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瀘州市青中年人高血壓認知水平調查問卷
尊敬的朋友：
您好！我們是來自西南醫(yī)科大學臨床醫(yī)學院社會醫(yī)學與健康教育調研小組，正在開展一項關于瀘州市青中年人對高血壓認知情況的調查研究。本問卷旨在了解您對高血壓相關知識的知曉程度、日常行為習慣及態(tài)度看法，為后續(xù)開展針對性健康宣教、提升區(qū)域高血壓防控水平提供數據支持。
問卷采用匿名形式，所有數據僅用于學術研究，嚴格保護您的個人隱私，不會泄露任何個人信息。完成問卷大約需要5-10分鐘，懇請您根據實際情況如實填寫。感謝您的理解與支持！
第一部分:基本信息
（請在相應選項上打“√”或填寫）
1. A1. 您的性別:
○ 男
○ 女
2. A2. 您的年齡:______歲
3. A3.?您的文化程度:
A. 初中及以下
B. 高中/中專/技校
C. 大專
D. 本科及以上
4. A4.?您的職業(yè)類型:
A. 機關事業(yè)單位人員
B. 企業(yè)職工
C. 自由職業(yè)者
D. 學生
E. 其他
5. A5.?您是否有高血壓家族史:
A. 是（父母/兄弟姐妹患有高血壓）
B. 否
C. 不清楚
第二部分:知識問題
（請在相應選項上打“√”或填寫）
6. B1.?高血壓的診斷標準（收縮壓/舒張壓）是:
A. ≥120/80mmHg
B. ≥130/85mmHg
C. ≥140/90mmHg
D. ≥160/100mmHg
E. 不清楚
7. B2.?以下哪項不屬于高血壓的常見癥狀:
A. 頭暈頭痛
B. 胸悶心悸
C. 肢體麻木
D. 體溫升高
E. 不清楚
8. B3.?高血壓的主要危害不包括:
A. 腦卒中（中風）
B. 心肌梗死
C. 腎功能衰竭
D. 感冒
E. 不清楚
9. B4.?以下哪類人群不屬于高血壓高危人群:
A. 長期高鹽飲食者
B. 肥胖人群
C. 長期熬夜、精神緊張者
D. 規(guī)律運動的健康人群
E. 不清楚
10. B5.?正常成年人理想血壓范圍是:
A. 90-119/60-79mmHg
B. 120-139/80-89mmHg
C. 140-159/90-99mmHg
D. 160mmHg及以上
E. 不清楚
11. B6.?高血壓是否可以通過生活方式干預完全治愈:
A. 可以
B. 不可以，只能控制
C. 部分輕度高血壓可以
D. 不清楚
12. B7.?以下哪項不是高血壓的常見誘因:
A. 情緒激動
B. 過度勞累
C. 低鹽飲食
D. 飲酒過量
E. 不清楚
13. B8.?高血壓是否具有遺傳性:
A. 是，有明顯遺傳傾向
B. 否，與遺傳無關
C. 有一定關系，但不是絕對
D. 不清楚
14. B9.?以下哪種血壓測量方式更準確反映日常血壓水平:
A. 診室血壓測量
B. 家庭自測血壓
C. 24小時動態(tài)血壓監(jiān)測
D. 不清楚
15. B10.?您認為高血壓患者是否需要終身服藥:
A. 是，一旦確診需終身服藥
B. 否，血壓正常后可停藥
C. 視病情而定，部分患者可調整用藥
D. 不清楚
16. B11. 世界衛(wèi)生組織建議成年人每日食鹽攝入量應不超過:
A. 3g
B. 5g
C. 8g
D. 10g
E.不清楚
17. B12.?以下哪種食物不屬于高鹽食物:
A. 咸菜、腌制品
B. 方便面、火腿腸
C. 新鮮蔬菜
D. 醬油、豆瓣醬
E. 不清楚
第三部分:行為問題
（請在相應選項上打“√”或填寫）
18. C1.?您每周進行中等強度運動（如快走、慢跑）的頻率大概是:
A. 幾乎不運動
B. 1-2次
C. 3-5次
D. 6-7次
19. C2.?您是否有吸煙習慣:
A. 從不吸煙
B. 偶爾吸煙
C. 經常吸煙（每日≥1支）
D. 已戒煙
20. C3.?您是否有飲酒習慣:
A. 從不飲酒
B. 偶爾飲酒（每周≤1次）
C. 經常飲酒（每周>1次）
D. 每日飲酒
21. C4.?您平均每日睡眠時間約為:
A. <6小時
B. 6-7小時
C. 7-8小時
D. >8小時
22. C5.?您日常面對壓力時的調節(jié)方式是:
A. 主動傾訴、運動放松
B. 聽音樂、冥想
C. 熬夜、暴飲暴食
D. 忽視不管
E. 其他
23. C6.?您是否會主動為家人測量血壓:
A. 經常（每周≥1次）
B. 偶爾（每月1-3次）
C. 很少（每月<1次）
D. 從不
24. C7.?您獲取高血壓知識的主要渠道是（可多選）:
A. 電視/廣播
B. 網絡（公眾號、短視頻等）
C. 醫(yī)院/社區(qū)健康講座
D. 家人朋友
E. 其他
25. C8.?為了預防高血壓，你平時更傾向采取哪種運動行為?
A. 經常進行高強度劇烈運動
B. 堅持中等強度有氧運動（如快走、慢跑等）
C. 基本久坐不動
D. 沒有固定運動習慣
26. 高血壓行為量表
（C9-C17題請根據您的實際情況選擇最符合的選項，5=非常同意，4=同意，3=一般，2=不同意，1=非常不同意）
1
2
3
4
5
C9. 我會主動關注自己的血壓健康狀況
C10. 我會主動控制情緒、避免長期焦慮來預防高血壓
C11. 我會主動控制體重來預防高血壓
C12. 我會主動戒煙限酒來降低高血壓風險
C13. 我會主動學習高血壓的預防和控制知識
C14. 我會提醒家人關注血壓、預防高血壓
C15.我會主動向身邊人科普高血壓相關知識
C16. 我經常熬夜，不會刻意調整作息來預防高血壓
C17.我不會刻意控制飲食，覺得沒必要預防高血壓
第四部分:態(tài)度問題
（請在相應選項上打“√”或填寫）
27. D1.?您認為高血壓患者是否可以自行調整藥物劑量或停藥:
A. 可以，血壓正常就停藥
B. 不可以，需遵醫(yī)囑調整
C. 可以根據癥狀加減劑量
D. 可以，只要沒有癥狀就行
28. D2.?您覺得高血壓如果控制不好，會嚴重影響身體健康嗎:
A. 一定會
B. 可能會
C. 不一定
D. 不會
E. 肯定不會
29. D3.?您是否會主動關注高血壓相關健康知識:
A. 經常關注
B. 偶爾關注
C. 很少關注
D. 從不關注
30. D4.?您認為目前瀘州市高血壓防控工作最需要改進的是:
A. 增加社區(qū)健康講座頻次
B. 提供免費血壓測量服務
C. 加強年輕人健康宣教
D. 優(yōu)化就醫(yī)流程
E. 其他
31. 高血壓態(tài)度量表
（D5-D11題：請根據您的真實感受選擇最符合的選項。1=非常不同意，2=不同意，3=一般，4=同意，5=非常同意）
1
2
3
4
5
D5.我認為高血壓會嚴重損害心腦血管健康
D6.我相信堅持低鹽飲食能有效幫助控制血壓
D7.我覺得定期測量血壓（即使無癥狀）很有必要
D8.我同意年輕人也需要關注自己的血壓水平
D9.我覺得規(guī)律運動對控制血壓的幫助不大
D10.我相信血壓控制良好可以顯著降低中風風險
D11.我愿意主動了解高血壓的預防和管理知識
第五部分:意向與建議
（請在相應橫線上填寫）
32. E1.?您對提升瀘州市青中年人高血壓認知水平有哪些具體建議?
33. E2.?您在日常生活中，對高血壓預防或管理還有哪些困惑或需求?
問卷到此結束，再次感謝您抽出寶貴時間完成本次問卷！您的真實反饋對我們的研究至關重要。如果您需要了解更多高血壓健康知識，可關注當地社區(qū)衛(wèi)生服務中心。祝您身體健康，生活愉快！
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