四年級(jí)心理健康問(wèn)卷2

一、自我心態(tài)小測(cè)試

1.?我遇到小事就愛(ài)發(fā)脾氣，控制不住自己。對(duì) 錯(cuò)

2.?我會(huì)主動(dòng)發(fā)現(xiàn)自己身上的優(yōu)點(diǎn)，不自卑。

對(duì) 錯(cuò)?

3.?作業(yè)寫(xiě)不完，我就一直拖延，不想辦法。

對(duì) 錯(cuò)

4.?遇到困難我不害怕，愿意慢慢堅(jiān)持下去。

對(duì) 錯(cuò)

二、我對(duì)自己的看法

1.?我能接納自己，不隨便否定自己很不符合不太符合比較符合很符合

2.?遇到難題、煩心事，我相信自己可以挺過(guò)去

很不符合不太符合比較符合很符合?

3.?我會(huì)留心生活里開(kāi)心的小事，懂得感恩

很不符合不太符合比較符合很符合

4.?我能自覺(jué)完成學(xué)習(xí)任務(wù)，不偷懶、不拖拉

很不符合不太符合比較符合很符合?

5.?快要生氣的時(shí)候，我能冷靜管住自己情緒

很不符合不太符合比較符合很符合

三、我的情緒與心情感受

1.?我每天大部分時(shí)間都心情不錯(cuò)，很放松很不符合不太符合比較符合很符合

2.?我常常覺(jué)得心里空空的，有點(diǎn)孤單難過(guò)

很不符合不太符合比較符合很符合?

3.?一想到上課、考試，我就心里緊張不安

很不符合不太符合比較符合很符合

4.?晚上睡覺(jué)前，我的心里很踏實(shí)、不煩躁

很不符合不太符合比較符合很符合

5.?就算心情不好，我也能很快調(diào)整過(guò)來(lái)

很不符合不太符合比較符合很符合

四、我遇到不開(kāi)心的時(shí)候

1.?心里難受、情緒不好時(shí)，我會(huì)找誰(shuí)傾訴?（可多選）爸爸媽媽家人同學(xué)好朋友班主任心理老師其他老師誰(shuí)都不說(shuō)

2.?平時(shí)誰(shuí)會(huì)主動(dòng)關(guān)心我、幫助我、陪著我?（可多選）

爸爸媽媽家人同學(xué)好朋友班主任心理老師其他老師沒(méi)有人

?3.?整體來(lái)說(shuō)，你對(duì)現(xiàn)在的生活滿意嗎?（選一個(gè)打分）

0分 1分 2分 3分 4分 5分 6分 7分 8分 9分 10分（分?jǐn)?shù)越高，越滿意）

五、家里和學(xué)校里的相處情況

1.?爸爸媽媽很關(guān)心我，愿意耐心聽(tīng)我說(shuō)話很不符合不太符合比較符合很符合?

2.?老師對(duì)我很友善，經(jīng)常鼓勵(lì)我進(jìn)步

很不符合不太符合比較符合很符合

3.?同學(xué)們?cè)敢夂臀乙黄鹜妫敢鈳椭?/legend>

很不符合不太符合比較符合很符合

4.?我在學(xué)校里被同學(xué)取笑、欺負(fù)過(guò)

很不符合不太符合比較符合很符合?

5.?我覺(jué)得學(xué)習(xí)任務(wù)多，心里壓力有點(diǎn)大

很不符合不太符合比較符合很符合

六、我使用手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)的情況

1.?上學(xué)周一到周五，我每天上網(wǎng)時(shí)間大概是: 幾乎不上 15分鐘以內(nèi) 半小時(shí)以內(nèi) 1小時(shí)以內(nèi) 1小時(shí)以上

2.?我上網(wǎng)一般做什么?（可多選）

查學(xué)習(xí)資料上網(wǎng)課聊天聽(tīng)音樂(lè) 看短視頻玩游戲看漫畫(huà) 其他

3.?家人會(huì)提醒我不要天天玩手機(jī)，要按時(shí)休息

很不符合不太符合比較符合很符合

4.?我能自覺(jué)控制自己，不沉迷電子產(chǎn)品

很不符合不太符合比較符合很符合

七、心理健康課堂與心理小屋

1.?我們班上心理健康課的情況是: 沒(méi)有每月一次每?jī)芍芤淮?/label> 每周一次

2.?我喜歡上心理健康課，愿意參加課堂小游戲

很不喜歡不太喜歡比較喜歡很喜歡

3.?我知道學(xué)校有心理輔導(dǎo)室（心靈小屋）

不知道知道

4.?心里有煩惱時(shí)，我愿意去找心理老師聊一聊

不愿意愿意

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