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大學(xué)生睡眠時(shí)間調(diào)查問(wèn)卷

您好！
非常感謝您在百忙之中參與本次問(wèn)卷調(diào)查。本次調(diào)查所有數(shù)據(jù)用于收集數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，調(diào)查結(jié)果將嚴(yán)格保密且不記名，不會(huì)泄露您的任何個(gè)人信息，請(qǐng)您放心填寫(xiě)！
 
問(wèn)卷大約占用您 3-5分鐘 的時(shí)間，答案沒(méi)有對(duì)錯(cuò)之分，請(qǐng)您根據(jù)自身真實(shí)情況放心填寫(xiě)。
 
再次感謝您的支持與配合！
1. 你的性別是？
2. 你所在的年級(jí)是？
3. 你所在的專(zhuān)業(yè)類(lèi)別是？
4. 你每日平均每天睡眠時(shí)長(zhǎng)大約是多少小時(shí)？
5. 總體來(lái)說(shuō)，你對(duì)自己目前睡眠質(zhì)量的滿(mǎn)意度是？
6. 你平時(shí)通常在哪個(gè)時(shí)間段入睡？（可多選）
7. 你通常在哪個(gè)時(shí)間段起床？（可多選）
8. 你每周熬夜（24:00后睡）的次數(shù)是？（可多選）
9. 導(dǎo)致你熬夜的主要原因有哪些？（可多選）
10. 你睡前1小時(shí)通常會(huì)做什么？（可多選）
11. 你每天使用手機(jī)的時(shí)長(zhǎng)大約是？（可多選）
12.  睡眠不足對(duì)你白天狀態(tài)的影響有哪些？（可多選）
13.  你認(rèn)為宿舍環(huán)境對(duì)你睡眠的影響有哪些？（可多選）
14. 你是否愿意主動(dòng)學(xué)習(xí)并嘗試科學(xué)的睡眠改善方法？
15.  你平時(shí)是否運(yùn)動(dòng)？（可多選）
16. 你是否有睡前飲食的習(xí)慣？（可多選）
17. 你周末和工作日的作息差別大嗎？（可多選）
18.  你認(rèn)為影響你睡眠時(shí)間最主要的壓力來(lái)源是？（可多選）
19. 你是否愿意主動(dòng)學(xué)習(xí)并嘗試科學(xué)的睡眠改善方法？
20. 對(duì)于改善大學(xué)生睡眠問(wèn)題，你有什么建議或想說(shuō)的話(huà)？
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