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大學(xué)生夜間進(jìn)食綜合征(NES)與晝夜節(jié)律紊亂相關(guān)性調(diào)查問(wèn)卷

尊敬的受訪者:

您好!本次問(wèn)卷旨在了解相關(guān)情況,調(diào)查采用匿名形式,數(shù)據(jù)僅用于研究分析,嚴(yán)格保密。

問(wèn)卷大約需要5分鐘完成,請(qǐng)根據(jù)您的真實(shí)情況作答,感謝您的支持與配合!

一、基本人口學(xué)信息
1. 您的性別:
2. 您目前的年級(jí):
3. 您所學(xué)專(zhuān)業(yè)屬于:
二、晝夜節(jié)律與睡眠作息情況
4. 您通常的入睡時(shí)間是:
5. 您通常的起床時(shí)間是:
6. 您平均每日睡眠時(shí)長(zhǎng)約為:
7. 您是否存在入睡困難、睡眠淺、易醒等睡眠問(wèn)題?
8. 您工作日與周末的作息差異是否較大?
9. 您是否因熬夜出現(xiàn)白天困倦、注意力下降等情況?
三、夜間進(jìn)食行為與NES相關(guān)情況
10. 您是否有晚餐后至睡前再次進(jìn)食的習(xí)慣?
11. 您夜間進(jìn)食的時(shí)間段通常為:
12. 您夜間進(jìn)食的主要原因是:
13. 您夜間常吃的食物類(lèi)型是:
14. 夜間進(jìn)食后,您是否出現(xiàn)腹脹、消化不良等不適?
15. 您是否認(rèn)為自己存在夜間食欲亢進(jìn)、難以控制夜間進(jìn)食的情況?
四、生活習(xí)慣與影響因素
16. 您每日使用手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品的時(shí)長(zhǎng)約為:
17. 您睡前1小時(shí)是否使用電子產(chǎn)品?
18. 您平均每周戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)長(zhǎng)約為:
19. 您近期感受到的學(xué)業(yè)/生活壓力程度:
20. 您是否了解夜間進(jìn)食對(duì)睡眠、胃腸及體重的影響?
五、認(rèn)知與干預(yù)相關(guān)
21. 您認(rèn)為晝夜節(jié)律紊亂(熬夜、作息不規(guī)律)是否會(huì)導(dǎo)致夜間進(jìn)食?
22. 您認(rèn)為夜間進(jìn)食是否會(huì)加重晝夜節(jié)律紊亂?
23. 您通常通過(guò)哪些渠道了解健康作息與飲食知識(shí)?
24. 您是否愿意調(diào)整作息與夜間進(jìn)食習(xí)慣以改善健康?
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