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大學(xué)生內(nèi)卷感知與主觀幸福感現(xiàn)狀及關(guān)聯(lián)調(diào)查問卷
您好！本次問卷旨在了解當(dāng)代大學(xué)生內(nèi)卷感知現(xiàn)狀與主觀幸福感的相關(guān)情況，所有題目僅用于學(xué)術(shù)研究分析。問卷答案無對錯之分，全程采用匿名形式收集，所有數(shù)據(jù)僅作整體統(tǒng)計使用，嚴(yán)格保護個人隱私。請您根據(jù)自身真實感受與實際情況如實作答，問卷填寫大約需要3-5分鐘，感謝您的耐心配合與真誠支持！
一、人口統(tǒng)計學(xué)變量
1. 你的性別
A 男性
B 女性
2. 你的就讀年級
A 大一
B 大二
C 大三
D 大四
E 研究生
3. 你的專業(yè)類型
A 理工類
B 文史哲類
C 經(jīng)管類
D 藝術(shù)類
E 醫(yī)藥類
F 其他
4. 日常生活壓力整體情況
A 壓力很小
B 壓力偏小
C 壓力適中
D 壓力偏大
E 壓力很大
5. 日常每周自主學(xué)習(xí)時長
A 5小時以內(nèi)
B 5-10小時
C 10-15小時
D 15-20小時
E 20小時以上
6. 你身邊大學(xué)生內(nèi)卷現(xiàn)象的普遍程度
A 完全不存在
B 較少出現(xiàn)
C 一般
D 比較普遍
E 十分普遍
7. 你自身受到校園內(nèi)卷氛圍的影響程度
A 無影響
B 影響較弱
C 影響中等
D 影響較強
E 影響極強
8. 你認為學(xué)業(yè)競爭內(nèi)卷是否屬于大學(xué)生常態(tài)
A 完全不屬于
B 不太屬于
C 中立
D 比較屬于
E 完全屬于
9. 面對同輩群體的過度努力，你是否會產(chǎn)生追趕心理
A 從不
B 偶爾
C 有時
D 經(jīng)常
E 總是
10. 你身邊常見的內(nèi)卷表現(xiàn)有
A 無意義延長學(xué)習(xí)時間熬夜刷題
B 盲目報考各類證書、競賽
C 刻意刷績點、爭奪評優(yōu)名額
D 隱瞞學(xué)習(xí)資料、資源互不共享
E 跟風(fēng)提前備考考研考公
F 學(xué)生工作與社團盲目攀比履歷
G 無明顯內(nèi)卷行為
11. 你參與內(nèi)卷類競爭行為的狀態(tài)
A 主動參與競爭
B 被動跟隨他人
C 佛系隨緣
D 刻意避開內(nèi)卷
12. 內(nèi)卷氛圍會讓我產(chǎn)生煩躁、焦慮等負面情緒
A 完全不會
B 偶爾會
C 一般
D 經(jīng)常會
E 一直會
13. 內(nèi)卷現(xiàn)象是否壓縮了你的休閑與放松時間
A 完全沒有
B 輕微壓縮
C 一般
D 明顯壓縮
E 嚴(yán)重壓縮
14. 你認為引發(fā)大學(xué)生內(nèi)卷的社會層面原因是
A 就業(yè)市場競爭激烈
B 社會單一化成功評價標(biāo)準(zhǔn)
C 學(xué)歷貶值與升學(xué)門檻提升
D 新媒體放大同輩壓力
E 無相關(guān)社會層面原因
15. 你認為校園內(nèi)部造成內(nèi)卷的原因是
A 學(xué)校評價體系過度看重成績獎項
B 班級與專業(yè)內(nèi)部攀比氛圍濃厚
C 評獎評優(yōu)、保研規(guī)則競爭激烈
D 缺乏多元化發(fā)展引導(dǎo)
E 校園內(nèi)卷不存在人為原因
16. 內(nèi)卷帶給你的消極感受主要是
A 精神內(nèi)耗嚴(yán)重
B 自我否定與自卑
C 身心疲憊睡眠變差
D 學(xué)習(xí)功利化失去興趣
E 人際關(guān)系緊張
F 無消極感受
17. 適度內(nèi)卷是否存在正向促進作用
A 完全沒有
B 作用微弱
C 一般
D 有一定作用
E 作用顯著
18. 你如何看待無意義、低質(zhì)量的無效內(nèi)卷
A 完全排斥
B 不太認可
C 中立
D 可以理解
E 完全接受
19. 當(dāng)內(nèi)卷壓力過大時，你會主動調(diào)節(jié)自身狀態(tài)
A 從不調(diào)節(jié)
B 偶爾調(diào)節(jié)
C 一般
D 經(jīng)常調(diào)節(jié)
E 每次都會
20. 你緩解內(nèi)卷焦慮的方式包括
A 降低期待放平心態(tài)
B 增加運動與戶外活動
C 減少關(guān)注他人進度
D 培養(yǎng)興趣轉(zhuǎn)移注意力
E 與人傾訴釋放情緒
F 不做任何調(diào)節(jié)
21. 你認為內(nèi)卷會長期影響大學(xué)生心理狀態(tài)
A 完全不會
B 基本不會
C 不確定
D 大概率會
E 一定會
22. 你是否會因為內(nèi)卷而打亂自身原本的生活規(guī)劃
A 從未
B 偶爾
C 偶爾
D 頻繁
E 完全被打亂
23. 家庭期待是否會加重你的內(nèi)卷競爭壓力
A 完全不會
B 輕微加重
C 一般
D 明顯加重
E 嚴(yán)重加重
24. 你希望學(xué)校采取措施改善過度內(nèi)卷氛圍
A 完全不希望
B 不太希望
C 無所謂
D 比較希望
E 非常希望
25. 整體來看，內(nèi)卷感知會降低我的生活舒適感
A 完全不符
B 不太符合
C 一般
D 比較符合
E 完全符合
三、大學(xué)生主觀幸福感
26. 整體上，我對當(dāng)前大學(xué)生活整體感到滿意
A 非常不滿意
B 不太滿意
C 一般
D 比較滿意
E 非常滿意
27. 日常生活中，積極愉悅的情緒出現(xiàn)頻率
A 極低
B 較低
C 中等
D 較高
E 極高
28. 我的人際關(guān)系和諧，能夠獲得情感支持
A 完全不符
B 不太符合
C 一般
D 比較符合
E 完全符合
29. 能夠讓你提升幸福感的因素有
A 輕松的學(xué)習(xí)節(jié)奏
B 穩(wěn)定和諧的人際關(guān)系
C 充足休息與娛樂時間
D 個人目標(biāo)達成與成就感
E 家人理解與情感支持
F 健康的身心狀態(tài)
30. 消耗自身幸福感的主要因素是
A 學(xué)業(yè)競爭與內(nèi)卷壓力
B 情緒焦慮與精神內(nèi)耗
C 未來就業(yè)升學(xué)迷茫
D 人際關(guān)系矛盾
E 時間緊張節(jié)奏混亂
F 無明顯消耗因素
31. 我能夠接納當(dāng)下的生活節(jié)奏與個人現(xiàn)狀
A 完全不能
B 不太能
C 一般
D 基本可以
E 完全可以
32. 面對壓力挫折，我具備良好的情緒恢復(fù)能力
A 很差
B 較弱
C 中等
D 較好
E 很好
33. 我對個人未來發(fā)展抱有穩(wěn)定的信心
A 毫無信心
B 信心不足
C 一般
D 較有信心
E 充滿信心
34. 內(nèi)卷競爭越少，我的幸福體驗感越強
A 完全不會
B 偶爾
C 一般
D 經(jīng)常
E 一直如此
35. 我可以平衡好學(xué)習(xí)競爭與個人生活的關(guān)系
A 完全做不到
B 難以做到
C 一般
D 基本做到
E 完美平衡
四、主觀幸福感 量表維度
36. 我常常能在日常小事中收獲快樂與滿足。
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
37. 不會因為盲目和他人比較而否定自我價值。
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
38. 即便身處競爭環(huán)境，也能保持平和穩(wěn)定的心態(tài)。
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
39. 當(dāng)下的生活狀態(tài)，能夠滿足我的心理需求。
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
40. 綜合而言，我現(xiàn)階段擁有穩(wěn)定且良好的主觀幸福感。
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
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