在线看高清免费av|亚洲一级AAAAAA|亚洲黄色三级av在线小说|国产电影黄色无码,免费|尤物视频成人亚洲激情有码网|91人人尤物视频|欧美一级特黄色大片|久草九草黄色视频大片|操操操操操操操|国产69精品久久久久男男系列
<ul id="msnkz"><code id="msnkz"></code></ul>
<style id="msnkz"><progress id="msnkz"></progress></style>
<ruby id="msnkz"><strong id="msnkz"></strong></ruby>
<li id="msnkz"><strong id="msnkz"></strong></li>
<rt id="msnkz"></rt>
<rt id="msnkz"></rt>
<source id="eguu2"><th id="eguu2"></th></source>
<fieldset id="eguu2"><object id="eguu2"></object></fieldset>
情緒小摸底
添加問卷說明
1. 你平時遇到煩心事，更習(xí)慣跟人傾訴還是自己消化？
A. 立刻找人說個明白
B. 先自己消化一會兒
C. 看情況，取決于心情和對象
2. 如果朋友跟你吐槽煩心事，你更擅長當(dāng)傾聽者還是給建議？
A. 認(rèn)真聽，共情陪伴
B. 直接給解決辦法
C. 看情況，兩者兼顧
3. 你會把工作/學(xué)習(xí)上的負(fù)面情緒帶到生活里嗎？
A. 經(jīng)常會，很難調(diào)整
B. 偶爾會，看程度
C. 基本不會，及時調(diào)節(jié)
4. 你有寫日記/備忘錄來記錄情緒的話的習(xí)慣嗎？
A. 經(jīng)常寫，是常態(tài)
B. 偶爾寫，想起來才寫
C. 從不寫，懶得記
5. 你難過的時候，更想一個人待著還是有人陪？
A. 想一個人靜靜待著
B. 想有人陪我度過
C. 看是誰，看人而定
第二部分：社交與傾訴邊界
6. 你會跟父母分享自己的煩惱嗎？
A. 經(jīng)常分享，無話不談
B. 偶爾說，報喜不報憂
C. 幾乎不說，怕?lián)?/label>
7. 你更傾向于跟關(guān)系好的朋友吐槽，還是跟陌生人傾訴？
A. 只跟好朋友說
B. 陌生人也可以，匿名更放松
C. 都可以，看聊不聊得來
8. 當(dāng)別人跟你說心事時，你會覺得有壓力嗎？
A. 會，覺得責(zé)任重
B. 不會，很樂意傾聽
C. 偶爾，看事情嚴(yán)重程度
9. 你會因為怕麻煩別人，而選擇不跟人說自己的煩惱嗎？
A. 經(jīng)常這樣，不好意思
B. 偶爾，分關(guān)系遠(yuǎn)近
C. 從不，不想麻煩人
10. 你會跟剛認(rèn)識不久的人聊自己的心事嗎？
A. 絕對不會
B. 有可能，看聊得投不投緣
C. 很樂意，快速建立信任
第三部分：深層心理與互動
11. 你覺得跟人說心事，最在意對方的什么反應(yīng)？
A. 耐心傾聽，不打斷
B. 積極給建議
C. 能感同身受、共情
12. 你難過的時候，會通過吃東西、聽歌、運動這類方式轉(zhuǎn)移注意力嗎？
A. 經(jīng)常會，靠這個解壓
B. 偶爾，看心情
C. 從不，就安靜待著
13. 當(dāng)朋友跟你說“我沒事”的時候，你會追問還是相信？
A. 一定會追問，關(guān)心細(xì)節(jié)
B. 選擇相信，不勉強
C. 表面相信，心里還是擔(dān)心
14. 你有沒有過“說出來反而更難受”的經(jīng)歷？
A. 經(jīng)常有
B. 偶爾有
C. 從未有，說出來就好
15. 你更愿意跟同性還是異性朋友分享心事？
A. 同性閨蜜/兄弟
B. 異性對象/曖昧對象
C. 都可以，不分性別
16. 你會在朋友圈/社交平臺發(fā)一些帶情緒的動態(tài)嗎？
A. 經(jīng)常發(fā)，情緒外露
B. 偶爾發(fā)，不想讓人知道
C. 從不發(fā)，很注意形象
17. 你覺得自己是個情緒穩(wěn)定的人嗎？
A. 很穩(wěn)定，很少發(fā)脾氣
B. 一般般，偶爾情緒化
C. 不太穩(wěn)定，容易波動
第四部分：親密關(guān)系與成長
18. 當(dāng)你遇到開心的事，會第一時間跟別人分享嗎？
A. 一定會，迫不及待
B. 看對象，只跟重要的人說
C. 不一定，看心情
19. 你有沒有過因為別人的一句安慰，瞬間破防的時候？
A. 經(jīng)常有，很容易被感動
B. 偶爾有，少數(shù)人能做到
C. 從未有，內(nèi)心很強大
20. 你會因為怕被別人覺得矯情，而隱藏自己的情緒嗎？
A. 經(jīng)常這樣，刻意掩飾
B. 偶爾，看場合
C. 從不，做真實的自己
21. 你更希望別人在你難過的時候，說“我懂你”還是“別想太多”？
A. “我懂你”，共情陪伴
B. “別想太多”，理性開導(dǎo)
C. 都行，只要有人在就好
22. 你會跟伴侶/對象說自己所有的心事嗎？
A. 全部都說，毫無保留
B. 大部分說，留一點點秘密
C. 很少說，怕對方擔(dān)心
23. 你覺得“報喜不報憂”是成熟的表現(xiàn)嗎？
A. 是，是為了不讓人擔(dān)心
B. 不是，容易產(chǎn)生隔閡
C. 看情況，分事情
24. 你有那種可以隨時打電話吐槽的朋友嗎？
A. 有，至少一兩個
B. 有，但不太好意思總打
C. 沒有，習(xí)慣自己扛
25. 你難過的時候，更想被安慰還是被安靜陪著？
A. 想被安慰，需要溫暖
B. 想安靜陪著，不用說話
C. 都行，有人在就安心
26. 你會用什么方式，消化別人帶給你的負(fù)面情緒？
A. 跟別人吐槽發(fā)泄
B. 自己獨處消化
C. 運動或其他興趣愛好
27. 你有沒有過一件事，明明很難過卻只能笑著說出來？
A. 經(jīng)常有，笑著哭那種
B. 偶爾有，為了面子
C. 從未有，直接表達(dá)情緒
28. 你覺得傾訴是解決情緒問題的最好方式嗎？
A. 是，很有效
B. 不是，還得靠自己調(diào)節(jié)
C. 不一定，看情況
29. 你希望自己在別人眼里，是一個會傾訴的人還是一個能扛事的人？
A. 會傾訴的人，真實鮮活
B. 能扛事的人，可靠穩(wěn)重
C. 都可以，做真實的自己
30. 有沒有一件事，你藏了很久都沒跟別人說過？
A. 有很多，都是秘密
B. 有一兩件，不愿提及
C. 沒有，心里沒秘密
關(guān)閉
更多問卷
復(fù)制此問卷