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大學(xué)生心理健康狀況調(diào)查問卷
1. 你的性別
A. 男
B. 女
2. 你日常的學(xué)習(xí)壓力程度
A. 無壓力
B. 輕微壓力
C. 中度壓力
D. 重度壓力
3. 面對學(xué)業(yè)考試、作業(yè)、績點(diǎn)要求，你常會感到焦慮
A. 完全不符合
B. 偶爾符合
C. 一般
D. 經(jīng)常符合
E.完全符合
4. 你能合理規(guī)劃學(xué)習(xí)時(shí)間，自主調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)狀態(tài)
A. 完全符合
B. 比較符合
C. 一般
D. 不太符合
E.完全不符合
5. 你與同學(xué)、室友的相處關(guān)系
A. 非常融洽
B. 比較和諧
C. 一般
D. 略顯緊張
E.矛盾較多
6. 遇到煩惱時(shí)，你愿意主動(dòng)向身邊人傾訴
A. 總是愿意
B. 偶爾愿意
C. 不確定
D. 很少愿意
E.從不
7. 社交過程中，你容易產(chǎn)生自卑、拘謹(jǐn)、回避等負(fù)面情緒
A. 從不
B. 偶爾
C. 一般
D. 經(jīng)常
E.總是
8. 近一個(gè)月內(nèi)，你低落、煩躁、emo等負(fù)面情緒出現(xiàn)頻率
A. 幾乎沒有
B. 偶爾
C. 有時(shí)
D. 頻繁
E.持續(xù)存在
9. 你可以快速調(diào)節(jié)負(fù)面情緒，恢復(fù)平穩(wěn)心態(tài)
A. 完全可以
B. 基本可以
C. 一般
D. 不太可以
E.完全不行
10. 你常因小事生氣、敏感多疑、情緒失控
A. 從不
B. 偶爾
C. 一般
D. 經(jīng)常
E.總是
11. 你的日常作息是否規(guī)律（睡眠、飲食）
A. 非常規(guī)律
B. 比較規(guī)律
C. 偶爾不規(guī)律
D. 經(jīng)常不規(guī)律
E.完全混亂
12. 你存在失眠、熬夜、多夢、睡眠質(zhì)量差等問題
A. 完全沒有
B. 輕微存在
C. 一般
D. 比較嚴(yán)重
E.非常嚴(yán)重
13. 課余時(shí)間你會主動(dòng)運(yùn)動(dòng)、培養(yǎng)愛好，放松身心
A. 經(jīng)常
B. 偶爾
C. 一般
D. 很少
E.從不
14. 你對自己的現(xiàn)狀、外貌、能力整體滿意
A. 非常滿意
B. 比較滿意
C. 一般
D. 不太滿意
E.很不滿意
15. 戀愛關(guān)系、家庭關(guān)系會對你的情緒造成較大困擾
A. 完全不會
B. 輕微影響
C. 一般
D. 影響較大
E.嚴(yán)重影響
16. 面對挫折和失敗，你容易產(chǎn)生自我否定、迷茫無助的想法
A. 從不
B. 偶爾
C. 一般
D. 經(jīng)常
E.總是
17. 你有清晰的大學(xué)目標(biāo)和未來發(fā)展規(guī)劃
A. 非常清晰
B. 比較清晰
C. 模糊
D. 沒有規(guī)劃
E.從不考慮
18. 你認(rèn)為大學(xué)生心理健康教育是否有必要
A. 非常有必要
B. 有必要
C. 無所謂
D. 沒必要
E.完全沒必要
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