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大學(xué)生夜間進(jìn)食綜合征（NES）與晝夜節(jié)律紊亂相關(guān)性調(diào)查問(wèn)卷

尊敬的受訪者：

您好！本次問(wèn)卷旨在了解相關(guān)情況，調(diào)查采用匿名形式，數(shù)據(jù)僅用于研究分析，嚴(yán)格保密。

問(wèn)卷大約需要5分鐘完成，請(qǐng)根據(jù)您的真實(shí)情況作答，感謝您的支持與配合！

一、基本人口學(xué)信息
1. 您的性別：
2. 您目前的年級(jí)：
3. 您所學(xué)專(zhuān)業(yè)屬于：
二、晝夜節(jié)律與睡眠作息情況
4. 您通常的入睡時(shí)間是：
5. 您通常的起床時(shí)間是：
6. 您平均每日睡眠時(shí)長(zhǎng)約為：
7. 您是否存在入睡困難、睡眠淺、易醒等睡眠問(wèn)題？
8. 您工作日與周末的作息差異是否較大？
9. 您是否因熬夜出現(xiàn)白天困倦、注意力下降等情況？
三、夜間進(jìn)食行為與NES相關(guān)情況
10. 您是否有晚餐后至睡前再次進(jìn)食的習(xí)慣？
11. 您夜間進(jìn)食的時(shí)間段通常為：
12. 您夜間進(jìn)食的主要原因是：
13. 您夜間常吃的食物類(lèi)型是：
14. 夜間進(jìn)食后，您是否出現(xiàn)腹脹、消化不良等不適？
15. 您是否認(rèn)為自己存在夜間食欲亢進(jìn)、難以控制夜間進(jìn)食的情況？
四、生活習(xí)慣與影響因素
16. 您每日使用手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品的時(shí)長(zhǎng)約為：
17. 您睡前1小時(shí)是否使用電子產(chǎn)品？
18. 您平均每周戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)長(zhǎng)約為：
19. 您近期感受到的學(xué)業(yè)/生活壓力程度：
20. 您是否了解夜間進(jìn)食對(duì)睡眠、胃腸及體重的影響？
五、認(rèn)知與干預(yù)相關(guān)
21. 您認(rèn)為晝夜節(jié)律紊亂（熬夜、作息不規(guī)律）是否會(huì)導(dǎo)致夜間進(jìn)食？
22. 您認(rèn)為夜間進(jìn)食是否會(huì)加重晝夜節(jié)律紊亂？
23. 您通常通過(guò)哪些渠道了解健康作息與飲食知識(shí)？
24. 您是否愿意調(diào)整作息與夜間進(jìn)食習(xí)慣以改善健康？
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