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大學(xué)生情緒調(diào)節(jié)項(xiàng)目調(diào)查問卷
親愛的同學(xué):
您好！
我們正在招募一項(xiàng)旨在改善大學(xué)生情緒狀態(tài)的科研干預(yù)項(xiàng)目的參與者。本項(xiàng)目將采用
無痛穴位貼壓
和
呼吸冥想練習(xí)
的方式進(jìn)行。
本問卷約需
5分鐘
填寫，所填信息嚴(yán)格保密。如果您
近兩周（包括今天）
感到情緒低落、壓力較大，歡迎報(bào)名。
對(duì)于問卷中的問題，您的回答無關(guān)對(duì)錯(cuò)，只要根據(jù)您的實(shí)際情況和真實(shí)想法填寫即可。非常感謝您的耐心填寫！
【第一部分：基本信息】
姓名
性別
男
女
年齡
年級(jí)
大一
大二
大三
大四
大五
學(xué)院
專業(yè)
學(xué)號(hào)
聯(lián)系方式（微信號(hào)或者手機(jī)號(hào)）
您是否有過冥想或正念練習(xí)的經(jīng)驗(yàn)？（如禪修、瑜伽靜坐、正念呼吸）
完全沒有
偶爾接觸過
長(zhǎng)期堅(jiān)持練習(xí)
您是否患有以下疾病史？（多選）
暈針、暈血史
嚴(yán)重心臟病、安裝心臟起搏器
皮膚傳染病或穴位處皮膚破損
呼吸系統(tǒng)疾病（如哮喘、慢阻肺）
以上均無
【第二部分：貝克抑郁量表 第2版 (BDI-II)】
本問卷包含21組陳述。請(qǐng)仔細(xì)閱讀每一組，選出
最近兩周內(nèi)（包括今天）
最能描述您感受的選項(xiàng)。
1. 請(qǐng)選擇符合您的選項(xiàng)：
我不覺得悲傷
很多時(shí)候我都感到悲傷
所有時(shí)間我都感到悲傷
我太悲傷或太難過，不堪忍受
2. 請(qǐng)選擇符合您的選項(xiàng)：
我對(duì)自己的感覺同過去一樣
我對(duì)自己?jiǎn)适Я诵判?/label>
我對(duì)自己感到失望
我討厭我自己
3. 請(qǐng)選擇符合您的選項(xiàng)：
我沒有特別的內(nèi)疚感
我對(duì)自己做過或該做但沒做的許多事感到內(nèi)疚
在大部分時(shí)間里我都感到內(nèi)疚
我任何時(shí)候都感到內(nèi)疚
4. 請(qǐng)選擇符合您的選項(xiàng)：
我沒覺得自己在受懲罰
我覺得自己可能會(huì)受到懲罰
我覺得自己會(huì)受到懲罰
我覺得正在受到懲罰
5. 請(qǐng)選擇符合您的選項(xiàng)：
我和過去一樣能從喜歡的事情中得到樂趣
我不能像過去一樣從喜歡的事情中得到樂趣
我從過去喜歡的事情中獲得的快樂很少
我完全不能從過去喜歡的事情中獲得快樂
6. 請(qǐng)選擇符合您的選項(xiàng)：
我不覺得自己是個(gè)失敗者
我的失敗比較多
回首往事，我看到一大堆的失敗
我覺得自己是一個(gè)徹底的失敗者
7. 請(qǐng)選擇符合您的選項(xiàng)：
我沒有對(duì)未來失去信心
我比以往更加對(duì)未來沒有信心
我感到前景黯淡
我覺得將來毫無希望，且只會(huì)變得更糟
8. 請(qǐng)選擇符合您的選項(xiàng)：
與過去相比，我沒有更多的責(zé)備或批評(píng)自己
我比過去責(zé)備自己更多
只要我有過失，我就責(zé)備自己
只要發(fā)生不好的事情，我就責(zé)備自己
9. 請(qǐng)選擇符合您的選項(xiàng)：
我沒有任何自殺的想法
我有自殺的想法，但我不會(huì)去做
我想自殺
如果有機(jī)會(huì)我就會(huì)自殺
10. 請(qǐng)選擇符合您的選項(xiàng)：
和過去比較，我哭的次數(shù)并沒有增加
我比過去哭的多
現(xiàn)在任何小事都會(huì)讓我哭
我想哭，但哭不出來
11. 請(qǐng)選擇符合您的選項(xiàng)：
我現(xiàn)在沒有比過去更加煩躁
我現(xiàn)在比過去更容易煩躁
我非常煩躁或不安，很難保持安靜
我非常煩躁不安，必須不停走動(dòng)或做事情
12. 請(qǐng)選擇符合您的選項(xiàng)：
我對(duì)其他人或活動(dòng)沒有失去興趣
和過去相比，我對(duì)其他人或事的興趣減少了
我失去了對(duì)其他人或事的大部分興趣
任何事情都很難引起我的興趣
13. 請(qǐng)選擇符合您的選項(xiàng)：
我現(xiàn)在能和過去一樣作決定
我現(xiàn)在作決定比以前困難
我作決定比以前困難了很多
我作任何決定都很困難
14. 請(qǐng)選擇符合您的選項(xiàng)：
我不覺得自己沒有價(jià)值
我認(rèn)為自己不如過去有價(jià)值或有用了
我覺得自己不如別人有價(jià)值
我覺得自己毫無價(jià)值
15. 請(qǐng)選擇符合您的選項(xiàng)：
我和過去一樣有精力
我不如從前有精力
我沒有精力做很多事情
我做任何事情都沒有足夠的精力
16. 請(qǐng)選擇符合您的選項(xiàng)：
我沒覺得睡眠有什么變化
我的睡眠比過去略少，或略多
我的睡眠比以前少了很多，或多了很多
我根本無法睡覺，或我一直想睡覺
17. 請(qǐng)選擇符合您的選項(xiàng)：
我并不比過去容易發(fā)火
與過去相比，我比較容易發(fā)火
與過去相比，我非常容易發(fā)火
我現(xiàn)在隨時(shí)都很容易發(fā)火
18. 請(qǐng)選擇符合您的選項(xiàng)：
我沒覺得食欲有什么變化
我的食欲比過去略差，或略好
我的食欲比去過去差了很多，或好很多
我完全沒有食欲，或總是非?？释詵|西
19. 請(qǐng)選擇符合您的選項(xiàng)：
我和過去一樣可以集中精神
我無法像過去一樣集中精神
任何事情都很難讓我長(zhǎng)時(shí)間集中精神
任何事情都無法讓我集中精神
20. 請(qǐng)選擇符合您的選項(xiàng)：
我沒覺得比過去累或乏力
我比過去更容易累或乏力
因?yàn)樘刍蛘咛αΓS多過去常做的事情不能做了
因?yàn)樘刍蛘咛α?，大多?shù)過去常做的事情都不能做了
21. 請(qǐng)選擇符合您的選項(xiàng)：
我沒覺得最近對(duì)性的興趣有什么變化
我對(duì)性的興趣比過去少了
現(xiàn)在我對(duì)性的興趣少多了
我對(duì)性的興趣已經(jīng)完全喪失
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