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社會疼痛共情——陌生人(第一套)

根據(jù)相應要求認真準確的填寫問卷。
您的編號:
您的年齡:
您的年級(請直接寫年級如大一):
您和您關(guān)系最好的朋友認識多長時間:()個月
一、下面共有 22個題目,每個題目用來描述你是否恰當,或說每個題目符合你的程度。
  • 很不恰當
  • 不太恰當
  • 還算恰當
  • 比較恰當
  • 非常恰當
1.對那些比我不幸的人,我經(jīng)常有心軟和關(guān)懷的感覺。
2.有時候當其他人有困難或問題時,我并不為他們感到難過。
3.我的確會投入小說人物中的情感世界。
4.在緊急的狀況中,我感到擔憂、害怕而難以平靜。
5.在看電影或看戲時,我通常是旁觀的而且不經(jīng)常全心投入。
6.在做決定前,我試著從爭論中去看每個人的立場。
7.當我看到有人被別人利用時,我有點感到想要保護他們
8.當我處于一個情緒非常激動的情況中時,我往往會感到無依無靠,不知如何是好。
9.有時我想象從我朋友的觀點來看事情的樣子,以便更了解他們。
10.對我來說,全心的投入一本好書或一部好電影中,是很少有的事。
11其他人的不幸通常不會帶給我很大的困擾。
這道題請選很不恰當
12.看完戲或電影之后,我覺得自己好像是劇中的某一角色。
13.處在緊張情緒的狀況中,我會驚慌害怕。
14.當我看到有人受到不公平的對待時,我有時并不感到非常同情他們。
15.我相信每個問題都有兩面觀點,所以我嘗試著從不同的觀點來看問題。
16.我認為自己是一個相當軟心腸的人。
17.當我欣賞一部好電影時,我很容易站在某個主角的立場去感受他的心情。
18.在緊急狀況中,我緊張得幾乎無法控制自己。
19.當我對一個人生氣時,我通常會嘗試著去想一下他的立場。
20.當我閱讀一篇引人的故事或小說時,我想象著:如果故事中的事件發(fā)生在我身上,我會感覺怎么樣?
21.當我看到有人發(fā)生意外而極需幫助的時候,我緊張得幾乎精神崩潰。
22.在批評別人前,我會試著想象:假如我處在他的情況,我的感受如何?
二、下面的情況可能適合或不適合你。請選出符合你情況的那一項。
  • 完全不同意
  • 基本不同意
  • 不確定
  • 基本同意
  • 完全同意
1. 朋友的情緒對我影響不大。
2. 和情緒憂傷的朋友相處后,自己也經(jīng)常感到憂傷。
3.當朋友表現(xiàn)優(yōu)異,取得成績時,我能體會他/她的喜悅。
4.看到恐怖片中的一些鏡頭時,我會感到害怕。
5.我很容易受別人情緒的感染。
6.朋友受到驚嚇時,我很難覺察到。
7. 看到有人哭泣時,我不會難過。
8.他人的情緒根本不會對我造成任何干擾。
9.當某人情緒低落時,我一般能夠覺察到。
10.當朋友受到驚嚇時,我一般能夠覺察到。
11.在看到電視或電影中的悲傷情景時,我常常會隨之感傷。
12.一般在人們訴說自己的心情之前,我便能察覺到他們的情緒。
13.看到他人被激怒時,我的情緒不會受到影響。
14.當他人高興時,我一般能覺察到。
15.和我一起的朋友感到害怕時,我也會感到害怕。
16.我能很快意識到朋友生氣了。
17.當我欣賞一部好電影時,我很容易站在某個主角的立場去感受他的心情。
18.朋友的低落情緒對我沒什么影響。
19.我常常覺察不到朋友的情緒感受。
20.當朋友高興時,我很難察覺
三、以下問題是了解您是怎樣看待自己的。答案無正確與錯誤或好與壞之分,且只選一個答案,請選擇最符合您的選項。
  • 完全不同意
  • 不同意
  • 同意
  • 完全同意
1. 我感到我是一個有價值的人,至少與其他人在同一水平上
2. 我覺得我有許多優(yōu)點
3. 歸根結(jié)底,我傾向于認為自己是一個失敗者。
4. 我能像大多數(shù)人一樣把事情做好。
5. 我覺得自己沒有什么值得自豪的地方。
6. 我對自己持有一種肯定的態(tài)度。
7. 總的來說,我對自己感到滿意。
8. 我希望我能為自己贏得更多尊重。
9. 有時我的確感到自己毫無用處。
10. 我時常認為自己一無是處。
四、以下有20道題,請認真閱讀每一道題目,并根據(jù)自身情況如實作答。
  • 完全不
  • 有點不
  • 無感
  • 有點
  • 非常
1.我通常喜歡人們用肢體語言來表達對我的感情
2.當我不太了解的人擁抱我時,我感到不舒服
3.當一個熟人在握手后一直握著我的手時,我會感到緊張
4.我通常尋求與他人的身體接觸
5.如果我不得不觸摸某人以引起他們的注意,我會感到尷尬
6.我認為自己是一個“多愁善感”的人
7.當有人意外地碰到我時,我會很生氣
8.如果老師在公共場合碰我的肩膀,我會感到不舒服
這道題請選完全不
9.如果朋友感到壓力大,我很樂意給他們做頸部/肩部按摩
10.如果我在公共汽車或地鐵上與陌生人發(fā)生身體接觸,我會感到不舒服
11.我喜歡在親密的場合被愛撫
12.小時候,我經(jīng)常被家人(如父母、兄弟姐妹)擁抱
13.我通常避免和陌生人握手
14.我會用親吻問候我的好朋友(臉頰)
15.我覺得和不太熟的人接觸很舒服
16.當我看到有人公開展示親昵行為時,我會感到厭惡
17.如果剛認識的人碰我的手腕,我會感到焦慮
18.如果有時間,我會每周接受一次專業(yè)按摩
19.我討厭被撓癢癢
20.我喜歡撫摸動物
五、請根據(jù)您最近兩周以來的感受回答下列問題,描述一下頻率有多強。
  • 從偶爾或從無
  • 有時
  • 經(jīng)常
  • 持續(xù)
1、我感到情緒沮喪郁悶
2、我感到早上心情最好
3、我要哭或想哭
4、我夜間睡眠不好
5、我吃飯像平常一樣多
6、我樂意注意有吸引力的異性
7、我感到體重減輕
8、我為便秘煩惱
9、我的心跳比平時快
10、我無故感到疲勞
11、我的頭腦像往常一樣清楚
12、我做事情像平常一樣不感到苦難
13、我坐臥不安,難以保持平靜
14、我對未來感到有希望
15、我比平時更容易激怒
16、我覺得決定什么事很容易
17、我感到自己是有用的和不可缺少的人
18、我的生活很有意義
19、我感覺假若自己死了別人會過得更好
20、我仍舊喜愛自己平時喜愛的東西
六、請根據(jù)您最近兩周以來的感受回答下列問題,描述一下頻率有多強。
  • 從偶爾或從無
  • 有時
  • 經(jīng)常
  • 持續(xù)
1. 我覺得比平常容易緊張或著急
2. 我無緣無故地感到害怕
3. 我容易心里煩亂或覺得驚恐
4. 我覺得我可能將要發(fā)瘋 _
5. 我覺得一切都很好,也不會發(fā)生什么不幸
6. 我手腳發(fā)抖打顫
7. 我因為頭痛,頸痛和背痛而苦惱
8. 我感覺容易衰弱和疲乏
9. 我覺得心平氣和,并且容易安靜坐著
10. 我覺得心跳很快
11. 我因為一陣陣頭暈而苦惱
12. 我有暈倒發(fā)作或覺得要暈倒似的
13. 我呼氣吸氣都感到很容易
14. 我手腳麻木或刺痛
15. 我因為胃痛或消化不良而苦惱
16. 我常常要小便
17. 我的手常常是干燥溫暖的
18. 我臉紅發(fā)熱
19. 我容易入睡并且一夜睡得很好
20. 我做惡夢
七請仔細閱讀每一道題并根據(jù)自己實際情況進行作答,在作答過程中不得漏題,在同一題上不要斟酌太多時間,要根據(jù)看完題后的第一反應進行回答。
  • 幾乎沒有
  • 比較少
  • 中等程度
  • 比較多
  • 極其多
1、感興趣的
2、心煩的
3、精神活力高的
4、心神不寧的
5、勁頭足的
6、內(nèi)疚的
7、恐懼的
8、敵意的
9、熱情的
10、自豪的
11、易怒的
12、警覺性高的
13、害羞的
14、備受鼓舞的
15、緊張的
16、意志堅定的
17、注意力集中的
18、坐立不安的
19、有活力的
20、害怕的
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