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大學(xué)生日常運(yùn)動(dòng)狀況調(diào)查問(wèn)卷
親愛(ài)的同學(xué)：你好！為了解當(dāng)前大學(xué)生的日常運(yùn)動(dòng)情況，分析運(yùn)動(dòng)習(xí)慣與健康、學(xué)習(xí)生活的關(guān)系，我們開(kāi)展此次匿名問(wèn)卷調(diào)查。所有數(shù)據(jù)僅用于課堂研究，請(qǐng)根據(jù)你的真實(shí)情況作答，感謝你的配合！
1. 你的性別是
男
女
2. 你所在的年級(jí)是
大一
大二
大三
大四
研究生及以上
3. 你所學(xué)專(zhuān)業(yè)類(lèi)別是
文科類(lèi)
理工科類(lèi)
藝術(shù)類(lèi)
體育類(lèi)
醫(yī)學(xué)類(lèi)
其他
4. 你目前的運(yùn)動(dòng)頻率是
完全不運(yùn)動(dòng)
極少（每月1-3次）
偶爾（每周1-2次）
經(jīng)常（每周3-4次）
幾乎每天（每周5次及以上）
5. 你每次運(yùn)動(dòng)的持續(xù)時(shí)長(zhǎng)大概是
30分鐘以?xún)?nèi)
30-60分鐘
60-90分鐘
90分鐘以上
6. 你堅(jiān)持長(zhǎng)期規(guī)律運(yùn)動(dòng)的時(shí)間有多久
從未規(guī)律運(yùn)動(dòng)
1個(gè)月以?xún)?nèi)
1~3個(gè)月
3~6個(gè)月
6個(gè)月以上
7. 你最常參與的運(yùn)動(dòng)類(lèi)型是
有氧耐力（跑步、游泳、跳繩、騎行等）
力量塑形（器械訓(xùn)練、自重訓(xùn)練、普拉提等）
球類(lèi)競(jìng)技（籃球、足球、羽毛球、乒乓球等）
身心調(diào)節(jié)（瑜伽、太極、拉伸放松等）
新興潮流（飛盤(pán)、滑板、攀巖、舞蹈等）
其他
8. 你進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的主要場(chǎng)所是
學(xué)校操場(chǎng)/體育館
校外健身俱樂(lè)部
宿舍/家中
戶(hù)外公園、街道
9. 你通常的運(yùn)動(dòng)方式是
獨(dú)自運(yùn)動(dòng)
和同學(xué)/朋友結(jié)伴
參加社團(tuán)、球隊(duì)
跟隨線(xiàn)上課程
其他
10. 你參與運(yùn)動(dòng)的主要目的是
增強(qiáng)體質(zhì)、提高免疫力
減肥塑形、保持身材
緩解壓力、放松心情
培養(yǎng)興趣愛(ài)好
應(yīng)付體育課程/體測(cè)
社交、結(jié)交朋友
提升運(yùn)動(dòng)技能
11. 你的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大概是
低強(qiáng)度（輕微出汗，呼吸平穩(wěn)）
中等強(qiáng)度（明顯出汗，呼吸稍急促）
高強(qiáng)度（大量出汗，呼吸急促，體力消耗大）
12. 你無(wú)法堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的主要原因是
學(xué)業(yè)繁忙、社團(tuán)活動(dòng)多
缺乏運(yùn)動(dòng)興趣
沒(méi)有同伴、缺乏氛圍
場(chǎng)地距離遠(yuǎn)，設(shè)施陳舊
天氣、身體狀況限制
缺乏運(yùn)動(dòng)計(jì)劃與指導(dǎo)
沉迷電子產(chǎn)品、懶惰
13. 你認(rèn)為學(xué)校運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地及設(shè)施是否滿(mǎn)足你的需求
完全不滿(mǎn)足
不太滿(mǎn)足
一般
基本滿(mǎn)足
完全滿(mǎn)足
14. 你是否了解科學(xué)運(yùn)動(dòng)的相關(guān)知識(shí)（如熱身、拉伸、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度等）
完全不了解
不太了解
一般
比較了解
非常了解
15. 你運(yùn)動(dòng)前是否會(huì)進(jìn)行熱身，運(yùn)動(dòng)后是否會(huì)拉伸
從不
很少會(huì)
偶爾會(huì)
經(jīng)常會(huì)
每次都會(huì)
16. 你是否會(huì)為自己制定運(yùn)動(dòng)計(jì)劃并執(zhí)行
從不制定
會(huì)制定但很少執(zhí)行
會(huì)制定但偶爾執(zhí)行
會(huì)制定并嚴(yán)格執(zhí)行
17. 你是否關(guān)注過(guò)自己的體測(cè)成績(jī)，并以此督促自己運(yùn)動(dòng)
不關(guān)注，無(wú)所謂
一般，不太在意
比較關(guān)注，偶爾運(yùn)動(dòng)
非常關(guān)注，經(jīng)常督促自己
18. 你認(rèn)為運(yùn)動(dòng)對(duì)你的學(xué)習(xí)效率有影響嗎
顯著提升學(xué)習(xí)效率
有一定提升
沒(méi)有影響
略有降低
明顯降低
19. 運(yùn)動(dòng)后你的精神狀態(tài)通常是
精力充沛、心情愉悅
略有疲憊但放松
疲憊不堪
無(wú)明顯變化
20. 你是否愿意在未來(lái)增加自己的運(yùn)動(dòng)頻率或時(shí)長(zhǎng)
完全不愿意
不太愿意
無(wú)所謂
比較愿意
非常愿意
21. 對(duì)于提升大學(xué)生整體運(yùn)動(dòng)參與度，你有哪些看法或建議
關(guān)閉
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