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大學(xué)生手機(jī)依賴與學(xué)習(xí)效率現(xiàn)狀調(diào)查問卷\n
你好！本次問卷旨在調(diào)研大學(xué)生手機(jī)使用習(xí)慣、手機(jī)依賴程度與學(xué)習(xí)效率之間的關(guān)聯(lián)，所有數(shù)據(jù)僅用于課程學(xué)術(shù)研究，嚴(yán)格保密個(gè)人隱私信息，問卷答案無對(duì)錯(cuò)之分，請(qǐng)你依據(jù)自身真實(shí)情況如實(shí)填寫。感謝你的積極配合！
1. 你的性別：
男
女
2. 你的年級(jí)：
大一
大二
大三
大四
研究生
3. 你的專業(yè)類別：
文科類
理工科類
藝術(shù)類
經(jīng)管類
其他
4. 你日均使用手機(jī)的時(shí)長(zhǎng)：
3小時(shí)以內(nèi)
3-5小時(shí)
5-8小時(shí)
8小時(shí)以上
5.
我經(jīng)常下意識(shí)地拿起手機(jī)翻看，即使沒有消息提醒
很不符合
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10
很符合
6. 長(zhǎng)時(shí)間沒有手機(jī)在身邊，會(huì)感到焦慮、煩躁、不安
很不符合
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10
很符合
7. 學(xué)習(xí)時(shí)手機(jī)消息提醒會(huì)輕易讓我分心，無法專注
很不符合
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很符合
8. 每天睡前必須玩手機(jī)，否則難以正常入睡
很不符合
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很符合
9. 我曾嘗試減少手機(jī)使用時(shí)間，但始終無法堅(jiān)持下來
很不符合
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9
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很符合
10. 我曾嘗試減少手機(jī)使用時(shí)間，但始終無法堅(jiān)持下來
很不符合
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8
9
10
很符合
11. 每次過度玩手機(jī)耽誤學(xué)習(xí)后，都會(huì)產(chǎn)生后悔和自責(zé)情緒
不可能
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極有可能
12. 課堂上即便老師在講課，我也忍不住偷偷刷手機(jī)
不可能
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極有可能
13. 請(qǐng)對(duì)以下因素影響你手機(jī)依賴程度和學(xué)習(xí)效率的大小進(jìn)行打分（1=無影響，5=影響極大）
1
2
3
4
5
手機(jī)內(nèi)短視頻、游戲等娛樂內(nèi)容的吸引力
微信、QQ等社交軟件消息的頻繁干擾
個(gè)人自我約束與自律能力強(qiáng)弱
學(xué)習(xí)壓力過大或?qū)W習(xí)內(nèi)容枯燥帶來的無聊感
圖書館、教室等學(xué)習(xí)環(huán)境的安靜程度
周圍同學(xué)上課、自習(xí)時(shí)玩手機(jī)的氛圍影響
14. 你日常使用手機(jī)主要用于哪些方面？（可多選）
聊天社交
刷短視頻
玩游戲
查資料學(xué)習(xí)
追劇聽歌
網(wǎng)購
其他
15. 你認(rèn)為手機(jī)對(duì)你的學(xué)習(xí)效率主要產(chǎn)生什么影響？
嚴(yán)重降低效率
略有影響
基本無影響
反而有助學(xué)習(xí)
16. 你覺得哪些方法能有效減少手機(jī)依賴？（可多選）
學(xué)習(xí)時(shí)強(qiáng)制關(guān)機(jī)/鎖機(jī)
自習(xí)不帶手機(jī)
卸載非必要娛樂軟件
制定手機(jī)使用時(shí)間計(jì)劃
營造無手機(jī)干擾的學(xué)習(xí)氛圍
其他
17. 你學(xué)習(xí)時(shí)會(huì)把手機(jī)放在哪里？
放在手邊隨時(shí)看
放在視線內(nèi)但不常看
放到遠(yuǎn)處減少觸碰
直接不帶手機(jī)
18. 4. 你平均每天因玩手機(jī)浪費(fèi)的時(shí)間大約是？
幾乎沒有
1小時(shí)以內(nèi)
1–2小時(shí)
2小時(shí)以上
19. 關(guān)于手機(jī)與學(xué)習(xí)，你有什么看法或建議？（開放題）
關(guān)閉
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