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行為改變糖尿病自我管理行為量表（SDSCA）

行為改變糖尿病自我管理行為量表（Summary of Diabetes Self-Care Activities Scale，簡稱SDSCA）是由美國糖尿病教育專家Toobert等人于2000年開發(fā)的標準化評估工具，旨在量化糖尿病患者的自我管理行為水平。
一、飲食管理維度
1. 過去7天內(nèi)，你有多少天遵循了醫(yī)生或營養(yǎng)師建議的糖尿病健康飲食（如控制主食量、減少高糖高脂食物）？
2. 過去7天內(nèi)，你有多少天每天至少吃3份蔬菜（1份約為100克，如1小碗菠菜或1根中等大小的胡蘿卜）？
3. 過去7天內(nèi)，你有多少天限制了高脂肪食物的攝入（如油炸食品、肥肉、黃油）？
4. 在過去7天內(nèi)，您是否吸過煙？（只吸一口也要算在內(nèi)）。
二、運動鍛煉維度
5. 過去7天內(nèi)，你有多少天進行了至少30分鐘的中等強度運動（如快走、慢跑、騎自行車、游泳，運動時心跳加快但仍能正常交談）？
6. 在進行中等強度運動的日子里，平均每次運動持續(xù)多少分鐘？
三、血糖監(jiān)測維度
7. 過去7天內(nèi)，你有多少天按照醫(yī)生建議的次數(shù)監(jiān)測了血糖（如空腹、餐后2小時或睡前測量）？
8. 過去的7天內(nèi)，完成適應(yīng)自身狀況的血糖監(jiān)測的天數(shù)
四、足部護理維度
9. 過去7天內(nèi)，你有多少天每天檢查自己的雙腳（包括腳底、腳趾縫、腳趾甲，觀察是否有傷口、紅腫、水皰或變形）？
10. 過去7天內(nèi)，你有多少天進行了足部護理（如溫水洗腳、涂抹潤膚霜、穿舒適鞋襪，避免赤腳行走）？
五、藥物管理維度
11. 過去7天內(nèi)，你有多少天完全按照醫(yī)生的囑咐服用了口服降糖藥（包括劑量和時間，未漏服或自行停藥）？
12. 過去7天內(nèi)，你有多少天完全按照醫(yī)生的囑咐注射了胰島素（包括劑量、時間和部位，未漏注或自行調(diào)整劑量）？
13. 您的姓名
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