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課程滿(mǎn)意度調(diào)查

第一講 職業(yè)認(rèn)知與生涯發(fā)展緒論

主講人：蔣瑾等

本節(jié)課主要內(nèi)容復(fù)習(xí)
VUCA與BANI時(shí)代的特征
AI大模型對(duì)勞動(dòng)力市場(chǎng)的影響（易被取代 vs 難以取代的職業(yè)）
大學(xué)生面臨的挑戰(zhàn)（就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)、技能更新）與機(jī)遇（新興職業(yè)、跨學(xué)科融合）
職業(yè)生涯發(fā)展的概念、生涯建構(gòu)理論與社會(huì)學(xué)習(xí)理論
勞動(dòng)價(jià)值觀：馬克思主義勞動(dòng)三重價(jià)值、勞動(dòng)異化與意義重構(gòu)
1. 你對(duì)第一講課堂的滿(mǎn)意度是？
2. 其中，你對(duì)哪一個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)印象深刻，覺(jué)得最有幫助？
第二講：我準(zhǔn)備好工作了嗎？自我認(rèn)知和職業(yè)初探

主講人：蔣瑾

本節(jié)課主要內(nèi)容復(fù)習(xí)
學(xué)情調(diào)研：面對(duì)就業(yè)的常見(jiàn)心態(tài)（迷茫、焦慮、逃避等）
能力探索：成就故事與STAR法則、蓋洛普優(yōu)勢(shì)能力模型
興趣探知：霍蘭德職業(yè)興趣理論（六種類(lèi)型：R/I/A/S/E/C）、代碼解讀與雷達(dá)圖、AI輔助職業(yè)推薦
其他測(cè)評(píng)工具：MBTI、蓋洛普優(yōu)勢(shì)測(cè)評(píng)、職業(yè)價(jià)值觀量表
職業(yè)初探：不同崗位的“畫(huà)像”（設(shè)計(jì)師、客戶(hù)經(jīng)理、測(cè)試工程師、數(shù)據(jù)分析師等）
就業(yè)數(shù)據(jù)：2024/2025屆畢業(yè)生去向（互聯(lián)網(wǎng)、大廠、金融、教育等）
讀懂招聘信息：硬實(shí)力（技能/證書(shū)）與軟實(shí)力（溝通/抗壓等）的識(shí)別
我的個(gè)人使用說(shuō)明書(shū)：能力證據(jù)、價(jià)值觀排序、目標(biāo)崗位、90天微行動(dòng)
3. 你對(duì)第二講課堂的滿(mǎn)意度是？
4. 其中，你對(duì)哪一個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)印象深刻，覺(jué)得最有幫助？
第三講 如何理解學(xué)習(xí)和就業(yè)的聯(lián)系：生涯規(guī)劃的邏輯起點(diǎn)
主講人：王婷婷
本節(jié)課主要內(nèi)容復(fù)習(xí)
AI時(shí)代的學(xué)習(xí)觀：為未來(lái)做好準(zhǔn)備的核心是適應(yīng)性思維、好奇心、倫理思辨、協(xié)作能力、數(shù)字素養(yǎng)；從“記憶”轉(zhuǎn)向“辨別”；培養(yǎng)“塑造者”而非“反應(yīng)者”；關(guān)系智力（RQ）成為稀缺資源
就業(yè)市場(chǎng)初探：通過(guò)真實(shí)招聘信息識(shí)別硬實(shí)力（技能/證書(shū)）與軟實(shí)力（溝通/抗壓/協(xié)作）
高效學(xué)習(xí)法：SMART原則設(shè)定職業(yè)目標(biāo)（短期/中期/長(zhǎng)期）、目標(biāo)設(shè)定理論
職業(yè)規(guī)劃到學(xué)業(yè)規(guī)劃：畢業(yè)后去向、從簡(jiǎn)歷反推大學(xué)準(zhǔn)備
學(xué)業(yè)規(guī)劃與學(xué)習(xí)方法：大學(xué)學(xué)習(xí)特點(diǎn)、動(dòng)機(jī)理論（成就動(dòng)機(jī)、嘗試-錯(cuò)誤、習(xí)得性無(wú)助）、時(shí)間管理（番茄工作法、四象限法則、二八法則）
升學(xué)準(zhǔn)備：保研/考研/出國(guó)路徑規(guī)劃建議、AI輔助職業(yè)探索（兩種提示詞版本）
課堂實(shí)踐：AI學(xué)習(xí)實(shí)踐（跨學(xué)科盲盒挑戰(zhàn)）、Prompt優(yōu)化大賽、小組辯論（專(zhuān)業(yè)技能 vs 通用能力）
5. 你對(duì)第三講課堂的滿(mǎn)意度是？
6. 其中，你對(duì)哪一個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)印象深刻，覺(jué)得最有幫助？
第四講 青年成才的多元路徑
主講人：李琳怡、蔣瑾
本節(jié)課主要內(nèi)容復(fù)習(xí)
體制內(nèi)路徑：公務(wù)員（國(guó)考/省考/選調(diào)生）、事業(yè)單位（全額/差額/自收自支）、央企國(guó)企（98家央企分類(lèi)、校招時(shí)間軸）、軍隊(duì)文職；報(bào)考趨勢(shì)、專(zhuān)業(yè)科目調(diào)整；體制內(nèi)適配度自測(cè)（風(fēng)險(xiǎn)偏好、價(jià)值取向、性格特質(zhì)）
市場(chǎng)化路徑：互聯(lián)網(wǎng)大廠/頭部民企、外企、中型民企/獨(dú)角獸、小微企業(yè)/創(chuàng)業(yè)公司；對(duì)口實(shí)習(xí)的現(xiàn)實(shí)考量及“無(wú)實(shí)習(xí)破局法”（項(xiàng)目制經(jīng)驗(yàn)、作品集、校內(nèi)資源、筆試題庫(kù)）
新個(gè)體路徑：技能出售（平臺(tái)型如閑魚(yú)/小紅書(shū)、知識(shí)型IP）、一人公司（OPC）案例、AI賦能個(gè)體創(chuàng)業(yè)；閑魚(yú)副業(yè)數(shù)據(jù)（1962萬(wàn)賣(mài)家，00后占41%）
三條路徑的整合策略：體制內(nèi)+新個(gè)體（注意合規(guī)）、市場(chǎng)化+新個(gè)體、新個(gè)體→市場(chǎng)化
三維行動(dòng)清單：項(xiàng)目制學(xué)習(xí)替代實(shí)習(xí)、權(quán)威化信息獲取、求職文書(shū)工業(yè)化
人才模型：I型、T型、π型人才，超級(jí)個(gè)體
7. 你對(duì)第四講課堂的滿(mǎn)意度是？
8. 其中，你對(duì)哪一個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)印象深刻，覺(jué)得最有幫助？
第五講 社會(huì)和個(gè)體發(fā)展關(guān)系
主講人：欒賽娜
本節(jié)課主要內(nèi)容復(fù)習(xí)（供你回顧）
導(dǎo)入與小組活動(dòng)：專(zhuān)業(yè)“非典型就業(yè)”案例猜猜看；小組頭腦風(fēng)暴“我的專(zhuān)業(yè)還能做什么”
案例分析：天意學(xué)姐的生涯故事（保研→迷?！诰€教育→騰訊→快手→百度→創(chuàng)業(yè)），展現(xiàn)職業(yè)探索、挫折、轉(zhuǎn)型與自我實(shí)現(xiàn)
理論引入：明尼蘇達(dá)工作適應(yīng)論（工作適應(yīng)是動(dòng)態(tài)平衡、個(gè)人與環(huán)境持續(xù)互動(dòng)、技能分類(lèi)：專(zhuān)業(yè)知識(shí)技能/可遷移技能/自我管理技能）
職業(yè)價(jià)值選擇：生涯拍賣(mài)會(huì)（22項(xiàng)拍品，100萬(wàn)資金競(jìng)拍）；舒伯職業(yè)價(jià)值觀（三個(gè)維度15種類(lèi)型）
個(gè)體發(fā)展與社會(huì)需求的互動(dòng)：包起帆（抓斗大王，從碼頭工人到發(fā)明家）、尼瑪扎西院士（藏文信息技術(shù)）案例；“我能做什么”與“國(guó)家需要什么”相結(jié)合
國(guó)家政策視角：“十五五”規(guī)劃（12大重點(diǎn)領(lǐng)域、49條政策）及未來(lái)五年六大重點(diǎn)產(chǎn)業(yè)（人工智能、芯片半導(dǎo)體、智能制造、綠色能源、生命健康、消費(fèi)擴(kuò)容）
9. 你對(duì)第五講課堂的滿(mǎn)意度是？
10. 其中，你對(duì)哪一個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)印象深刻，覺(jué)得最有幫助？
第六講 自我呈現(xiàn)：簡(jiǎn)歷、面試與求職禮儀
主講人：馮琪
本節(jié)課主要內(nèi)容復(fù)習(xí)
簡(jiǎn)歷制作與優(yōu)化策略：簡(jiǎn)歷結(jié)構(gòu)（基本信息、教育背景、實(shí)習(xí)/實(shí)踐經(jīng)歷、技能特長(zhǎng)、獎(jiǎng)勵(lì)榮譽(yù)、興趣愛(ài)好/自我評(píng)價(jià)）；STAR法則量化成果；實(shí)習(xí)經(jīng)歷呈現(xiàn)練習(xí)；技能與榮譽(yù)的分類(lèi)排序；電子版與紙質(zhì)版簡(jiǎn)歷投遞細(xì)節(jié)；AI工具（神筆簡(jiǎn)歷）使用及風(fēng)險(xiǎn)提醒
面試準(zhǔn)備與技巧提升：面試類(lèi)別（一對(duì)一/多對(duì)一/群面、結(jié)構(gòu)化/半結(jié)構(gòu)化/行為/情景/壓力面試）；考核重點(diǎn)（崗位匹配度、邏輯思維、學(xué)習(xí)能力、抗壓性等）；自我介紹“賣(mài)點(diǎn)路演”公式；高頻問(wèn)題拆解（缺點(diǎn)、公司了解、求職動(dòng)機(jī)）；非語(yǔ)言溝通（梅拉賓法則：55%視覺(jué)+38%聽(tīng)覺(jué)+7%內(nèi)容）；壓力面試破解話術(shù)；無(wú)領(lǐng)導(dǎo)小組討論（角色定位、加分/扣分行為、應(yīng)對(duì)策略）；實(shí)戰(zhàn)演練（推銷(xiāo)一支筆、考研經(jīng)驗(yàn)分享會(huì)策劃）；AI面試官介紹
職業(yè)形象與求職禮儀：職業(yè)形象重要性（第一印象）；著裝三A原則（美觀、合適、狀態(tài)）；行為禮儀；姿態(tài)；體態(tài)；交談禮儀
11. 你對(duì)第六講課堂的滿(mǎn)意度是？
12. 其中，你對(duì)哪一個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)印象深刻，覺(jué)得最有幫助？
第七講 求職賦能：模擬面試實(shí)訓(xùn)
主講人：楊文彧
本節(jié)課主要內(nèi)容復(fù)習(xí)
看懂面試的本質(zhì)：面試表現(xiàn)從信息獲取開(kāi)始；崗位匹配思維（不是考試思維）；AI對(duì)求職與面試的改變（能輔助但不能替代真實(shí)經(jīng)歷）
面試準(zhǔn)備與技巧提升：
精準(zhǔn)自我介紹：身份+經(jīng)歷+動(dòng)機(jī)+勝任力，1分鐘閉環(huán)，STAR法則+數(shù)據(jù)化表達(dá)
高頻問(wèn)題拆解：結(jié)合行業(yè)熱點(diǎn)、真實(shí)缺點(diǎn)+改進(jìn)行動(dòng)、職業(yè)規(guī)劃等
非語(yǔ)言溝通：梅拉賓法則、微表情管理、AI面試（如HireVue）應(yīng)對(duì)
壓力面試破解：“先接住→再澄清→后升華”，保持情緒穩(wěn)定
課堂快問(wèn)快答練習(xí)：華為資深HR擔(dān)任面試觀察員
從HR視角理解面試：大廠HR分享面試邏輯
實(shí)用工具與資源：華東師大就業(yè)網(wǎng)AI簡(jiǎn)歷優(yōu)化平臺(tái)、AI在線模擬面試
13. 你對(duì)第七講課堂的滿(mǎn)意度是？
14. 其中，你對(duì)哪一個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)印象深刻，覺(jué)得最有幫助？
15. 本次模擬面試與實(shí)訓(xùn)課，你有哪些方面的收獲？可以分點(diǎn)展開(kāi)說(shuō)說(shuō)。
16. 你對(duì)本次課還有哪些意見(jiàn)和建議，或者還有哪些期待？
17. 回顧過(guò)去，你對(duì)課程的總體滿(mǎn)意度是？
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