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關(guān)于加強青少年網(wǎng)絡依賴治理、精準培育興趣愛好的調(diào)查問卷
您好！本次問卷匿名填寫，數(shù)據(jù)僅用于大學生課程作業(yè)研究，約 2 分鐘完成，請按實際情況選擇。
1. 你的身份
在校學生（小學 / 初中 / 高中）
學生家長
學校教師 / 管理者
其他
2. 所在地區(qū)
一線城市
新一線城市
二三線城市
縣城及農(nóng)村
3. 你平均每天非學習類網(wǎng)絡娛樂時長（游戲、短視頻、社交等）
1 小時以內(nèi)
1-3 小時
3-5 小時
5 小時以上
4. 你是否有過無法控制上網(wǎng)時長的經(jīng)歷？
從未有過，能隨時停下來
偶爾會超時，但能強制停下
經(jīng)常超時，多次試圖控制但失敗
完全無法控制，不上網(wǎng)就極度焦躁
5. 網(wǎng)絡使用對現(xiàn)實生活的負面影響程度？
無影響，生活學習正常
偶爾影響（如偶爾熬夜）
中度影響（成績下滑、逃避現(xiàn)實社交）
重度影響（逃課輟學、晝夜顛倒、拒絕溝通）
6. 你是否會因為上網(wǎng)而忽略現(xiàn)實中的責任或關(guān)系（如作業(yè)、家務、朋友聚會）？
完全不會
偶爾會
經(jīng)常會
總是會
7. 你認為導致青少年沉迷網(wǎng)絡最主要的原因是？（多選）
現(xiàn)實生活壓力巨大（學業(yè) / 升學焦慮），網(wǎng)絡是唯一逃避出口
現(xiàn)實中缺乏成就感，網(wǎng)絡能快速獲得即時反饋（如點贊、升級）
現(xiàn)實社交孤獨，沒有知心朋友，網(wǎng)絡是唯一的社交場
家庭陪伴缺失 / 親子關(guān)系不和
網(wǎng)絡平臺算法推薦過于精準，讓人欲罷不能
自身自控力太差
8. 當你感到壓力大或情緒低落時，你的第一反應是？
找人傾訴或運動調(diào)節(jié)
聽音樂、看書等靜態(tài)調(diào)節(jié)
打游戲 / 刷視頻來麻痹自己
不知所措，只能任由情緒蔓延
9. 你覺得家里 / 學校的環(huán)境對上網(wǎng)的管控力度如何？
管控非常嚴格，完全能控制時間
有適當提醒，偶爾也會放任
幾乎無人管理，想玩就玩
管控過度導致逆反，更想逃離
10. 你認為治理青少年網(wǎng)癮，最有效的核心手段是？（可多選）
豐富替代活動：用高質(zhì)量的興趣愛好、社團活動填滿空閑
強硬監(jiān)管：平臺限流、斷網(wǎng)、設備管理等強制手段
心理輔導：解決情緒焦慮和社交障礙
家庭教育：改善家庭氛圍，增加陪伴
11. 如果學校開設 “非學業(yè)類” 課程 / 活動，你更傾向于哪類？（可多選）
體育競技類（籃球、羽毛球、攀巖）
藝術(shù)創(chuàng)作類（繪畫、樂隊、微電影）
科創(chuàng)實踐類（機器人、編程、航模）
手工 / 非遺 / 傳統(tǒng)文化類
這類活動沒興趣，不如繼續(xù)上網(wǎng)
12. 你覺得目前青少年 “戒網(wǎng)” 最難的點在于？（可多選）
沒有比網(wǎng)絡更有趣的現(xiàn)實活動
作業(yè)太多，壓力太大，只能靠網(wǎng)絡解壓
缺乏專業(yè)的心理疏導和戒斷方案
周圍同學都在玩，社交壓力大
13. 你是否支持學校 / 社區(qū)引入專業(yè)機構(gòu)開展 “網(wǎng)絡成癮疏導” 或 “興趣培養(yǎng)夏令營”？
非常支持，這是解決問題的關(guān)鍵
可以嘗試，但要看效果
無所謂，對我沒影響
不支持，認為是限制自由
14. 對于家長 / 老師，你認為他們在治理網(wǎng)途中最應該做的一件事是？
少指責，多傾聽，理解孩子上網(wǎng)的真實需求
以身作則，自己先放下手機
制定明確的家庭網(wǎng)絡使用規(guī)則
強制切斷一切網(wǎng)絡娛樂
15. 針對當前青少年網(wǎng)絡成癮問題，結(jié)合你的觀察，你認為最應該優(yōu)先實施的政策 / 措施是什么？
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