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體育學(xué)院乒乓球比賽賽前心理焦慮狀態(tài)調(diào)研
您好！感謝您參與本次問(wèn)卷調(diào)查。本問(wèn)卷旨在了解體育學(xué)院學(xué)生在乒乓球比賽前的心理焦慮狀態(tài)，所有數(shù)據(jù)僅用于研究分析，我們將嚴(yán)格保密您的個(gè)人信息。請(qǐng)根據(jù)您的實(shí)際情況和真實(shí)感受作答，題目無(wú)對(duì)錯(cuò)之分。
1. 您的性別
男
女
2. 您的年級(jí)
請(qǐng)選擇
3. 您的乒乓球運(yùn)動(dòng)年限
1年及以下
2-3年
4-5年
6-8年
9年及以上
4. 您平均每周進(jìn)行乒乓球訓(xùn)練的時(shí)長(zhǎng)
3小時(shí)及以下
4-6小時(shí)
7-9小時(shí)
10-12小時(shí)
13小時(shí)及以上
5. 您過(guò)去半年內(nèi)參加乒乓球比賽的次數(shù)
0次
1-2次
3-5次
6-8次
9次及以上
6. 請(qǐng)根據(jù)您在乒乓球比賽前通常的感受，對(duì)以下描述進(jìn)行評(píng)分（1=完全不符合，2=比較不符合，3=不確定，4=比較符合，5=完全符合）
完全不符合
比較不符合
不確定
比較符合
完全符合
我會(huì)擔(dān)心比賽發(fā)揮失常
我會(huì)感到心跳加速
我會(huì)出現(xiàn)注意力不集中的情況
我會(huì)擔(dān)心對(duì)手比我強(qiáng)
我會(huì)感到肌肉緊張
我會(huì)對(duì)比賽結(jié)果感到擔(dān)憂
7. 在乒乓球比賽前，您的焦慮程度通常為
幾乎沒(méi)有焦慮
輕微焦慮，不影響發(fā)揮
中度焦慮，對(duì)發(fā)揮有一定影響
重度焦慮，明顯影響發(fā)揮
極度焦慮，幾乎無(wú)法正常比賽
8. 您認(rèn)為乒乓球比賽前的焦慮主要來(lái)源于哪些方面
對(duì)比賽結(jié)果的期望
對(duì)手的實(shí)力
自身的技術(shù)水平
觀眾的關(guān)注
教練的壓力
以往比賽的失敗經(jīng)歷
9. 您是否會(huì)在乒乓球比賽前采取措施緩解焦慮
總是會(huì)
經(jīng)常會(huì)
偶爾會(huì)
很少會(huì)
從不
10. 請(qǐng)描述一下您在乒乓球比賽前最典型的焦慮表現(xiàn)。
11. 對(duì)于緩解乒乓球比賽前的焦慮，您有什么有效的方法或建議嗎？
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