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脆皮大學(xué)生調(diào)研問(wèn)卷
你好！本次調(diào)研旨在了解大學(xué)生“脆皮”現(xiàn)象的現(xiàn)狀與成因，為改善大學(xué)生身心健康提供參考。問(wèn)卷答案僅用于整體數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，嚴(yán)格保密個(gè)人信息，無(wú)對(duì)錯(cuò)之分，請(qǐng)按實(shí)際情況作答。填寫(xiě)約1-2分鐘，感謝你的支持與配合！
1. 你的性別?(單選)
A.男
B.女
C.其他/不便透露
2. 你的年級(jí)?(單選)
A.大一
B.大二
C.大三
D.大四
E.研究生及以上
3. 你的專業(yè)類(lèi)型?(單選)
A.文科類(lèi)
B.理工科類(lèi)
C.醫(yī)學(xué)/農(nóng)學(xué)類(lèi)
D.藝術(shù)類(lèi)/體育類(lèi)
E.其他
4. 你是否認(rèn)同“脆皮大學(xué)生”這一標(biāo)簽？（單選）
A. 非常認(rèn)同，身邊很多同學(xué)都有類(lèi)似情況
B. 比較認(rèn)同，部分符合自身狀態(tài)
C. 一般，僅聽(tīng)過(guò)該說(shuō)法
D. 不太認(rèn)同，與自身情況不符
5. 你認(rèn)為自己屬于“脆皮大學(xué)生”嗎？（單選）
A. 完全是，經(jīng)常出現(xiàn)小毛病
B. 勉強(qiáng)算，偶爾會(huì)身體不適
C. 不算，身體狀況良好
D. 不清楚該標(biāo)簽含義
6. 近半年內(nèi)，你因身體不適請(qǐng)假/就醫(yī)的頻率？（單選）
A. 從未有過(guò)
B. 1-2次
C. 3-5次
D. 5次以上
7. 以下哪些身體狀況，你曾出現(xiàn)過(guò)？（多選）
A. 熬夜后頭暈/心慌
B. 久坐腰酸背痛/頸椎不適
C. 換季頻繁感冒/發(fā)燒
D. 低血糖/貧血，偶爾暈倒
E. 運(yùn)動(dòng)稍劇烈就扭傷/拉傷
F. 精神不振/易疲勞
G.其他
8. 你的作息習(xí)慣大致是？（單選）
A. 規(guī)律作息（23點(diǎn)前睡，7點(diǎn)前起）
B. 偶爾熬夜（1-2點(diǎn)睡）
C. 經(jīng)常熬夜（2-3點(diǎn)睡）
D. 晝夜顛倒，作息混亂
9. 你的日常運(yùn)動(dòng)頻率？（單選）
A. 每天運(yùn)動(dòng)（≥30分鐘）
B. 每周3-4次
C. 每周1-2次
D. 幾乎不運(yùn)動(dòng)
10. 你日常的飲食規(guī)律度？（單選）
A. 三餐規(guī)律，注重營(yíng)養(yǎng)
B. 基本規(guī)律，偶爾吃外賣(mài)/速食
C. 經(jīng)常不吃早餐/暴飲暴食
D. 飲食不規(guī)律，常靠零食/外賣(mài)充饑
11. 你熬夜的主要原因是？（多選）
A. 趕作業(yè)/論文/小組任務(wù)
B. 打游戲/刷短視頻/追劇
C. 社交聚會(huì)/夜生活
D. 失眠，難以入睡
E. 其他：
12. 你是否有長(zhǎng)期保持的不良生活習(xí)慣？（多選）
A. 長(zhǎng)期久坐（≥8小時(shí)/天）
B. 頻繁吃外賣(mài)/高油高糖食物
C. 不喝白開(kāi)水，只喝飲料/奶茶
D. 長(zhǎng)期低頭看手機(jī)/電腦
E. 無(wú)明顯不良習(xí)慣
13. 你認(rèn)為導(dǎo)致“脆皮大學(xué)生”增多的核心原因是？（單選）
A. 學(xué)業(yè)/就業(yè)壓力大，忽視健康
B. 生活作息不自律
C. 缺乏運(yùn)動(dòng)意識(shí)和健康知識(shí)
D. 家庭/學(xué)校健康管理不到位
14. 你對(duì)改善“脆皮”狀態(tài)的意愿程度？（單選，量表題）
1分（完全不想）
2分（不太想）
3分（無(wú)所謂）
4分（有點(diǎn)想）
5分（非常想）
15. 你所在學(xué)校是否提供過(guò)健康相關(guān)支持？（單選）
A. 經(jīng)常開(kāi)展健康科普/健身活動(dòng)
B. 偶爾有相關(guān)宣傳
C. 從未有過(guò)
D. 不清楚
16. 若要改善自身“脆皮”狀態(tài)，你最愿意嘗試的方式是？（多選）
A. 制定規(guī)律作息并執(zhí)行
B. 報(bào)名運(yùn)動(dòng)社團(tuán)/健身課程
C. 調(diào)整飲食，減少外賣(mài)/零食
D. 學(xué)習(xí)健康養(yǎng)生知識(shí)
E. 暫無(wú)計(jì)劃
17. 結(jié)合自身經(jīng)歷，說(shuō)說(shuō)你覺(jué)得“變脆皮”最明顯的表現(xiàn)是什么？（開(kāi)放題）
18. 你希望學(xué)校/家庭/社會(huì)在改善大學(xué)生健康方面，提供哪些具體支持？（開(kāi)放題）
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