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狀態(tài)-特質(zhì)焦慮量表（STAI）-前

狀態(tài)——特質(zhì)焦慮量表(STAI)請(qǐng)結(jié)合當(dāng)前或最近您的實(shí)際情緒感受，選擇最符合您實(shí)際情況的選項(xiàng)。請(qǐng)按照您的真實(shí)想法和感受，而不是您覺(jué)得應(yīng)該采取的方式作答，這一點(diǎn)非常重要。各選項(xiàng)之間沒(méi)有正誤優(yōu)劣的差別，您不必去參考別人的看法，結(jié)果不會(huì)泄露或用于其他用途，您不必有任何顧慮，請(qǐng)認(rèn)真回答完所有的問(wèn)題。感謝您的合作！
您的姓名
您的性別
您的年齡
接下來(lái)的20道題目，請(qǐng)您按照“此時(shí)此刻/當(dāng)下"的感覺(jué)，選擇最符合自己現(xiàn)在實(shí)際感受的選項(xiàng)。
1.我感到心情平靜
2.我感到安全
3.我是緊張的
4.我感到緊張束縛
5.我感到安逸
6.我感到煩亂
7.我現(xiàn)在正煩惱，感到這種煩惱超過(guò)了可能的不幸
8.我感到滿意
9.我感到害怕
10.我感到舒適
11.我有自信心
12.我覺(jué)得我神經(jīng)過(guò)敏
13.我極度緊張不安
14.我優(yōu)柔寡斷
15.我是輕松的
16.我感到心滿意足
17.我是煩惱的
18.我感到慌亂
19.我感覺(jué)鎮(zhèn)定
20.我感到愉快
接下來(lái)的20道題目，請(qǐng)您按照“日常生活中的情況"選擇最符合您實(shí)際情況的選項(xiàng)。
21.我感到愉快
22.我感到神經(jīng)過(guò)敏和不安
23.我感到自我滿足
24.我希望能像大家那樣高興
25.我感到我像衰竭了一樣
26.我感到很寧?kù)o
27.我是平靜的、冷靜的和泰然自若的
28.我感到困難一 一堆積起來(lái)，因此無(wú)法克服
29.我過(guò)分憂慮一些事，實(shí)際這些事無(wú)關(guān)緊要
30.我是高興的
31.我的思想處于混亂狀態(tài)
32.我缺乏自信心
33.我感到安全
34.我容易做出決斷
35.我感到我的行為不合適
36.我是滿足的
37.一些不重要的思想總是纏繞著我，并打擾我
38.我產(chǎn)生的沮喪是如此強(qiáng)烈，以致我不能從思想中排除它們
39.我是一個(gè)鎮(zhèn)定的人
40.當(dāng)我考慮我目前的事情和利益時(shí)，我就陷入緊張狀態(tài)
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