你會將血壓控制在較好范圍：收縮壓＜140mmHg，舒張壓＜90mmHg
你會定期監(jiān)測體重，使 BMI＜27 kg/m2 ，若體重改變＞2 kg 會主動與醫(yī)生聯(lián)系查找原因。
會在你感覺疲勞、嗜睡、無力，同時食欲減低并伴有“流感樣癥狀”時立刻就醫(yī)。
你會按時監(jiān)測血糖，并將血糖控 制在較好地范圍：空腹血糖≤6.0mmol/L ， 餐 后 2h 血 糖≤8.0mmol/L
你每天的三餐會按比例分配，飲食會含有豆類和蔬菜，食鹽攝入<6g/d,會限制甜食的攝入(如糖果、點心、水果)，較少吃油炸油煎的食物，較少吃動物內(nèi)臟等含膽固醇較高的食物，當饑餓時會選擇添加蔬菜和豆制品
穿鞋前你會檢查鞋內(nèi)有無異物，走路時盡量注意腳下避免踩到打碎或其他異物扎破鞋底刺傷腳
你會遵醫(yī)囑按時用藥或注射胰島素，不隨意增量或減量
你會選擇足趾部寬松、厚底、系鞋帶、面料柔軟透氣性好的鞋子，不赤腳走路
你會根據(jù)自己足部的健康狀況定期到醫(yī)院進行體格檢查及足部相關(guān)專業(yè)檢查
對于襪子你會選擇無破洞、補丁、不起球、吸汗性好對皮膚不刺激光滑柔軟松緊度適宜的棉制淺色或白色襪子，并且每日更換保持清潔
你會每日觀察甲床顏色及甲下異常，出現(xiàn)異常及時就醫(yī)。
你每日檢查雙足及趾縫有無異常，如果出現(xiàn)會及時就醫(yī)
你是否會在走數(shù)百米后出現(xiàn)腿痛或潰瘍等問題，立刻休息，采取減輕潰瘍部位的壓力方式(如使用拐、輪椅)并會立即就醫(yī)。
你會每日檢查雙足，如果出現(xiàn)問題會及時就醫(yī)。