無氣促時(shí)，我會(huì)進(jìn)行呼吸訓(xùn)練(如：腹式呼吸、縮唇呼吸)
感到氣促時(shí)，我會(huì)吸入支氣管舒張劑(如：氨茶堿、沙丁胺醇、特布他林)
感到明顯氣促時(shí)，我不會(huì)使用激素(如：強(qiáng)的松、地塞米松等)
感到明顯氣促時(shí)，我不會(huì)吃消炎藥
感到明顯氣促時(shí)，我會(huì)吸氧每分鐘1～2毫升
我會(huì)自覺遵醫(yī)囑按時(shí)按量服藥
氣促急性加重時(shí)，我會(huì)尋求幫助(如：打120或叫家屬送醫(yī)院)
咳嗽咳痰時(shí)，我會(huì)使用有效方法清除呼吸道痰液(如：有效咳嗽法、胸部叩擊法、霧化吸入)
我會(huì)與其他慢性阻塞性肺疾病患者交換疾病知識(shí)
我會(huì)上網(wǎng)或查閱專業(yè)醫(yī)學(xué)書籍獲取相關(guān)信息
我會(huì)經(jīng)?？磮?bào)紙，了解疾病相關(guān)信息
將疾病相關(guān)資料保存完整(如門診病歷、檢查結(jié)果等)
我覺得我能進(jìn)行有效的相關(guān)鍛煉
我能主動(dòng)堅(jiān)持遵醫(yī)囑按時(shí)按量服藥
我會(huì)與醫(yī)護(hù)人員商討與病情有關(guān)的其他問題(如：這個(gè)病有沒有傳染?)
我會(huì)進(jìn)行防寒訓(xùn)練(如夏天/秋天開始用冷水洗臉)
我覺得我能控制由慢性阻塞性肺疾病引起的不良情緒(如悲觀、抑郁、焦慮、恐懼等)
當(dāng)疾病反復(fù)發(fā)作時(shí)，我能找到解決的辦法
我認(rèn)為控制癥狀，可以減輕家人負(fù)擔(dān)
我會(huì)避免吃含糖過高、熱量過多的食物(如：汽水、可樂等)
身體無水腫、痰較多時(shí)，我會(huì)多喝水
我會(huì)盡力改變自己是家人負(fù)擔(dān)的想法
在冷天，我會(huì)使用供暖設(shè)施提高室溫
我會(huì)通過鍛煉，調(diào)節(jié)自己的情緒(如悲觀、抑郁、焦慮、恐懼等)
對(duì)治療上不明白的地方，我會(huì)向醫(yī)護(hù)人員咨詢
對(duì)于檢查結(jié)果不明白的地方，我會(huì)向醫(yī)務(wù)人員咨詢
我會(huì)根據(jù)身體狀況，調(diào)整運(yùn)動(dòng)情況(如出現(xiàn)不適時(shí)，在屋子附近走走)
向醫(yī)護(hù)人員咨詢時(shí)，我會(huì)將想問的問題列成清單以免遺漏
病情穩(wěn)定時(shí)，我每周運(yùn)動(dòng)的時(shí)間會(huì)超過2～3小時(shí)
冬天，為預(yù)防感冒，我會(huì)穿足夠的衣物保暖
我會(huì)選擇適當(dāng)?shù)姆绞藉憻?如散步、慢跑、登梯、踏車、太極拳等)
我會(huì)根據(jù)身體狀況，適量做家務(wù)如打掃衛(wèi)生、買菜等
我會(huì)根據(jù)身體狀況，調(diào)整運(yùn)動(dòng)速度
我會(huì)經(jīng)常開窗通風(fēng)，避免對(duì)著風(fēng)吹
對(duì)于不安和煩惱的事情，我會(huì)向醫(yī)務(wù)人員傾訴
只要我想辦法，我覺得可以獲得疾病相關(guān)信息
心情不好時(shí)，我會(huì)將注意力轉(zhuǎn)移到其他想做的事情上
心情不好時(shí)，我會(huì)向朋友或家人尋求安慰和幫助