可多選）:

健康知識講座運動賽事/健身課程心理健康咨詢健康飲食科普新媒體健康科普其他

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